나에게 허락해라.

당신 인생에서 무언가를 바꿀 결심을하고 몇 번이나 자신이 선택한 길에서 빠져 나간 것을 발견 했습니까? 과거의 행동을 되풀이하는 것을 발견 했습니까? 의식의 상층부가 똑같은 낡은 함정에 걸리는 것보다 잘 알았지 만? 당신이 당신의 선택에 대해 성의가 없거나 오히려 당신이 오래된 프로그래밍을 우연히 발견 했습니까?

마음과 잠재 의식은 교대로 마스터 또는 적으로 간주되었습니다. 그들은 우리가 선택한 삶을 창조 할 수있는 훌륭한 도구입니다. 불행하게도, 우리 중 일부는 우리 자신이 '쇼를 운영'한다는 것을 아직 깨닫지 못했습니다. 우리는 운영 프로그램이 진정으로 우리가 원하는 것임을 확인하지 않고 마음과 잠재 의식이 자동으로 실행되도록했습니다.

동기 부여를 구하십시오.

'바람직하지 않은'패턴을 다루기 위해서는 습관적인 행동에 대한 동기가 잠재 의식에 있다는 것을 알아야합니다. 이러한 패턴은 이전 프로그래밍에 대한 응답입니다. 어쩌면 우리는 과거에 분노에 반응하는 가장 안전한 방법은 숨을 멈추고 감정을 억제하는 것이라고 생각했습니다. 또는 새로운 상황에 대한 우리의 습관적인 반응은 비 유적으로 우리 자신의 가장 깊은 곳으로 기어 들어가서 숨어있는 것이 었습니다. 이러한 대응 패턴은 우리의 자기 방어 메커니즘의 일부로 잠재 의식에 빠지게 될 수 있습니다. 이러한 행동 패턴은 자동 행동을 지시하는 일련의 지침 또는 규칙을 형성합니다.

그러나 일부 사고 패턴이나 행동을 바꾸 겠다는 정신적 결정을 내렸을 수도 있지만, "관리자"(잠재 의식)에게 기본 규칙을 변경했다고 알리는 것은 소홀히합니다. 따라서 그것은 여전히 ​​당신에게 봉사하고 있다고 생각하는 오래된 규칙에 따라 작동하고있었습니다. 새로운 행동이 당신이 원하는 것임을 알게되면, 새로운 현실을 드러내는 데 행복하게 도움이 될 것입니다.

당신은 당신의 정신 컴퓨터 (잠재 의식)를 당신이 원하는 새로운 방향으로 두 번 이상 생각 나게 할 필요가 있습니다. 과거에는 "적절한"또는 "다른"행동 방식을 여러 번 들었습니다. 이제는 새로운 방식으로 행동하기를 진정으로 원한다는 것을 안심시켜야합니다. 당신은 지금 당신이 인생의 게임을 다르게하고 있다고 알려줄 필요가 있습니다. 지금 당신의 삶의 방식으로서 삶을 즐겁고 가볍게, 무해하고 조화롭게 "삶"하기로 선택했다고 말한다.


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변화에 대한 자신감 부여하기

잠재 의식의 '관리'를 재 프로그래밍하는 데 도움이되는 강력한 도구는 이제 다르게 작동 할 수있는 권한을 부여하는 것입니다. 당신은 직접적인 의사 소통이나 다른 사람들과의 합의를 통해 잠재 의식의 행동에 대한 오래된 규칙을 정한 사람임을 기억하십시오. 이제 이전 정책을 꺼내 새 정책으로 바꿔야합니다.

이것은 당신의 잠재 의식을 단순히 당신의 반사 또는 명상 상태에있는 동안, 당신이 원하는 방식으로 삶을 살 수있는 권한을 부여한다는 것을 말해줌으로써 가능합니다. ). "나는 이제 나 자신에게 완전한 허가를 준다 ..... (행복하고, 건강하고, 참을성 있고, 사랑하는 등)." 그런 다음 "이제 나는 감정을 표현하는 등의 두려움을 풀어 놓아 라"라는 말을 계속 진행합니다.이 시점에서 저장된 감정을 물리적으로 풀어주는 데 큰 한숨을 내쉬는 것이 도움이됩니다.

"항상 늦었어요"와 같은 생각을하는 경우, "나는 과거, 현재, 미래에 늦어서 모든 죄책감을 풀어주었습니다. " 당신의 잠재 의식은 "나는 항상 늦다"라는 명령을 당신의 생각으로 받아 들였고 그 현실을 창조하는데 당신을 정중하게 도와주었습니다. 도움을 주신 것에 대해 감사를 표하고 제 때에 (또는 건강하고, 행복하고, 부유 한 등) 시간을내는 데 도움이 필요하다는 것을 분명히하고 싶을 것입니다.

인생은 당신이 원하는 것을 창조하는 데 도움이 될 것입니다! 이전 프로그래밍에서 거미집을 정리하고 자신과 주변 생활에 대한 새로운 비전을 반영하도록 지침을 개정 할 수 있습니다. 현재 생각을 알고 있어야합니다. 어떤 의미에서, 당신은 당신의 목표를 방해하는 생각을 발견하기 위해 항상 당신의 생각을 "보고"있어야합니다. 가장 좋은 것을 '생각하는'생각을 발견하면 계속해서 생각을 바꿀 수 있습니다.

미래에 축적 한 스크립트를 잘 살펴보고 편집상의 변경 사항과 중요한 재 작성이 필요한지 확인하십시오. 스크립트를 변경하십시오! 위대하고 환상적인 삶을 누릴 수 있도록 허락하십시오.

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정보 / 주문 책. 오디오 북 및 Kindle 버전으로도 제공됩니다.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

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