자기 계발

여배우 Megan Fox는 최근 Sports Illustrated와의 인터뷰에서 신체 이형증을 앓고 있다고 밝혔습니다. 영상 인터뷰에서 폭스는 “나는 다른 사람들이 나를 보는 방식으로 나를 본 적이 없다. 내 인생에서 내 몸을 사랑했던 시점은 없었습니다.”

내 트라우마가 현재에 자극을 받으면 나는 공포, 공포, 분노, 절망이 뒤섞인 채 압도된다. 나는 일을 생각할 수 없습니다.

내면의 희생자는 우리 정신의 근본적인 측면일 뿐만 아니라 가장 강력한 것 중 하나입니다. 

처음 읽기 시작하면 큰 소리로 읽습니다. 큰 소리로 읽으면 초보 독자이거나 어려운 내용을 읽을 때 텍스트를 더 쉽게 이해할 수 있습니다.

연구를 통해 평판 손실의 동인, 평판을 재건하는 방법, 처음부터 손상을 피하는 방법에 대해 알 수 있습니다.

이 스타일의 일기를 유용하게 사용할 수 있습니다. 다음은 일기를 쓰는 여정을 시작하거나 계속하는 데 도움이 되는 몇 가지 빠르고 쉬운 활동입니다.

이 추세는 최선의 의도로 시작되었을 수 있지만 실제로는 득보다 실이 더 많을 수 있습니다.

당신이 당신의 파트너, 친구 또는 영적 인도자와 좋은 공명을 가질 때, 당신의 행동 과정은 크게 향상됩니다. 

이 실험을 시도하십시오. 주위를 둘러보고 시야가 180도 호를 스캔하도록 합니다. 무엇을 눈치채셨나요? 이제 엄지와 검지로 원을 만들고 그 속을 들여다보세요...

시간이 있었다. 전에 미미한 상태가 우리의 정신에 정착했습니다. 합당하지 않음이 유치원이나 유치원에 자리 잡았든, 아니면 다른 중요한 순간에 있든, 진실은 그런 순간이 있었다는 것입니다. 전에 우리는 우리가 충분하지 않다고 결정했습니다. 

많은 문화권에는 부정적인 에너지나 정체된 에너지를 제거하는 데 도움이 되는 연기나 물로 종종 행해지는 정화 의식이 있습니다. 또한 접지의 아이디어를 가리키는 수많은 관행이 있습니다.

불행히도, 인생은 햇빛과 데이지가 아닙니다. 해변에서의 하루보다 삶이 더 빨리 사는 사람과 같을 때 위대한 사람들로부터 위대한 생각을들을 수 있습니다.

당신이 "미만"이라는 해로운 메시지로부터 치유되는 것이 기분이 좋습니다. 이렇게 하면 다음과 같은 음성이 강화됩니다. "네가 건네준 이 난장판보다 훨씬 낫다." 당신은 당신의 경계를 더 잘 인식하고 "아니오"라고 말할 수 있는 능력을 얻습니다.

당신이 "미만"이라는 해로운 메시지로부터 치유되는 것이 기분이 좋습니다. 이렇게 하면 다음과 같은 음성이 강화됩니다. "네가 건네준 이 난장판보다 훨씬 낫다." 당신은 당신의 경계를 더 잘 인식하고 "아니오"라고 말할 수 있는 능력을 얻습니다.

중국 문화에서 가장 전통적이고 기념되는 명절인 음력 설(춘절(春节)이라고도 함)은 봄의 시작을 축하하는 시간일 뿐만 아니라 이산가족 상봉의 날이기도 합니다. 

이 세상에 진정으로 우리에게 속한 것은 없지만, 우리의 삶은 우리에게 속한 것 중 하나입니다. 우리는 그들을 완전히 책임지고 있습니다. 우리는 선택을 하고, 목표를 설정하고, 우리의 삶이 발전하기를 바라는 방향을 선택할 수 있습니다.

이 세상에 진정으로 우리에게 속한 것은 없지만, 우리의 삶은 우리에게 속한 것 중 하나입니다. 우리는 그들을 완전히 책임지고 있습니다. 우리는 선택을 하고, 목표를 설정하고, 우리의 삶이 발전하기를 바라는 방향을 선택할 수 있습니다.

어떤 사람을 보고 "그 사람의 삶은 정말 대단하고 나처럼 아프지 않구나"라고 생각한 적이 있습니까? 이것은 대부분의 사람들이 하는 일입니다. 그들은 다른 사람을 보고, 그들과 자신을 비교하고, 다른 사람의 삶이 더 낫다는 결론을 내립니다.

어떤 사람을 보고 "그 사람의 삶은 정말 대단하고 나처럼 아프지 않구나"라고 생각한 적이 있습니까? 이것은 대부분의 사람들이 하는 일입니다. 그들은 다른 사람을 보고, 그들과 자신을 비교하고, 다른 사람의 삶이 더 낫다는 결론을 내립니다.

거의 모든 트라우마가 그렇듯이, 제 이야기를 나누면서 어느 정도 치유를 얻을 수 있습니다. 저 자신, 제 딸들, 그리고 희망적으로 가정 폭력의 그늘에 살고 있는 다른 사람들을 위한 치유입니다. 다음은 내가 어떻게 마침내 자아 감각을 재건할 수 있었는지에 대한 통찰력입니다.

거의 모든 트라우마가 그렇듯이, 제 이야기를 나누면서 어느 정도 치유를 얻을 수 있습니다. 저 자신, 제 딸들, 그리고 희망적으로 가정 폭력의 그늘에 살고 있는 다른 사람들을 위한 치유입니다. 다음은 내가 어떻게 마침내 자아 감각을 재건할 수 있었는지에 대한 통찰력입니다.

삶. 그것은 우리의 종교, 인종, 성별, 무엇이든 상관없이 우리 모두가 공통적으로 가지고 있는 것입니다. 우리는 살아있다! 이는 우리가 인지 여부에 관계없이 끊임없이 선택을 할 수 있음을 의미합니다. 우리는 선택할 수 있습니다 ...

삶. 그것은 우리의 종교, 인종, 성별, 무엇이든 상관없이 우리 모두가 공통적으로 가지고 있는 것입니다. 우리는 살아있다! 이는 우리가 인지 여부에 관계없이 끊임없이 선택을 할 수 있음을 의미합니다. 우리는 선택할 수 있습니다 ...