이미지로 클라우디아 마르티네즈
Joyce와 저는 최근에 Ben Platt의 아름다운 노래 인 "In Case You Don 's Live Forever"를 노래하는 아들 John-Nuriel의 YouTube 비디오에 대한 링크를 제공했습니다. 그는 너무 많은 마음과 영혼으로 노래합니다. 여기 있지만 준비되어 있습니다. 인생에서 매우 중요한 위험을 감수하게 될 것입니다. 이 기사의 나머지 부분을 읽기 전에 비디오를 보는 것이 좋습니다.
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이 노래는 모든 관계에서 중요한 문제를 다룹니다. 왜 우리는 사랑하는 사람들에게 사랑한다고 말하지 않습니까? 왜 우리는 "올바른"시간을 기다렸다가 나중에 ... 늦었을 때?
그러나 인생은 심장 박동으로 지나가고, 우리가 그것을 알기 전에 우리가 사랑하는 사람들은 사라졌으며, 우리가 가장 깊은 진실을 말하지 않은 것을 후회하게 될 수 있습니다.
물론 우리는 행동에 대한 사랑을 나타내었을 것입니다. 우리는 아름다운 선물을 주거나 의미있는 봉사를하거나이 사람을 위해 많은 시간을 할애했을 것입니다. 나는 항상 우리 집의 모든 곳에 선반이있는 Joyce의 아빠를 생각합니다. 그의 말은 "사랑 해요" 그러나 Joyce는 때때로 실제 단어를 갈망했습니다.
진정으로 우리의 깊은 사랑을 표현하는 두려움
"사랑합니다"라는 단어가 중요합니다. 그리고 더 중요한 것은 내가 당신을 사랑하는 이유입니다. 다음은 우리가 정말로 여자를 사랑하기 위해 쓴 것입니다.
Sean은 종종 Erin에게 "사랑해"라는 말을했습니다. 그는 이것이 그녀에 대한 그의 사랑을 적절하게 표현했다고 생각했다. 그러나 Erin은 더 필요했습니다. 그녀는 Sean이 자신에 대해 사랑했던 것이 무엇인지 들어야했습니다. "사랑해"라는 단어는 좋았지 만 너무 모호했습니다. 그들은 구체적이지 않았다. 그들은 진짜 신념이나 느낌없이 말할 수있었습니다. 그들은 자동으로 말할 수 있습니다.
Sean은 진심으로 감사를 표하는 것이 불편한 것으로 나타났습니다. "나는 당신을 사랑합니다"는 실제로 토큰 제스처였습니다. Erin이 자신에 대해 무엇을 사랑하는지에 대해 열렬하게 알려주었습니다.
Sean은 약간의 안내만으로 Erin에게 눈물을 흘리며 눈물을 흘리며 "모든 것을 깊이 느끼는 것을 좋아합니다. 때로는 결혼 생활이 얼마나 운이 좋은지 믿을 수 없습니다."
에린은 크리스마스 아침에 아이처럼 보였습니다.
따라서, 당신이 당신의 파트너 (또는 다른 사람)에게 "당신을 사랑합니다"라고 말하는 것만으로, 세부 사항을 생각하십시오 – 당신은 그녀를 정말로 사랑하고 감사하는 것들 (그들). 사랑은 종종 세부 사항에 있음을 기억하십시오.
자 이제 큰 문제입니다. 우리는 왜 가장 깊은 사랑을 표현하지 않습니까?
"왜 단어를 사용해야합니까? 내 행동이 단어보다 더 크게 말하지 않습니까? 우리는"그들은 이미 내가 그들을 사랑한다는 것을 알고 있습니다 "라고 생각할 수 있습니다.
그러나 주된 이유는 다음과 같습니다. 많은 사람들이 취약성을 두려워합니다. Sean이 위의 예에서했던 것처럼 사랑의 말을 진정으로 사용하려면 벌거 벗은 감정을 드러내고 마음을 더 잘 보이게합니다.
취약점에 대한 두려움
우리는 우리의 말이 올바르게 나오지 않을 것을 두려워 할 수 있습니다. 우리는 충분히 설득력이 없습니다. 우리는 위대한 시인들과 경쟁 할 수 없습니다. 그러나 나는 두려움이 우리를 침묵하게하는 것보다 우리의 사랑을 표현하고 멍청한 바보처럼 생각하는 것이 좋습니다.
아마도 내 인생에서 가장 취약한 순간은 Joyce와 테네시 주 내쉬빌에있는 Meharry Medical College의 의과 대학 첫 해에 겨울 방학 동안 결혼 한 후 일어 났을 것입니다. 우리 신혼 여행 후, 우리는 내쉬빌의 아파트로 이사했습니다. 학교를 다시 시작할 때가되었을 때 나는 두려움의 벽에 부딪쳤다. 나는 검은 의대에서 백인 소수 였고, 매일 저를 향한 차별을 느꼈으 며, 잠재적 인 흑인 학생의 공간을 차지하고있었습니다.
아침에 학교에 돌아 왔을 때, 나는 조이스를 떠날까하는 두려움과 그녀와 함께 느끼는 안전, 그리고 그녀에게 필요한 금액을 서툴게 밝혔습니다. 내 말은 설득력이 없었지만 내 마음은 드러났다. 그 순간 Joyce는 내 영혼의 진정한 아름다움을 볼 수있었습니다. 그녀는 그녀에게 가장 순수한 사랑의 시로서 어색한 말과 두려움을 받았습니다.
약해 보이는 두려움
우리는 또한 가장 깊은 사랑의 감정을 표현하면 약해 보일 수 있습니다. 이것이 취약점의 핵심이며 우리의 약점을 보일 위험이 있습니다. 나는 작은 아이로서 나의 약점이나 두려움을 보여주지 않는 법을 배웠습니다. 글쎄, 성인으로서 우리 대부분은 육체적 학대를 두려워하지 않지만 여전히 조롱이나 판단 또는 이해가 두려울 수 있습니다.
오리지널 디즈니의 라이온 킹에서 가장 좋아하는 장면 중 하나는 하이에나에서 젊은 심바를 구출 한 후 제임스 얼 존스의 깊은 목소리로 심바의 아버지 무파사였습니다.
심바 : 아빠, 당신은 아무것도 무서워하지 않습니다.
무파사 : 나는 오늘이었다.
심바 : 당신은?
무파사 : 예. 나는 당신을 잃을지도 모른다고 생각했습니다.
너무 감정적으로 나타나는 두려움
우리 중 많은 사람들이 지나치게 감정적으로 보이기를 두려워합니다. 누군가에게 그들이 우리에게 실제로 의미하는 바를 말해주는 것은 너무 감정적입니다. 대신 우리는 충분히 감정적이지 않습니다. 그러나 이것은 역효과입니다. 우리는 감정을 숨겨서 안전하게 행동합니다. 단지 빛이 아닌 어둠 속에 숨어 사랑으로부터 자신을 보호하고 있다는 것을 알기 위해서입니다. 감정이없는 가장 아름다운 단어는 단지 단어입니다. 우리의 감정은 사랑의 말을 가장 깊이 느끼게하는 것입니다.
우리는 더 강하거나 더 안전하다고 느끼기를 기다리고 있으며, 우리는 온전한 사랑을 말할 수 있습니다. 그러나 그때는 결코 오지 않을 것입니다. 준비가되지 않은 지금 사랑을 보여줄 시간입니다. 가장 깊은 사랑의 감정을 말할 수있는 시간은 지금 가장 취약하다고 느낄 수 있습니다. 당신이 아무리 어색하든, 당신은 진정으로 당신의 사랑을 말하려는 시도를 후회하지 않을 것입니다.
Barry Vissell의 저작권 2020.
(자막은 InnerSelf로 추가)
이 저자의 예약
Heartfullness : 더 많은 사랑을 여는 52 방법
Joyce와 Barry Vissell.
마음 챙김은 정서 나 슈 말츠 이상의 것을 의미합니다. 요가의 심장 차크라는 몸의 영적 중심이며 위와 아래에 세 개의 차크라가 있습니다. 하체와 상체 사이 또는 신체와 정신 사이의 균형점입니다. 그러므로 당신의 마음에 거하는 것은 균형을 유지하고, 낮은 3 개의 차크라를 높은 3 개의 차크라와 통합시키는 것입니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들 에디션으로도 이용 가능
저자 정보
Joyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고 있으며, 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담사입니다. 그들은 9 권의 책의 저자이자 신성한 노래와 성가의 새로운 무료 오디오 앨범입니다. 전화, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 정보는 831-684-2130으로 전화하여 책, 녹음 또는 대화 및 워크샵 일정을 잡으십시오.
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