컵을 들고 쾌활한 젊은 여자
'행운녀 신드롬'은 '끌어당김의 법칙'과 비슷하다. 그라운드 사진/ Shutterstock

삶에 더 긍정적인 변화를 가져오는 방법을 찾고 있다면 TikTok은 "럭키 걸 신드롬" 트렌드에 뛰어들 것을 권장합니다. 해시태그는 수많은 동영상을 연결하며 모두 이 새로운 형태의 긍정적 사고가 목표 달성에 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

이 비디오 중 하나를 아직 보지 못했다면 대부분의 비디오에는 젊은 여성이 자신을 "매우 운이 좋다"고 선언하는 내용이 포함되어 있습니다. "나는 정말 운이 좋습니다. 내 마음이 원하는 모든 것이 내게 올 것입니다."

많은 비디오는 이러한 긍정적인 확언을 사용하여 최근에 발생한 행운의 사례를 보여줍니다. 그들은 예상치 못한 횡재를 받았거나 절호의 일자리를 얻었거나 일생일대의 휴가를 즐겼을 수 있습니다. 그러나 이러한 추세는 좋은 의도로 시작되었을 수 있지만 실제로는 득보다 실이 더 많을 수 있습니다.

운 좋은 소녀 증후군은 “가정의 법칙우리가 원하는 것이 이미 우리의 현실인 것처럼 행동하고 그것을 믿을 때 우리는 인생에서 가장 원하는 것으로 보상을 받는다고 제안합니다.


내면의 구독 그래픽


가정의 법칙은 대중적인 법칙과 매우 유사합니다. 매력의 법률"는 생각과 믿음의 힘을 강조하므로 당신이 믿는 것이 현실이 됩니다. 그래서 내가 성공했다고 믿고 성공한 사람처럼 행동하면 성공할 것입니다.

이러한 유형의 "당신은 당신이 생각하는 대로 된다"는 이데올로기는 고대의 지혜를 연상시키기 때문에 매우 설득력 있고 대중적입니다. 예를 들어, 스토아 철학 우리가 상황에 대해 생각하는 방식이 상황 자체가 아니라 심리적 상태를 결정한다는 것을 암시합니다. 그러나 운이 좋은 소녀의 발현과는 달리, 스토아 철학은 때때로 상황이 우리의 뜻대로 되지 않는다는 점과 이것이 그 자체로 배우고 성장할 수 있는 기회임을 인식하도록 옹호했습니다.

성공으로 가는 길을 생각하는 것은 간단하게 들리며 그 단순함이 매력적입니다. 그러나 이것은 운 좋은 소녀 증후군의 결점이기도 하다. 연구 결과 성공적인 사람들이 긍정적인 사고방식을 가지고 있다는 사실이 밝혀졌지만 그들을 차별화하는 것은 사고방식만이 아닙니다.

예를 들어, 성공적인 여성 리더에 대한 연구는 그들은 또한 매우 열심히 일합니다, 종종 목표를 추구하기 위해 더 즐거운 오락을 희생합니다. 그들은 또한 다른 사람들과의 관계에 투자하고 학습과 추가 교육을 우선시합니다. 따라서 그들이 있는 곳으로 데려가는 것은 단지 운이 아닙니다.

일련의 찌푸린 얼굴이 밝은 빨간색 웃는 얼굴로 벽에 메모를 게시합니다.
당신이 '행운의 소녀'라고 믿는 것이 도움이 될 수 있습니다.
ntkris/Shutterstock

그러나 다른 한편으로, 연구는 실제로 당신이 운이 좋은 사람 더 긍정적인 마음 상태와 기회를 찾는 더 큰 경향과 관련이 있습니다. 자신이 운이 좋다고 생각하는 사람들은 자신감과 통제력, 낙천주의를 가지고 새로운 상황에 접근할 가능성이 더 큽니다.

이 연구는 또한 이러한 운이 좋다는 느낌이 원하는 미래를 향해 노력하겠다는 약속과 같은 긍정적인 목표 지향적 행동을 촉진한다고 제안했습니다.

잘못된 낙관주의

럭키 걸 신드롬에는 아마도 어두운 면이 더 있을 것입니다. 실제로 그 이름에서 힌트를 얻을 수 있습니다. 접근 방식이 아니라 신드롬이라고 불릴 때, 특히 여성을 대상으로 하기 때문입니다. 주제에 관한 대부분의 비디오는 순전히 생각을 통한 표현에 대해 이야기합니다. 행동에 대한 강조는 많지 않습니다.

그들은 당신이 우주에 내놓은 것이 당신이 그 대가로 얻게 될 것이라고 제안합니다. 그래서 만약 당신이 가난하거나 성공하지 못했다고 생각한다면, 이것은 당신이 돌려받을 것입니다. 분명히 이것은 상당히 도움이 되지 않는 메시지이며, 상당한 어려움에 직면한 사람들은 고사하고 특히 운이 좋지 않은 사람들의 자존감에는 별 도움이 되지 않을 것입니다.

미래의 백일몽, 환상, 시각화는 우리 모두가 하는 정상적이고 건강한 일입니다. 연구에 따르면 우리는 실제로 미래에 대해 생각합니다. 두 배나 우리가 우리의 과거를 생각할 때. 우리의 미래를 생각하다 모든 종류의 가능성을 탐색하고 시각화하고 과거 경험을 바탕으로 미래를 예측하고 목표를 달성하기 위한 전략을 계획할 수 있습니다.

의심할 여지 없이 우리 모두는 더 나은 미래를 만드는 데 도움이 되는 보다 긍정적이고 건강한 사고 방식을 만들어 혜택을 받을 수 있습니다.

그러나 우주에 더 많은 부와 성공과 권력을 요구하는 대신에 우리 자신과 서로에게 더 많은 연민과 친절과 지지를 요구해야 할 것입니다. 이러한 인간의 자질에 초점을 맞추는 것은 더 큰 삶의 만족 순전히 물질적 이익을 위해 노력하는 것보다.

'행운녀 증후군' 대신 마음가짐을 바꾸고 더 긍정적으로 변화하고 싶다면 도전해보는 건 어떨까요? 자애명상.

이러한 형태의 명상은 자신, 타인 및 세상에 대한 연민에 집중하도록 격려합니다. 연구에 따르면 동정심 집중 명상 긍정적인 감정, 사회적 유대감 및 자기 인식을 증가시킵니다.

연구에 따르면 다른 사람들과 연결하고 미래에 대한 희망을 공유하면 더 나은 목표 달성 및 개인적인 성공. 그러니 혼자 앉아 계시기보다는 밖으로 나가 다른 사람들과 꿈을 나누십시오.대화

저자에 관하여

로리 다우스웨이트-월시, 심리 개입 선임 강사, 중앙 랭커 셔 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

하다

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