이미지로 하이 응우옌 티엔
플로우는 열정을 가지고 무언가를 하는 것만이 아닙니다. 그것은 훨씬 더입니다! 흐름도 상당한 파급 효과, "확산되고 만연하며 일반적으로 의도하지 않은 효과 또는 영향"(Miriam Webster 온라인 사전). 자녀가 자신의 흐름 상태에 익숙해지면 자신이 될 수 있는 권한이 부여됩니다.
자신이 어떤 활동에 들어가도록 허용하고, 그 활동에 완전히 참여하고, 실수에 대한 걱정을 버리면 - 당신은 자유입니다! 누구도 앗아갈 수 없는 생생하고 다채로운 삶의 순간을 경험하게 됩니다. 지금 이 순간, 당신은 현실의 창조자입니다. 당신은 배의 선장입니다! 당신은 당신의 존재에 대해 확신을 느낍니다. 모든 것이 옳다고 느낍니다. 이 느낌은 짜릿하거나 매우 평화로울 수 있으며 전염성이 있습니다!
흐름을 위한 공간 만들기
바위가 물 위를 깡충깡충 뛰며 뛸 때마다 잔물결을 일으키는 것처럼, 일을 다르게 하면 다른 사람에게 영향을 미칩니다. 흐름을 포용하면 자녀의 진정한 필요와 자신의 진실에 더 잘 부합하게 됩니다.
예를 들어, 자녀를 위해 물놀이 공간을 준비한다고 해서 물놀이 공간이 없으면 자녀가 하지 않을 게임을 "발명"하는 것이 아닙니다. 대신에 당신은 당신의 아이의 자연스럽고 장난기 넘치는 학습을 위한 공간을 만들고 있습니다. 어린 아이들은 (보통) 물놀이를 좋아하고 기회가 있을 때마다 그렇게 할 것입니다. 물놀이 공간을 찾을 수 없으면 욕조에서 놀거나 식탁에서 물잔을 가지고 놀 것입니다.
자녀의 자연스러운 존재 방식을 위한 공간을 만드는 것은 긍정적인 피드백이라는 강력한 메시지를 제공하는 것이며 자녀는 자신의 존재에 대해 확신을 갖게 될 것입니다. 그들은 사랑받고 존경받는다고 느낄 것입니다. 이것은 다시 그들에게 건강하고 강한 정체성을 형성하기 위해 날마다, 해마다 필요한 자신감을 줍니다. 나는 내가 합당하다는 것을 알고 있고 내가 무엇을 할 수 있는지 알고 있습니다!
부정 편향의 균형 잡기
인간의 뇌는 초기 인류 역사에서 생존해야 할 필요성의 잔재일 가능성이 높으며, 인간의 뇌는 부정적 편향을 갖도록 연결되어 있습니다. 이는 우리의 기억이 긍정적이거나 중립적인 경험보다 부정적인 경험에 더 많은 의미를 부여한다는 과학적 개념입니다.
이렇게 깊이 뿌리박힌 생각의 균형을 의식적으로 상쇄하기 위해, 여러분이 아이들과 함께 하는 삶에 더 많은 흐름을 가져왔던 긍정적인 방법을 되돌아보고 식별할 것을 권장합니다. 발생하는 부정적인 편향의 균형을 맞추고 삶에 더 많은 흐름을 초대하는 이점을 강조하십시오. 이 관행을 다양한 상황에 적용하고 선에 집중할 수 있습니다.
자신을 다른 사람과 비교하는 것이 아니라 XNUMX년 전과 비교하여 자신과 자녀의 발전을 생각하십시오. 다음은 숙고해야 할 몇 가지 질문입니다..
* 더 많은 흐름을 만들고 알아차린 방법은 무엇입니까?
* 그것이 당신의 인식과 내면아이와의 관계에 어떤 영향을 미쳤습니까?
* 어떤 방식으로 자녀에게 더 많은 흐름 경험을 주거나 가져왔습니까?
* 가정 환경이 어떻게 바뀌었습니까?
* 교사용: 교실 환경은 어떻게 바뀌었습니까?
* 이때 가장 기억에 남는 일은?
*파트너, 가족, 친구 및 자녀 또는 직장에서 관찰되는 긍정적인 효과(파급 효과)가 있습니까?
흐름 유지
집에 플로우 스테이션을 계속 만들어 흐름을 생생하게 유지하십시오. 당신이 만드는 공간은 우리의 생각에 가장 먼저 떠오르는 것을 물리적으로 고정시켜 더 쉽게 접근할 수 있도록 합니다. 예를 들어, 항상 기타를 연주하고 싶었지만 배운 적이 없다면 연주할 장소를 만드는 것부터 시작하세요. 기타를 연주하는 자신을 보고, 자신이 연주할 수 있는 멜로디를 감히 상상하고, 자신과 다른 사람들이 자신의 음악에 얼마나 기뻐할지 상상해 보세요.
친구 집에 이미 있는 기타를 찾아 연주해 볼 수 있는지, 아니면 몇 개의 코드를 보여줄 수 있는지 물어보세요. 이 욕망에 더 강하게 연결되면 기타가 당신에게 올 때까지 적절한 순간을 기다리거나 나가서 구입하십시오.
자녀에게 이러한 시각화를 장려하십시오. 계속해서 플로우 스테이션을 만들고 귀하와 자녀의 현재 기술, 필요 및 관심사에 맞게 조정하십시오. 친구와 가족이 올 때를 위해 준비된 일부 흐름 스테이션 "키트"를 보관할 수도 있습니다.
흐름은 자기 관리의 일부이며 우리의 타고난 존재의 표현이며 전염성이 있습니다. 더 많이 연습할수록 그 가치를 더 많이 경험하고 사람들이 자신과 자녀를 위해 똑같이 하도록 영감을 줍니다.
이렇게 해 보십시오: 감사와 축하의 시간
아, 플로우 경험 후의 훌륭하고 빛나는 성취감! 그 성취감과 만족감! Flow는 아이가 조금 더 "더 크게" 느끼고 자신의 본연의 모습을 조금 더 느낄 수 있도록 도와줍니다.
아이들이 시간을 초월한 모험을 마치고 강렬한 집중력을 발휘한 후, 아이들의 얼굴에 감사의 표정이 나타나고 “와, 재미있었어요!”라고 말하는 미소를 볼 수 있습니다. 때로는 자녀가 자신의 진정한 자아에서 지원을 받고 있다고 느끼기 때문에 자녀로부터 예상치 못한 추가적인 애정을 받을 수도 있습니다. 그들은 몰입하는 동안 자연스럽게 긴장을 풀 수 있었고, 학습과 인식의 새로운 건전한 경로가 만들어졌습니다.
몇 시간 동안만이라도 마법과도 같은 시간이 아닌 느낌에 휩싸여 몰입하는 것은 우리 자신에게 줄 수 있는 선물입니다. 우리 자신이 흐름 속에 있거나 흐름의 촉매제가 되도록 허용할 때, 우리는 우리 아이들만큼 우리가 지금까지 알고 있는 것보다 더 똑똑하고 용감하며 더 관대하다는 것을 서서히 깨닫습니다!
이러한 성취와 감사의 순간을 인식하기 위해 의식적으로 노력하는 것은 우리의 삶의 질과 웰빙에 큰 차이를 만듭니다. 매일 감사의 순간을 위한 시간을 만드십시오. 밤에 아이를 재우면 하루의 좋은 부분을 소중히 여길 수 있는 아주 좋은 시간입니다. 작은 일과 큰 일에 모두 감사할 수 있습니다. 저에게 미소를 주셔서 감사합니다. 정리해주셔서 감사합니다. 꽃이 피는 나무에 감사합니다. 나는 우리의 그르렁거리는 고양이에게 감사한다.
우리가 무엇을 누구에게 감사하는지는 정말 중요하지 않습니다. 치유하고, 힘을 주고, 고양시키기 때문에 중요한 것은 감사하는 마음입니다.
그리고 감사는 바로 축하로 이어집니다. 축하할 시간을 내십시오! 파티에 시간을 내! 귀하와 귀하의 자녀를 위한 더 나은 삶의 질을 향한 모든 작은 발걸음은 귀하의 긍정적인 관심과 축하를 받을 자격이 있습니다.
축하는 반성의 순간과 미소만큼 간단할 수 있습니다. 또는 자녀와의 티 파티, 교실에서의 댄스 파티 또는 촛불 켜기와 같은 의식이 될 수 있습니다. 저녁 식사 때 잔을 들고 축하 연설을 하고 감사를 표한 다음 자녀를 연설에 초대하십시오. 자신과 자녀에게 엄지손가락을 치켜세우거나 하이파이브를 하거나 등을 토닥여 주십시오. 최선을 다하고 있습니다! 최선을 다하고 있습니다! 우리는 가고 있습니다!
감사해야 할 이유 목록:
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축하해야 할 이유 목록:
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미래를 위한 꿈과 흐름 프로젝트 목록:
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저작권의 2020 카르멘 빅토리아 갬퍼. 판권 소유.
허가를 받아 재 인쇄 : 새로운 학습 문화 출판
기사 출처
학습 흐름 : 자녀의 흐름 상태를 인식하고 지원하기위한 52 주 부모 용 안내서-학습을위한 최적의 조건
작성자 : Carmen Viktoria Gamper
학습 흐름 어린 시절의 기복을 극복하는 데 도움이되는 실용적인 제안과 자비로운 통찰력으로 가득 찬 52 주를 제공하는 고양되고 삽화가있는 부모 용 안내서.
아동 발달, 심리학 및 아동 중심 교육 분야의 실용적인 증거 기반 도구를 사용하여 부모는 학습에 대한 아동의 사랑을 높이는 간단한 실습 활동 스테이션을 만드는 과정을 단계별로 안내합니다.
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저자에 관하여
Carmen Viktoria Gamper는 어린이 중심 교육을위한 교육자, 고문, 코치 및 연사로 국제적으로 일했습니다. New Learning Culture 프로그램의 창립자로서 그녀는 아동 중심의 흐름이 풍부한 학습 환경을 안전하게 제공하기 위해 부모, 홈 스쿨링 가족 및 학교를 지원합니다.
그녀는 다음과 같은 저자입니다. 학습 흐름 : 자녀의 흐름 상태를 인식하고 지원하기위한 52 주 학부모 안내서-학습을위한 최적의 조건 (New Learning Culture Publishing, 27 년 2020 월 XNUMX 일). 자세한 내용은 flowtolearn.com.
