최악의 꿈. Creativa 이미지 / Shutterstock.com

당신이 초자연적 인 것을 믿으면 밤중에 죽은 사랑하는 사람들의 이야기가 들려오는 것을 듣고 놀라지 않을 수도 있습니다. 누군가가 명백한 원인이나 다른 특별한 사건없이 떠돌아 다니는 것처럼 거대한 폭발이 들립니다. 하지만 그렇지 않으면 어떡하지?

초자연적 인 현상에 대한 나의 관심은 동료와의 즉석 커피로 시작되었습니다. 크리스 프랑스어누가 초자연적 인 경험에 대한 보고서를 연구하는지. 그는 그러한 사건을 언급 한 무수한 사람들의 이야기를 들려주었습니다. 이러한 경험은 침대에 누워있는 동안 시작하는 경향이있었습니다. 그러면 이상한 일이 일어날 것입니다. 아마도 악마가 나타나거나 환경이 이상하게 보일 수도 있고 감지 된 존재가 될 수도 있습니다. 이 경험을 가진 사람은 매트리스에 아교로 붙어서 완전히 움직일 수 없다고보고 할 수도 있습니다.

그런 일을 경험하는 사람들이 초자연적 인 것으로 해석 할 수 있다는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 그러나 수면 마비 그러한 사건에 대한 불가사의 한 설명에 대한 대안을 제공한다. 그러므로 수면 연구자로서의이 주제에 대한 나의 관심.

수면 마비

우리가 자면 다른 단계를 거칩니다. 우리는 비 급속 안구 운동 (NREM) 수면에서 밤을 시작합니다 - 점차적으로 더 깊어집니다. 우리는 빠른 안구 운동 (REM)을 할 때까지 되돌아 간다. 렘 수면 중에 우리는 가장 생생한 꿈을 가질 것입니다. 이 단계에서 우리는 또한 마비 상태에 있습니다. 아마 우리가 꿈을 펴지 못하게하는 안전 장치로서 우리는 비행하려고하지 않을 것입니다.

그러나 수면 중 마비, 렘 수면의 특징은 깨어있는 삶에 계속됩니다. 그것을 경험하는 사람들은 깨어있는 느낌을 갖지만 꿈 같은 환각과 움직이기위한 투쟁을 경험할 수 있습니다. 이 경험은 8 %의 사람들에게 흔히 발생합니다. 견적은 극적으로 다양하다. 우리가 누구에게 요구하는지에 따라). 심지어 가능하다. 수면 마비를 일으키다 어떤 사람들에게는 특정한 방법으로 그들의 수면을 방해합니다.

프랑스의 특정 연구자들은 이것으로 엄청난 수의 초자연적 인 설명이 가능하다고 생각합니다. 수면 마비에 대한 정보가 마침내 들끓고 있습니다. 대중 인식그러나 이제는이 공통 불만 사항에 대해 더 많이 이해해야합니다.

우리의 예비 작업은 제가 새 책에서 자세히 말하고 있습니다. 끄덕임 끄기 : 요람에서 무덤까지의 수면 과학, 가능한 한 힌트 유전 적 및 환경 적 설명 왜 어떤 사람들은 다른 사람들보다 수면 마비를 경험할 가능성이 큽니다. 이제는 더 큰 샘플을 사용하여 복제해야합니다. 문학을 검토하면서, 우리는 또한 다른 이 공통된 경험과 관련된 변수스트레스, 외상, 정신병 적 장애 및 신체적 질병을 포함하여

폭발성 증후군

수면 마비는 제쳐두고, 수면 연구자는 초자연적 인 경험을 설명하는 데 어떻게 도움이됩니까? 사람들은 때때로 밤에는 설명 할 수없는 거대한 폭발을 경험한다고 기술합니다. 선반이 떨어 졌거나 차가 역화되었다는 신호가 없습니다. 그들의 머리 옆에는 일렉트릭 기타를 연주하는 사람이 없습니다.

다시 말하지만, 이것은 우리의 수면과 관련이 있습니다 - 이번에는 "폭발성 증후군", 용어 비교적 최근에 만들어진 신경 학자 JMS Pearce. 우리가 잠들 때, 뇌간 (의식에 관련된 뇌의 일부)의 망상 형성은 전형적으로 우리가 움직이고,보고 듣고 듣는 능력을 저지하기 시작합니다. 우리가 잠에서 "쾅"을 경험할 때 이것은 아마도 이 과정에서 지연. 청색 뉴런을 차단하는 망상 형성 대신, 그들은 즉시 발사 할 수 있습니다.

수면 마비와 마찬가지로,이 현상은 또한 연구가 부족합니다. 바로이 이유 때문에 2017에서 제 동료들과 저는 BBC 포커스 과 브라이언 샤프리스,이 현상에 대한 최고의 전문가,이 주제에 대한 데이터를 수집합니다.

감기와 구울

마지막으로, 과학자들은 예언 적 꿈에 대해 무엇을 할 수 있을까요? 우리는 몇 년 동안 보지 못했던 친구를 꿈꾸며 그 다음날 우리에게 전화하게합니다. 프랑스 인은 과학이 이것을 설명 할 수 있다고 생각합니다. 확률에 초점을 맞춘 John Allen Paulos의 작업 참조 그는 설명한다. 그러한 사건이 하루 하루에 얼마나 놀랄지는 모르지만 시간이 지남에 따라 발생할 가능성이 큽니다.

내 책을 연구하면서, 나는 70 인 Sinclair 부인에게 이야기하고 혼자 살고있다. 그녀는 그녀가 생각한 것에 대해 그녀의 집에서 유령이되었다고 생각하고, 밤에는 그녀를 억제하고, 석화 된 나머지 것들에 대해 이야기했습니다. 과학적 설명이 그녀에게 엄청난 위안을 제공했으며, 그녀는 더 이상 그녀가 경험 한 것들에 대한 불가사의 한 설명을 믿지 않습니다.

우리의 희망은 불가사의 한 경험에 대한 과학적 설명이 불안을 줄임으로써 다른 사람들을 도울 수 있다는 것입니다. 불안을 줄이는 것도 가설을 세운 수면 마비를 줄이는 잠재적 인 방법으로 따라서 이러한 비정상적인 경험에 대한 자세한 정보를 제공하는 것이 야간에 상황이 덜 일어날 가능성이 있음을 의미 할 수도 있습니다.

저자에 관하여

Alice M Gregory, 심리학 교수, 런던 골드 스미스 대학

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