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내레이션 AI (인공 지능)
어느 날 아침 한 연로 한 여성이 저에게 전화를 걸어 물었습니다.“내 나이에도 청력을 향상시킬 수 있다고 들었어요. 정말 사실인가요? 어떻게 작동합니까?”
청각을 통해 우리는 우리를 둘러싸고있는 모든 것, 즉 우리가 만나는 사람들, 노래를 부르는 새, 우리 위로 날아가는 비행기 또는 길에서 두근 거리는 소형 착암기와 특별한 관계를 갖게됩니다. 우리는 청각을 통해이 모든 것들과 훨씬 더 많은 것들과 접촉하고 있습니다.
들을 수없는 것은 정상이 아닙니다. 나이가 들어도 마찬가지입니다. 그러나 그것은 모두 너무 자주 발생하며 일반적으로 스트레스 또는 삶의 특정 트라우마 사건의 결과입니다. 어느 시점에서 우리는 끊임없이“무슨 말을 했습니까? 다시 말해주세요.” 때때로 우리는“미안 해요. 여기 너무 시끄러워 당신을 이해할 수 없습니다.”
이 책은 단계별로 자연스럽게 청각을 재건 할 수있는 방법에 관한 것입니다. 청력은 스스로 조절되지 않으므로 청력 손실의 원인을 이해하고이 귀중한 감각 기관을 복원 할 적절한 훈련 기술을 채택해야합니다.
우리 귀 속의 세상
수용 적 : 감각, 아이디어, 인상에 개방적이고 반응합니다. 자극을 받고 전달하기에 적합
귀는 우리의 가장 사상 따위를 잘 받아들이는 감각 기관, 우리를 환경, 주변 환경과 지속적으로 접촉하게합니다. 귀는 우리의 인상을 수동적으로 기록 할 목적으로 설계된 것처럼 보이지만 안테나와 같으며 그 기능을 수행하기 위해 항상 세상을 적극적으로 수용합니다. 우리가 듣는 것은 영혼의 깊은 층을 관통합니다. 따라서 귀는 정보 수집 및 처리에 중요합니다.
수태 후 4.5 개월이 지나자, 성장하는 태아의 청각 기관인 미로와 달팽이관은 이미 최종 크기로 완전히 형성되어 인간이 가능한 한 빨리 듣고 싶어한다는 증거입니다. 그래서 우리는 길이가 XNUMX 인치도되지 않고 여전히 어머니의 자궁에서 임신을하기 전에 나중에 우리의 두 귀가 될 것을 이미 개발하고 있습니다.
우리 청각의 첫 신체 발달은 엄청나게 빠르게 성장합니다. 4.5 개월 후 실제 청각 기관은 이미 최종 크기로 완전히 형성됩니다. 대조적으로, 신체의 다른 모든 특징은 우리가 태어난 후 20 세가 될 때까지 수년 동안 계속해서 성장합니다. 태아 발달에 필요한 다른 모든 것은 어머니가 제공합니다.
우리가 아직 자궁에있는 동안 듣는 능력은 우리 뇌의 발달에 영향을 미칩니다. 방법은 다음과 같습니다. 해부학 적으로 달팽이관에 위치한 청각 수용체 기관인 코르티의 기관은 음향 펄스가 전기 신호로 변환 된 다음 신경 경로를 통해 대뇌 피질로 이동하는 곳입니다. 약 20,000 개의 감각 세포 각각에서 코르티 세포, 술이다 속눈썹. 섬모는 고주파 소리를 해독하여 뇌에 중요한 신경 에너지를 공급합니다.
라인 간 청문회
귀를 통해 우리는 진동을 흡수하고 때때로 우리는 대사 사이를 듣고 심장에이 무언의 진동을 느끼기도합니다. 말과 소리가 우리에게 위안이된다면 우리 안에있는 아름다움과 기쁨이 해결 될 것입니다. 말이 날카 롭고 상처를 준다면 우리는 불협화음과 고통을 느낍니다. 이것은 또한 우리의 균형과 공간 감각에 영향을 미칩니다. 그런 다음 "그로 인해 날 날려 버렸다"또는 "어느 쪽이 위쪽이고 어느 쪽이 아래쪽인지 모르겠습니다."라고 말합니다.
현관은 우리의 주요 균형 기관입니다. 척수의 신경을 통해 신체의 모든 근육은 청각 기관의 신경과 결합하는 균형 기관과 소통합니다. 따라서 근육 긴장 (경련 또는 이완), 자세, 운동 기술 및 미세 운동 기술을 포함한 신체의 긴장 분포는 감독 기관 역할을하는 귀에 의해 조절됩니다. 하나는 뇌 (명령을 내림), 근육 (명령을 실행), 귀 (명령을 제어), 그리고 다시 뇌로 돌아가는 (필요에 따라 명령을 수정하는) 인공 두뇌 제어 루프에 대해 말합니다.
난청이있는 사냥꾼
평생 사냥을했던 70 대 초반의 아웃 도어맨은 산탄 총 소리로 인한 피해로 인해 더 이상 고주파의 음을들을 수 없어 숲에 들어갔을 때 새 소리를들을 수 없었습니다. 그리고 더 이상 다른 동물. 이것은 그를 크게 고통스럽게했다.
우리는 5 장에 설명 된 기본 방법을 사용하여 집중적으로 훈련했습니다.이 기간 동안 그는 사냥 스포츠를 중단했습니다. 훈련이 끝날 무렵 나는 그에게 새 소리가 다른 특별한 CD를 연주했고, 잠시 후 그의 뺨에 눈물이 흐르는 것을 관찰했습니다. 그는 의사들로부터 새들의 소리를 다시는 듣지 못할 것이라는 사실을 받아 들여야한다고 들었지만 지금은 그들의 멜로디를 들었습니다.
나는 그가 스포츠 촬영을 재개하면 그의 청력 문제가 재발 할 것이고 새들의 소리를 다시들을 수 없을 것이라고 그에게 말했습니다. 우리는 이것에 대해 자세히 논의했습니다. 그는 그의 인생을 바꿀 것인지를 바로 결정해야했습니다. 그의 촬영에 대한 사랑이 새와 숲의 다른 소리를 듣는 그의 사랑보다 더 큰 것인지 여부입니다. 그는 마음을 열고 촬영이 점점 더 어려워지고 있다고 말했습니다. 쾅, 그러나 내 손에서 오는 죽음을 보는 것은 나를 괴롭힌다.”
이번에는“촬영에 문제가 있는데 둘 다 쏠 수 있고 새 소리를들을 수 있기를 바란다”고 말하는 것이 그렇게 쉽지는 않았습니다. 그 남자는 둘 다 가질 수 없었습니다. 그는 또한 동물 사냥이 여전히 자신에게 옳은지 자문해야했습니다.
얼마 후 그는 저에게 전화를 걸어 숲의 새 소리를 듣고 매우 행복하다고 말했습니다. 내가 "그리고 촬영은 어때?"라고 물었을 때 그는 대답했습니다.“촬영? 예, 저는 이제 멋진 카메라를 가지고 있으며 가능한 한 자주 새들의 사진을 찍습니다.”
듣는 것은 참으로 듣는 것입니다. 세상은 나에게 무엇을 말하고 싶어합니까? 저도 들어야합니다. 내 내면의 목소리는 무엇을 말합니까? 변경해야하는 것이 있습니까? 제 친한 친구가 말했듯이“태도의 좋은 점은 바로 조정할 수 있다는 것입니다.”
경험이 몸에 나타나는 세 가지 방법
삶은 때때로 갈등을 경험하는 것을 수반합니다. 파트너와 다투고, 직장에서 화를 내고, 누군가가 우리를 모욕하거나 부당하게 비난 할 때 분개하게됩니다. 이 말이 옳다고 생각하지 않습니다! or 내 귀를 믿을 수 없어! 이것은 청각 시스템과 관련된 갈등을 경험할 때 우리가 가질 수있는 종류의 감정입니다.
때때로 그러한 상황에는 물리적 요소가 있습니다. 더 자주 그들은 그렇지 않습니다. 모든 갈등이 우리의 뱃속에서 우리를 공격하는 것은 아니지만 때로는 신체적 반응이 무언가가 우리와 잘 어울리지 않고 심지어 우리를 압도한다는 지표입니다.
정서적 트라우마와 관련된 청취 경험은 한 순간에 세 가지 요소를 결합합니다.
? 충격(놀랐다),
? 고립(지금은 외로움을 느낀다), 그리고
? 심각하고 극적인 개인적 위협(상황은 현재 우리에게 중요합니다).
이러한 요인이 사고 나 부상에서 발생하면 자연 치유 과정이 방해를 받거나 적어도 매우 느립니다. 먼저 우리의 수련에서 정서적으로 충격적이고 생물학적으로 활동적인 상황에 대한 또 다른 예를 들겠습니다.
아버지의 비판의 결과로서의 어린 시절 이명
40 대 남자 볼프강은 이명이 어떻게 시작되었는지 아직도 기억할 수 있다고 말했다. 그가 6 살이었을 때 가족은 스키 휴가를 갔다. 그의 아버지는 항상 그에 대한 높은 기대를 가지고 있었고 그에게 깊은 인상을주었습니다. 볼프강은 최고가되어야하고 그의 아버지와 마찬가지로 모든 것을 배워야했습니다. 무엇보다 그는 겁쟁이가되어서는 안됩니다.
볼프강은 아버지가 주로“배우게 될거야, 쉬워!”라고 말하는 짧은 시간의“연습”을 마치고 어느 날 아침 스키 리프트를 타야했던 것을 회상했습니다.
"우리가 줄을 서서 의자 리프트가 산까지 얼마나 멀리 올라 갔는지 보았을 때 나는 무서웠습니다.”라고 그는 말했습니다. “저는 올라가고 싶지 않았고 아버지에게 그렇게 말 했어요. 그런 다음 그는 모든 사람 앞에서 나에게 소리를 질러 '약해져,이 계집애!' 조금 더 뒤로 줄을 서신 어머니는 나를 돕기 위해 아무것도하지 않았습니다. 얼마나 오래 갔는지 모르겠 기 때문에 움직일 수 없었습니다. 갑자기 내 귀에 소리가 들렸다는 것만 알고있었습니다.”
Hyperacusis : 소리에 대한 급성 민감성
소리, 특히 특정 소리에 대한 예민한 과음 증의 증상으로 고통받는 사람들은 어느 시점에서 어떤 식 으로든 겁에 질려 죽었습니다. 그들은 그들을 압도하는 위협을 감지하고 그것을 듣지 않기로 결정했습니다.
hyperacusis를 사용하면 실제로 다른 사람들이 소음 부담으로 인식 할 수 없거나 인식하지 못하는 것을 듣습니다. 이 과민증은 청각을 강화한다는 의미에서 청력을 개선하지 못합니다. 왜냐하면 매우 민감한 피부를 갖고 지속적으로 피부를 자극하는 의복을 입는 것과 유사한 청각 지각의 과도한 자극이기 때문입니다.
이러한 과도한 자극은 종종 매우 고통스럽고 심각한 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 이 사람들은 시끄러운 소리에 놀라지 않기 위해 일정한 긴장 상태에 있거나 일상 생활의 일반적인 소음이 견디기에는 너무 고통스러워 가능한 한 조용한 공간으로 물러납니다. 그들은 세상으로부터의 격리를 통해 안전을 찾을 수있는“동굴”을 찾습니다.
증상을 고려할 때 우리는 그들이 우리에게 말하는 것을 파악하려고 노력해야합니다. 기본적으로 다음과 같습니다. 나는 어떤 소음도 놓치지 않는다. 나는 아주 작은 소리를 듣습니다. 그래서 어떤 것도 나를 놀라게하거나 위협하거나 압도 할 수 없습니다. 이제 나에게 일어난 최악의 상황을 피할 수 있으며 더 이상 경험할 필요가 없습니다.
hyperacusis를 가진 사람들은 종종 어린 시절에 나쁜 일을 경험 한 민감한 존재입니다. 특히 그들이 수년 동안 이러한 수준의 과민증을 경험하고 따라서 고도로 방어적인 경우 신뢰를 구축하고 신중한 접근이 필요합니다.
주방의 딸깍 거리는 소리
L. 씨는 강한 과음 증을 가진 20 대 초반의 청년입니다. 설거지, 주방 용품, 냄비와 프라이팬의 덜컹 거리는 소리가 특히 그를 괴롭 힙니다. 우리가 처음 만났을 때 그의 감성은 이미 다른 사람들과 함께 먹기 힘든 수준에 도달했습니다.
음식 소리, 특히 숟가락, 컵, 포크의 조용히 긁어 모으고 딸깍 거리는 소리가 너무 견딜 수 없어서 그의 시스템은 일시적인 강한 청력 상실로 반응하는 동시에 그는 그가 할 수있는 일종의 강성에 빠졌습니다. 슬로우 모션으로 만 움직입니다. 그의 움직임은 마치 누군가가 스위치를 뒤집은 것처럼 멈췄다. 그의 어머니와 관련된 일부를 포함하여 많은 대화 후, 우리는 그의 과민증의 원인이 무엇인지 탐구했습니다. 다음 그림이 나왔습니다.
그의 생애 첫 2 년 동안, 그의 어머니는 요리 하느라 바쁜 동안 항상 그를 부엌의 작은 침대에 두었습니다. 그의 아버지는 폭력적인 사람이었고 그의 형은 종종 부엌으로 들어 왔는데, 그곳에서 외침과 신체적 폭력, 접시가 깨지는 등 매우 추악한 장면이 이어졌습니다.
마침내 그의 어머니는 집을 떠나 젊은 L 씨를 데리고 그녀가 영구적 인 생활 상황을 찾을 수있을 때까지 여성 보호소에서 살았습니다. 이시기를 이야기하면서 어머니는 어린 아들의 움직임이 점점 더 적다고 말했고, 누군가가 그가 거의 움직이지 않고 매우 날씬해 졌다고 지적 할 때까지 알아 차리지 못했습니다.
여성 쉼터와 그 이후에 젊은 Mr. L.은 항상 그의 또래의 다른 소년들보다 조금 더 조용했습니다. 그는 소리에 민감했지만 다른 이상은 보이지 않았습니다. 그것은 그가 요리사로 견습을 시작했을 때 바뀌었고, 그는 성공적으로 마친 후 큰 부엌에서 계속 일했습니다. 거기에 그는 남성과 여성 보스가 있었는데, 둘 다 올바른 전략에 대해 끊임없이 논쟁하고 누가 어떤 기술과 무엇을해야하는지에 대해 논쟁했습니다. 이 새로운 상황에서 그는 부엌의 소리에 점점 더 민감 해졌고, 더 이상 참을 수 없어 마침내 직장을 그만 두어야했습니다.
과음 증 치료는 시간과 인내, 인내가 필요한 점진적인 과정입니다. 가능하다면 과음 증이 그들과 연결되어 있다면 두 부모가 참여할 수 있다면 항상 도움이됩니다.
귀의 장애로 인해 나를 고통스럽게 민감하게 만드는 문제를 해결하는 것이 가능할수록 신체 병리 발달의 일반적인 맥락을 더 많이 다룹니다. 결과적으로 고통을 해결할 수 있다는 지식이 생깁니다!
© 2018 (독일어) 및 2020 (번역). 판권 소유.
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내부 전통 Inc의 인쇄물 www.innertraditions.com.
기사 출처
자연스러운 청력 회복 : 내부 자원을 사용하여 완전한 청력을 회복하는 방법
작성자 : Anton Stucki
청각을 통해 우리는 우리를 둘러싼 모든 것과 연결됩니다. 그러나 젊은이와 노인 수백만 명의 사람들이 청력 상실로 고통 받고 있으며, 이는 우리 주변 환경뿐만 아니라 우리의 친구, 사랑하는 사람 및 동료와의 특별한 연결을 방해합니다. Anton Stucki가 밝혔 듯이 이명, 산업적 청력 상실, 현기증과 같은 외이도의 다른 상태뿐만 아니라 발병 청력 상실은 정상적인 생리적 노화 과정의 일부가 아닙니다. 뇌는 배경 소음이 큰 상황에서도 자연적으로 청력 손실을 보상 할 수 있지만, 나이가 들어감에 따라 이러한 적응 능력을 잃는 경우가 많습니다.
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저자에 관하여
Anton Stucki는 청력 회복 시스템으로 독일에서 잘 알려진 오디오 전문가입니다. 10 년 넘게 그는 수천 명의 사람들이 청력을 회복하도록 도왔으며 의료 종사자와 치료사에게 자신의 시스템을 사용하도록 교육했습니다.
그는 독일 브란덴부르크에 살고 있습니다.
