가족

안전한 가족 관계를 가진 십대들은 친구에 대한 공감으로 앞으로 나아갑니다

공감을 만드는 방법 07 20 
더 안전한 십대의 친구들은 대화에서 도움을 요청하는 것이 더 편안했습니다. 게티 이미지를 통한 Tony Anderson / Stone

내 동료와 내 말에 따르면, 가족 관계가 더 안전한 십대들은 공감 능력을 키우는 데 앞장서서 시작합니다. 새로운 연구 청소년을 성인으로 추적합니다.

자기 집착에 빠진 십대에 대한 대중적인 신화와 달리 기존 연구에서는 청소년기가 개발의 핵심 단계 공감의 성장: 다른 사람의 입장이 되어 그들의 감정을 이해하고 공감하며 그들의 행복을 돌보는 능력. 공감은 시간이 지남에 따라 발달하는 기술이며 십대 청소년에게 큰 영향을 미칩니다. 사회적 상호 작용, 우정과 성인 관계.

그렇다면 십대들은 이 중요한 기술을 어떻게 배우게 될까요?

우리 팀 새로운 발견, 15년 2021월 XNUMX일자 아동 발달 저널에 게재된 연구에서는 안정적이고 지지적인 가족 관계를 가진 십대들이 친구들에게 더 공감적인 지원을 제공한다고 제안합니다.

자신의 어려움을 이해하고 도움을 제공하며 지원과 연결을 느끼게 하는 누군가와 함께 십대라고 상상해 보십시오. 이것이 바로 공감적 지원입니다.

심리학 교수가 이끄는 우리 연구 조셉 P. 앨런, 184대 초반부터 성인이 되기까지 14명의 청소년을 추적했습니다. 십대가 XNUMX살이었을 때 우리는 그들의 가족 경험과 부모와의 관계에 대해 인터뷰했습니다.

인터뷰는 애착 안정성을 측정하기 위해 고안되었습니다. 십대들은 자율성을 탐색하고 구축할 수 있으며 다른 사람들이 필요할 때 연결, 안전 및 지원을 제공할 것이라고 신뢰합니다. 과거 연구에 따르면 성인 간병인으로부터 특히 스트레스를 받을 때 민감한 보살핌을 받은 경험은 안전한 첨부 파일 구축. 각 인터뷰에서 우리는 십대들이 가족 관계를 소중히 여기고 균형 잡히고 명확한 방식으로 설명하면 안전하다고 평가했습니다.

그런 다음 우리는 16세, 17세, 18세의 XNUMX대들을 비디오로 녹화했습니다. 그 동안 그들은 가장 친한 친구가 직면한 문제에 대해 이야기하는 것을 도왔습니다. 이 비디오를 통해 우리가 인터뷰한 십대들에게 친구들이 얼마나 많은 지원을 요청했는지를 수량화했습니다. 예를 들어 상황에 대한 의견을 물어보는 것입니다. 십대들이 얼마나 공감적인 지원을 제공했는지 측정하기 위해 우리는 네 가지 유형의 행동을 찾았습니다. 이해하기, 친구가 문제를 해결하도록 돕기, 정서적 확인 제공, 대화에 적극적으로 참여하기.

우리는 14세에 가족 관계에서 더 안정적인 십대들이 초기 청소년기에 친구들에게 더 많은 공감적 지원을 제공했고 시간이 지남에 따라 지속적으로 높은 공감을 보였다는 것을 발견했습니다. 덜 안전한 십대들은 처음에는 공감 수준이 낮았지만 시간이 지남에 따라 이 기술이 향상되었고 18세가 되면 더 안전한 십대를 거의 따라 잡을 수 있습니다.

이 발견은 십대들이 나이가 들수록 자연스럽게 공감 능력을 습득하지만 가족 관계가 더 안전한 사람들이 더 빨리 공감할 수 있음을 시사합니다.

특히 흥미로운 점은 십대의 친구들이 안전한 십대에게 지원을 구하는 경향이 더 많았고 도움을 더 많이 요청한 친구들이 도움을 받을 가능성이 더 많았다는 것입니다. 따라서 우정은 청소년들이 공감적 지원을 주고받는 것을 연습할 수 있는 중요한 맥락을 제공합니다.

중요한 이유

더 공감하는 십대는 덜 적극적인, 덜 전시하다 침해 그리고 가능성이 적다 깡패 다른 사람.

우리의 연구에 따르면 공감은 안전하고 연결되어 있다는 느낌에서 시작됩니다. 신뢰, 정서적 안전 및 반응성을 특징으로 하는 안전한 관계를 구축하는 것은 십대들에게 공감의 직접적인 경험을 줄 수 있습니다. 이러한 기반이 마련되면 그들은 그 공감을 다른 사람들과 공유할 수 있습니다.

무엇 향후 계획

십대의 공감에 대해 우리가 모르는 것이 아직 많이 있습니다. 예를 들어, 십대들이 소외된 그룹의 개인, 새로운 동료 또는 데이트 파트너, 또는 자신의 미래 자녀와 공감할 수 있도록 하는 것은 무엇입니까?

청소년기에 공감을 키우는 방법을 배우는 것은 더 자비로운 사회를 건설하는 데 필수적입니다.

저자에 관하여

Jessica Stern, 버지니아 대학교 심리학 박사 후 연구원

찰리 블룸과 린다 블룸의 위대한 결혼의 비밀추천 도서 :

위대한 결혼의 비밀 : 영원한 사랑에 대한 진정한 부부의 진정한 진실
Charlie Bloom과 Linda Bloom.

Blooms는 27 비범 한 커플의 실제적인 지혜를 긍정적 인 행동으로 증대시킵니다. 부부는 좋은 결혼이 아니라 위대한 결혼을 성취하거나 회복하기 위해 취할 수 있습니다.

자세한 정보 또는이 책 주문 방법.

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