새로운 연구에 따르면 우울증이 아니라 친구로부터 좋고 나쁜 기분을 "선택할 수 있습니다".

그 발견은 저널을 출판했다. 왕립 학회 열기 과학무의식과 흥미의 상실과 같은 다양한 우울증 증상과 마찬가지로 우울 네트워크에 기분이 퍼지기도 함을 의미합니다. 그러나 낮거나 나쁜 분위기의 친구들의 영향은 다른 친구를 우울하게 만들 정도로 강하지 않았습니다.

연구원은 미국 청소년의 기분과 우정 네트워크를 학교에 통합 한 청소년 건강에 관한 전국 종단 연구 자료를 조사했습니다.

수학적 모델링을 사용하여, 그들은 더 나쁜 기분을 겪는 더 많은 친구를 갖는 것이 개인의 기분이 낮고 개선 가능성이 낮을 가능성이 높다는 것을 발견했습니다. 그들은 더 긍정적 인 사회적 동그라미를 가진 청소년들에게 반대되는 것을 발견했습니다.

"우리는 기분 변화 (식욕, 피로, 수면 등)의 개별 구성 요소가 미국 청소년 우호 네트워크를 통해 퍼 졌는지 여부를 조사하면서 시간이 지남에 따라 분위기 상태가 바뀌는 전환 가능성을 모델링하여 혼란스러워하도록 조정했습니다."라고 공중 보건 통계 이 연구를 이끌었던 워릭 대학교 (University of Warwick)의 롭 아이어 (Rob Eyre) 연구원은 "

"사회적 전염병으로 알려진 과정을 통해 사람마다 사람의 기분이 확산 될 수 있다는 증거가 있습니다.

"최근 연구에 따르면 개인의 정서적 상태는 사회적 접촉의 감정적 표현에 대한 노출에 영향을받을 수 있다고 시사하는 반면, 이전 연구에서는 청소년의 기분 장애에 도움이되는 사회적지지와 우정을 발견했습니다.

"분명히 청소년들의 기분 변화가 친구들의 기분에 어떻게 영향을 받는지에 대한 더 깊은 이해는 청소년기 우울증에 대처하는 중재에 도움이 될 것입니다."

세계 보건기구 (WHO)는 우울증이 전 세계 인구의 X 백만 명에 영향을 미친다고 추정했습니다. 이 연구의 결과는 공중 보건 중재를 설계 할 때 실제 우울증 진단에 필요한 것보다 우울한 증상을 보이는 사람들을 고려해야 할 필요성을 강조합니다.

이 연구는 또한 단순히 기분이 우울함보다 우울증이 더 많이 있음을 확인하는 데 도움이됩니다. 개인적인 수준에서 이러한 결과는 운동 (운동, 잘 수면 관리 및 스트레스 관리)과 같은 기분 향상을위한 근거 기반 조언을 따르면 십대의 친구와 자신을 도울 수 있다는 것을 의미합니다. 우울증의 경우, 친구가 질병의 위험에 처한 개인을 두지 않으므로 권장되는 행동 방침은 도움을 제공하는 것입니다.

워릭 의과 대학의 프랜시스 그리피스 (Frances Griffiths)는 "여기 발견 된 결과는 공중 보건 정책과 청소년 우울증에 대한 개입 설계를 알릴 수있다. "청소년기의 우울 증상의 하위 임계치 수준은 매우 흔한 것으로 밝혀져 삶의 질을 낮추고 나중에 우울증에 걸릴 위험이 커짐에 따라 큰 걱정거리가되고있다. 전혀 증상이 없습니다.

"이러한 분위기 구성 요소가 사회적으로 확산 될 수 있다는 사실을 알게되면 사회적 개입의 주된 목표는 우울증의 위험을 감소시키는 이점 때문에 우정을 증진시키는 것이어야한다는 것을 의미합니다. 부차적 인 목표는 부정적인 분위기의 확산을 줄이는 것입니다."

출처: 워릭 대학

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