그녀가 걷는 그녀의 반사를 확인하는 여자
BDD를 가진 사람들은 하루 종일 거울에서 자신의 결점을 자주 확인할 수 있습니다.
폴 러쉬튼/셔터스톡

배우 메간 폭스가 최근 인터뷰에서 스포츠 잡지 그녀는 신체 이형증이 있습니다. 영상 인터뷰에서 폭스는 “나는 다른 사람들이 나를 보는 방식으로 나를 본 적이 없다. 내 인생에서 내 몸을 사랑했던 시점은 없었습니다.”

Fox는 그녀의 투쟁에서 혼자가 아닙니다. 다른 많은 연예인들 가수 Billie Eilish와 배우 Robert Pattinson을 포함하여 상태에 대해 이야기했습니다. 또한 대략 약 2 % 인구의 조건이 있습니다.

지난 몇 년 동안 신체 이형에 대해 더 많은 논의가 있었지만 많은 사람들이 이 상태를 신체 이미지 불안과 혼동합니다. "신체 이형"이라는 용어조차 구식이며 정신과 의사는 "신체 이형 장애"또는 BDD라는 용어를 선호합니다.

BDD는 극심한 고통을 유발하고 일상 기능을 수행하는 사람의 능력을 방해하는 심각한 정신 건강 상태입니다. 또한 다음 중 하나가 있습니다. 가장 높은 자살률 정신 건강 상태에 대한 인식을 높이는 것이 매우 중요한 이유입니다.


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신체이형장애란?

BDD는 다음과 같이 정의됩니다. 집착 또는 집착 심각하게 결함이 있다고 느끼는 사람의 신체 또는 외모의 일부 측면 - 실제로 그러한 결함이 다른 사람에게 눈에 띄지 않는 경우.

많은 사람 외모의 일부 측면에 만족하지 않지만 BDD를 가진 사람들은 하루에 몇 시간 동안 자신의 결점에 대한 거슬리는 생각과 감정에 몰두합니다.

이러한 인식된 결함은 극도의 정서적 고통과 일상 생활에서 심각한 문제를 일으킵니다. BDD를 가진 사람들은 과도한 자의식을 가지고 있으며 종종 다른 사람들이 알아차리거나 판단하거나 이야기하는 것 그들의 인식된 결함. 이로 인해 친밀한 관계를 피하고 사회적 상황 – 직장과 학교를 포함합니다. 어떤 사람들은 아예 집을 떠나지 않을지 모릅니다.

BDD를 가진 사람들은 또한 극심한 혐오감, 불안, 낮은 자존감 등을 경험할 수 있습니다. 자살 충동 그들의 인식된 결함이 너무 속상하기 때문입니다. 과도한 반복적인 행동 – 거울 응시, 과도한 몸단장, 피부 따기 또는 다른 사람의 안심 추구와 같은 것 – 또한 BDD를 가진 사람들에게 일반적입니다.

피부, 코, 치아 및 눈은 가장 일반적인 고정 BDD가 있는 사람의 경우 체중에 대한 집착 또는 근육 크기 우려가 되기도 합니다. BDD를 가진 사람들이 신체의 여러 부분에 몰두하는 것도 일반적입니다.

이 장애는 다음과 같은 경향이 있습니다. 청소년기에 시작하다, 그러나 조건의 원인은 완전히 이해되지 않습니다. 어린 시절의 외상, 외모와 관련된 괴롭힘, 유전학 및 뇌의 화학적 불균형이 모두 잠재적인 것으로 제안되었습니다. 원인.

반면 BDD는 남성에게 흔한 것처럼 여성의 경우와 마찬가지로 남성이 더 잘 발달할 수 있습니다. 근육 이형 – 몸이 너무 작거나 근육질이 충분하지 않다는 믿음. 또한 남성은 여성보다 자신의 성기에 몰두할 가능성이 더 높습니다.

BDD는 약 2%의 사람들에게 영향을 미치지만 실제 유병률은 다음과 같습니다. 현실에서 더 높이. 이것은 BDD를 가진 사람들이 부끄러움이나 이해받지 못할 것이라는 두려움 때문에 의료 전문가와 증상을 공유하는 것을 두려워하기 때문입니다.

도움말보기

우리 중 많은 사람들이 외모의 일부 측면에 대해 불안감을 느낍니다. 그러나 우리 대부분에게는 이것이 극심한 고통을 유발하거나 일상 생활에 방해가 되지 않습니다. 당신은 고려하고 싶을 수 있습니다 누군가에게 BDD에 대해 말하기 당신이 당신을 느낀다면:

  • 하루에 적어도 한 시간은 외모 결점에 대해 생각하는 시간을 보내십시오.
  • 인지된 결점에 대한 선입견이 일상적인 기능을 방해함
  • 이러한 집착의 결과로 심각한 정서적 고통을 경험합니다.

도움을 받을 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 가장 좋은 첫 번째 단계는 GP나 정신 건강 전문의와 상담하는 것입니다. 그들은 당신의 증상, 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치는지, 자해에 대한 생각이 있었는지에 대해 질문할 것입니다. 또한 있습니다 온라인 정신 건강 도구 누군가와 직접 대화하는 것이 긴장되는 경우.

증상의 중증도에 따라 치료사와 협력하여 외모에 대한 거슬리는 생각을 수정하고 거울을 확인하는 것과 같은 문제 행동을 제거하는 데 도움이 되는 인지 행동 치료(CBT)를 제안받을 수 있습니다.

더 심한 증상의 경우 인지 왜곡과 우울증 및 불안을 줄이는 데 도움이 되는 플루옥세틴과 같은 약물을 제공받아 일상 생활에서 더 쉽게 기능할 수 있도록 합니다. CBT와 약물 치료 모두에 효과적입니다. 관리 및 감소 BDD의 증상.

BDD를 가진 많은 사람들이 겪는 동안 성형 수술 절차 인식된 결함을 "수정"하기 위해 이것은 상태 관리에 거의 성공하지 못합니다. 나중에 그 신체 부위에 대해 기분이 좋아지더라도 여전히 그것에 집착하게 될 수 있습니다. 다른 신체 부위.

BDD를 갖는다는 것은 허영심이나 자기 집착을 의미하지 않으며 부끄러워할 일도 아닙니다. 신체 이형 장애는 치료 없이는 사라지지 않을 것이므로 어려움을 겪고 있다면 도움을 받는 것이 중요합니다.


신체 이형 장애의 증상을 경험하고 있거나 그러한 사람을 알고 있는 경우 증상 및 치료법에 대한 자세한 정보는 다음을 통해 확인할 수 있습니다. 국민 건강 서비스신체 이형 장애 재단.대화

저자에 관하여

비렌 스와 미, 사회 심리학 교수, 앵글리아 러스킨 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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