관계가 흐트러 졌다는 신호는 미묘하게 나타날 수 있습니다. Getty Images를 통한 Betsie Van der Meer
관계에 대한 의구심이 생기기 시작하면 사람들은 그저 어리석게 말하지 않습니다. 그들은 파트너에 대해 걱정하고 싶지 않고 거친 패치 일 수있는 것을 제거 할 것이라고 생각할 수 있습니다. 그들은 아마도 자신의 감정을 아주 쉽게 숨길 수 있다고 생각할 것입니다.
그러나 그들이 의사 소통하는 방식에 혼란의 숨겨진 징후가 나타납니다.
최근에 발표 된 연구에서, 우리는 사람들의 언어가 이별에 이르기까지 몇 달과 몇 주 동안 미묘하게 변한다는 것을 보여줄 수있었습니다. 사람들이 일을 끝내 겠다는 의식적인 결정을 내리기 훨씬 전에 말입니다.
균열에 대한 Reddit 채굴
이별은 조사하기가 어렵습니다. 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년에 걸쳐 펼쳐집니다. 이별의 역학을 진정으로 이해하기 위해 연구원은 이상적으로는 이별이 발생하기 전, 도중 및 후에 사람들의 삶을 추적 할 수 있어야합니다.
역사적으로 이것은 가능하지 않았습니다. 그러나 장기적인 관계에 대한 연구는 Twitter, Facebook 및 Reddit과 같은 소셜 미디어 플랫폼의 출현으로 변화하기 시작했습니다. 점점 더 많은 사람들이 이러한 플랫폼에서 일상 생활을 기록하고 있으며,이를 통해 연구원은 사건 전후에 사람들이 이별과 같은 격변에 어떻게 대처하는지 볼 수 있습니다. 사람들의 일상 언어 분석은 변화하는 감정, 사고 스타일 및 다른 사람과의 관계에 대한 정보를 나타낼 수 있습니다.
인기있는 소셜 미디어 플랫폼 중 하나 인 Reddit은 실제 사회화 방식을 반영하는 온라인 인프라를 설계했습니다.
테니스와 정치에서 게임과 뜨개질에 이르기까지 다양한 관심사에 맞춰진 서브 레딧으로 알려진 수십만 개의 커뮤니티가 있습니다. 이를 통해 같은 생각을 가진 사람들이 어울리고 관심사에 대해 이야기하고 조언을 구할 수 있습니다.
우리는 r / 브레이크 업 /, 사람들이 관계의 해체에 대해 논의합니다. 우리는 그들의 이별에 대한 글을 올린 6,803 명의 그룹을 확인하고 그들이 일을 끝내기 전과 후 XNUMX 년까지 포스트를 추적했습니다. 그러나 우리는 r / Breakups subreddit에있는 그들의 포스트 만 보지 않았습니다. 우리는이 기간 동안 그들이 게시 한 모든 서브 레딧에서 그들의 단어를 추적했습니다. 우리는 그들이 직접 이야기하지 않아도 임박한 이별의 조짐이 있는지보고 싶었습니다.
1 백만 개가 넘는 게시물을 분석 한 결과, 실제로 발생하기 최대 XNUMX 개월 전에 임박한 이별을 감지 할 수있는 언어 표시자를 확인했습니다. 그리고 우리는 사건 이후 최대 XNUMX 개월 동안 사람들의 언어 변화를 감지했습니다.
이러한 변화는 사람들이 그들의 관계에 대해 이야기하지 않을 때에도 감지 할 수있었습니다. 포스터가 스포츠, 요리 또는 여행에 대해 논의 할 때 나타날 수 있습니다. 이 사람들은 관계의 끝이 다가오고 있다는 것을 반드시 알지는 못했지만 이미 다른 사람들과 의사 소통하는 방식에 미묘한 영향을 미쳤습니다.
세계와 단어가 거꾸로되어 있습니다.
그렇다면 언어는 정확히 어떻게 변할까요?
한 가지 중요한 점은 사람들이 이별이 가까워짐에 따라 "I"단어 사용이 증가하면서 자신에게 더 집중하는 경향이 있다는 것입니다. 이것은 일반적으로 스트레스가 많은 인생 사건및 다른 연구 우울하거나 불안한 사람들의 자기 참조 언어의 증가를 보여주었습니다.
동시에, 사람들의 언어는 종종 형식적 및 논리적 사고와 관련된 분석적 사고 과정의 하락을 보여줍니다. 그들의 언어는 더 비공식적이고 개인적이됩니다. 개념에 대한 언급이 적어 "the"및 "a"와 같은 기사의 사용이 감소합니다. 그들은 아이디어보다 다른 사람들에 대해 이야기 할 가능성이 더 높습니다.
헤어질 무렵에 사람들은 파트너와의 정체성을 아직 분리하지 않았기 때문에 파트너를 꽤 많이 언급하는 경향이 있습니다. 그 후 사람들이 자신의 비탄을 처리 할 때 어려운시기에 그들을 지원하는 사람들에게 초점을 맞추기 시작합니다.
사람들의 사고 과정도 이별 중에 급격한 변화를 경험합니다. 그들은 관계가 왜 무너 졌는지 알아 내려고 애 쓰면서 관계에 대한 이해를 조사하기 시작합니다. 이것은 이해하려는 사람들의 전형적인 모습입니다. 도전적인 인생 사건, 외상이든 사별이든.
시간이 지남에 따라 사람들은 자신의 이별에 대해 일관된 내러티브를 만들기 시작합니다. 이로 인해 다른 더 논리적 인 프로세스 (이별시기에 악화되는 프로세스)가 다시 활성화됩니다. 이런 일이 발생하면 그들은 삶의 다음 장으로 넘어갈 준비가 된 것입니다.
우리 연구에 참여한 대부분의 사람들은 언어가 정상으로 돌아가는 데 약 XNUMX 개월이 걸렸습니다. 물론 슬픔은 긴 과정이며, 그 후에도 때때로 관계를 잃어버린 것에 대해 슬픔과 애도를 느끼는 것은 자연스러운 일입니다.
언어 분석이 불안정한 관계의 미묘한 징후를 감지 할 수 있다는 사실은 정신 건강 전문가, 치료사 또는 심리학자이든 상관없이 임상의가 강력한 도구를 사용할 수 있음을 의미합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 전화 앱을 사용하여 정기적으로 저널링합니다. 앱은 사용자의 언어가 극심한 정서적 고통의 징후를 보일 때 자동으로 경고하고 리소스 또는 전문적인 도움을 제안 할 수 있습니다.
이러한 유형의 분석은 이미 사람들의 삶의 다른 변화를 감지하고 매핑하기 위해 개발되고 있습니다. 건강 상태의 초기 단계, 기술이 발전함에 따라 계속 나아질 것입니다.
저자에 관하여
Sarah Seraj, Ph.D. 학생, 텍사스 대학교 오스틴 인문 대학; 심리학 교수 인 James W. Pennebaker는 텍사스 대학교 오스틴 인문 대학, 박사후 연구원 인 Kate G. Blackburn, 텍사스 대학교 오스틴 인문 대학
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