모든 의미있는 꿈의 어딘가에 개인 성장의 잠재력이 있습니다. 단순히주의를 기울이는 것은 경험을 통합하고 개인 개발을위한 시나리오를 설정하는 무의식적 인 프로세스를 지원합니다.

당신의 꿈은 설정, 캐릭터, 상징, 행동, 반응, 특히 해상도를 통해 의미에 대한 단서를 제공합니다. 꿈의 결심은 종종 제안을하거나, 조언을하거나, 새로운 관점을 드러내는 곳입니다. 꿈을 일상으로 가져 오는 방법을 찾기 위해 먼저 꿈의 결심을 살펴보세요.

당신의 꿈을 의미있는 방식으로 살아라.

매일 의미있는 방식으로 꿈을 이루기 위해 노력해 주시기 바랍니다. 꿈에 대해 생각하고 마음 속으로 되풀이 해 볼 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 최근의 꿈을 검토하십시오. 꿈을 일상의 일부로 생각함으로써 의식과 무의식 사이에 더 많은 연결 고리를 열고 드라마틱하고 때로는 악몽 같은 꿈에서 전달되었던 정보가 더 쉽게 흐를 것입니다.

또한 꿈에서 처음 본 일상의 순간을 더 잘 인식하게 될 것입니다. 주의를 기울이고 세심한주의를 기울이면 미래를 보는 것은 일상적인 일이 될 수 있습니다. 아이러니하게도 꿈은 겉보기에는 중요하지 않은 미래의 순간을 종종 보여줍니다. 당신의 꿈의 관점에서, 당신의 삶의 외부 사건은 내부 사건보다 덜 중요합니다.

꿈이 제공하는 이미지 또는 모티프

꿈은 자신이나 생활 환경의 일부가 될 수있는 이미지 나 모티프를 제공합니다. 내가 오래 전에 가졌던 특히 생생하고 강력한 꿈은 왼쪽 어깨에 늑대 문신을하는 것이었다. 다음날 아침에 일어 났을 때, 실제로 문신을 한 것처럼 어깨가 아팠습니다.

그 꿈은 늑대가 내 삶의 일부로 보인 것에 내 눈을 열었습니다. 나는 늑대를 연구하고 내가 그들과 관련된 방법을 찾았고, 심지어 몇 년 후 나는 아직도 그것이 일어난 것처럼 꿈을 기억한다. 나는 나 자신과 늑대와의 관계를 강화하기 위해 일했고, 나의 삶은 그것을 개인적으로 확인함으로써 풍성 해졌다.

팁 : 묻고 받기

당신이 마음에 뭔가가 있다면 꿈을 물어 대답을 보내십시오. 어떤 사람들은 질문이나 요청을 종이에 쓰고 베개 아래에서 자고 싶어합니다. 한 번에 한 가지 질문 만하십시오.

일상 생활에서 꿈을 가지고 작업 할 수있는 몇 가지 다른 창의적인 방법이 있습니다. 나는 당신의 꿈을 존중하고 일할 수있는 개인적인 방법을 찾고, 옳고 그름이없고, 길을 기억하고, 더 많은 노력을 기울일수록 더 많은 것을 얻는다는 것을 기억하십시오.

능동적 인 상상력 : 꿈은 상상할 수 있습니다.

꿈과 상상력은 동일한 뇌 공간을 공유합니다. 사실, 꿈은 근본적으로 직장에서의 상상력이며 의식적인면은 당신의 두뇌에 있습니다. 따라서 상상력을 사용하여 적극적으로 다시 입력하거나 추가하거나 변경하면 꿈에서 차이점을 알 수 없습니다. 예를 들어, 꿈이 끝나는 방식이 마음에 들지 않는다면 더 나은 결과를 상상해보십시오.

“능동적 상상력”은 기본적으로“창조적 시각화”와 동일합니다. 꿈이나 깨어있는 삶의 무언가와 함께 사용되는지에 따라 다른 용어로 동일한 프로세스입니다.

팁 : 대화에서 꿈의 캐릭터 참여

꿈의 캐릭터가 당신의 눈앞에서 변모 할 때, 그들은 그들이 실제로 무엇인지, 무엇을 상징하는지 보여줍니다. 예를 들어, 마주했을 때 쥐로 변하는 큰 괴물은 큰 두려움 뒤에 작은 원인이 얼마나 많은지를 상징 할 수 있습니다.

적극적인 상상력은 종종 꿈의 캐릭터와 대화하고, 그들의 역할에 대해 질문하고, 정보를 얻기 위해 펌핑하는 것을 포함합니다. 인내심을 가지고 응답을 기다렸다가 들어올 때만 작동합니다. 당신의 꿈을 다룰 때, 성급함, 좌절감, 죄책감, 변명을 버리고 잠재 의식이 당신에게 말하려고하는 것을 개방하십시오.

상상력을 사용하여 불안한 장면을 변경할 수도 있습니다.

팁 : 상상력은 꿈의 의식있는 대응 자입니다.

심리학자 인 로버트 존슨 (Robert A. Johnson)에 따르면 무의식적 인 마음에는 꿈과 상상력이라는 두 가지 의사 소통 수단이 있습니다. 따라서 상상력을 사용하여 꿈꾸는 것과 동일한 이익을 얻을 수 있습니다.

활발한 상상력은 칼 융 (Carl Jung)과 그의 학생들에 의해 대중화되었으며, 꿈을 가지고 일하는 것뿐만 아니라 삶의 모든 영역에서 일반적으로 권장되는 기술입니다. 오늘날 육상 경기에서 창조적 인 시각화로 게임의 성과를 시각화하거나 판매 전략을 통해 판매를 시각화하는 데 사용됩니다.

Jung의 학생 Robert A. Johnson은 유명한 책을 썼다. 내부 작업 : 꿈과 활동적인 이매기 사용하기개인 성장 국가. 나는 당신이 주제에 대해 더 알고 싶다면 그것을 강력히 추천한다.

팁 : 개인화하고 더 나은 꿈을위한 변화

더 나은 방향으로 변화시키고 자하는 꿈을 생각해 낼 수 있습니까? 그럼 당장하세요. 첫째, 편안하고 혼란스럽지 않도록하십시오. 그런 다음 자신의 상상력을 활용하여 모든 사람, 심지어는 "나쁜 녀석"이라도 더 잘 이야기를 나눌 수있는 장면에 완전히 몰입하십시오.

당신 자신과 당신 자신의 내부에서 조화를 이루기 위해 필요한 내적 힘을 활용하십시오. 그냥 아무 것도하지 마라. 당신의 꿈의 무섭고 혼란스러운 부분은 당신의 인생에 변화를 줄 수있는 잠재력을 가지고 있지만, 그들이 제시하는 도전은 정면으로 맞닥 뜨려야합니다.

* InnerSelf의 자막

JN DeBord의 저작권 2013. 판권 소유.
Hampton Roads Publishing Co.의 허락을 받아 증쇄.
레드 휠 바이저 (Red Wheel Weiser) www.redwheelweiser.com

기사 출처

꿈 1-2-3 : 당신의 꿈을 기억하고, 해석하고, 살아라.
JM DeBord.

"꿈의 일은 매우 개인적인 과정입니다. 꿈을 해석하기위한 Rosetta Stone은 없으며 모든 꿈의 상징에 보편적 인 의미가 없습니다." reddit.com 꿈 포럼 중재자 DeBord. 하지만 그게 당신을 놀라게하지 마십시오. 몇 가지 간단한 도구를 사용하면 곧 얼마나 구체적이고지도적인 지혜가 당신의 꿈에 담겨 있는지를 발견하게 될 것입니다.

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저자에 관하여

JM DeBord는 20 년 전 꿈을 연구하고 해석하기 시작했습니다. 이제 Dreams 1-2-3 : 꿈을 기억하고, 해석하고, 살아야합니다. 모든 사람이 꿈을 이해할 수있는 획기적인 책인 그들이 당신의 이익을 위해 사용될 수있는 방법을 보여줍니다. 데 보즈의 출판 경력은 25 년 전에 시작되었습니다. 그는 신문, 라디오 및 텔레비전 저널리즘에서 일했으며, 새로운 것의 저자 Something Coming : 뉴 에이지 스릴러입니다. 현재 애리조나 주 투손 (Tucson)에 거주하면서 Reddit Dreams에서 "RadOwl"로 알려진 사회자로서 꿈을 해석합니다.