전염병이 정신 건강에 영향을 미칠 수 있는 5가지 방법

: By Gordon JG Asmundson

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COVID-19와 관련된 상호 연결된 정신 건강 증상 네트워크는 다각적 인 증후군으로 가장 잘 이해됩니다. (Pixabay / Canva)

COVID-19는 신체적 안녕과 사망률에 미치는 엄청난 영향 외에도 정신 건강에 전례없는 피해를주고 있습니다. 최근의 수많은 연구에 따르면 전 세계적으로 우울증과 불안, 외상 후 스트레스 장애 및 약물 남용 증가. 이러한 증가는 일상의 변화 우리 모두는 바이러스 확산을 완화하기위한 시도를하도록 요청 받았습니다.

그러나 기존의 정신 건강 접근 방식과 진단은이 유행병의 미묘한 정신 건강 영향을 완전히 포착하지 못합니다. 이러한 접근 방식은 전염병의 급속히 증가하는 정신 건강 부담을 해결하기위한 전략 개발을 안내하기에 충분하지 않을 수 있습니다.

공포와 불안 관련 상태, 평가 및 치료 개발에 대한 전문 지식을 갖춘 임상 심리학자로서 우리 팀은 효과적인 공중 보건 메시지 및 증거 개발을 알리기 위해이 대유행의 특정 정신 건강 효과를 완전히 이해하는 데 관심이있었습니다. 기반 중재.

캐나다 보건 연구소와 레지나 대학교의 자금 지원을 받아 캐나다 및 미국 응답자의 대규모 표본을 대상으로 인구 기반 설문 조사를 실시했으며 설문 조사는 2020 년 19 월 말, XNUMX 월 중순 및 XNUMX 월 초에 실시되었습니다. 이 데이터를 바탕으로 우리는 COVID-XNUMX의 정신 건강 영향이 상호 연결된 증상의 네트워크로 구성된 다각적 인 증후군으로 가장 잘 이해된다는 것을 결정했습니다.

COVID 스트레스 척도

7,000 월 말에 수집 한 약 XNUMX 명의 응답자의 데이터를 사용하여 COVID 스트레스 척도. 이 척도는 COVID-19 관련 스트레스의 XNUMX 가지 핵심 기능인 위험 및 오염에 대한 두려움, 사회 경제적 결과에 대한 부정적인 결과에 대한 두려움, 확인 및 안심 추구, 외국인 혐오 (외국인에 대한 차별) 및 외상성 스트레스 증상 (예 : 전염병 관련 악몽).

XNUMX 가지 척도는 상호 연관되어 있기 때문에 함께 추가하여 전염병 관련 스트레스 수준의 전반적인 지표를 제공 할 수도 있습니다.

XNUMXD덴탈의 COVID 스트레스 척도현재 12 개 언어로 번역 된은 COVID-19와 관련된 고통을 더 잘 이해하고 정신 건강 서비스가 필요한 사람들을 식별하기위한 도구로서 광범위한 약속을 제공합니다. 사람들에게 제공하는 온라인 자체 평가 이제 심각도 등급 및자가 진단 권장 사항을 사용할 수 있습니다..

COVID 스트레스 증후군

19 가지 COVID 스트레스 척도는 상호 연관되어 있습니다. 즉, XNUMX 가지 척도 각각에 의해 측정 된 증상은 함께 발생하는 경향이 있습니다. 이 관찰은 COVID-XNUMX 관련 고통의 다양한 증상이 증후군의 양상일 수 있다는 초기 증거를 제공했습니다. 우리는 후속 연구에서이 아이디어를 추가로 평가하고 확인했습니다.

XNUMXD덴탈의 COVID 스트레스 증후군 COVID-19 관련 위험과 오염에 대한 두려움이 중심적 특징이며, 사회 경제적 결과에 대한 두려움과 질병 관련 외국인 혐오증 (감염을 옮길 수있는 외국인에 대한 두려움)과 가장 밀접한 관련이 있습니다.

부정적인 사회 경제적 결과에 대한 두려움은 두 번째로 중요한 특징으로, 전염병이 사회 및 금융 안보에 미치는 영향의 중요성을 강조했습니다.

외상성 스트레스 증상은 세 번째로 가장 중요한 특징이었고 위험과 오염에 대한 두려움, 확인 및 안심 추구와 가장 밀접하게 연관되어 있으며, 이러한 증상이 서로를 자극하는 악순환을 암시합니다. 예를 들어, COVID-19 뉴스 또는 소셜 미디어에 더 많이 노출되면 COVID-19에 대한 악몽의 빈도가 높아질 수 있으며, 이는 결과적으로 오염에 대한 두려움을 증가시키고 최신 정보를 얻기 위해 뉴스 및 소셜 미디어를 확인하는 데 더 큰 힘이됩니다. .

덜 중심적이기는하지만 외국인 혐오증은 위험과 오염에 대한 두려움, 사회 경제적 결과, 그리고 덜 정도는 확인하고 안심시키는 데 영향을 미쳤으며, 유행병 관련 정서 반응에 대한 차별적 신념의 영향을 강조했습니다.

상당한 정신 건강 발자국

우리의 예비 결과에 따르면 COVID 스트레스 증후군의 영향을받는 인구의 비율이 상당하며 COVID-19의 정신 건강 발자국이 의료 발자국을 초과합니다. 우리 표본의 19 %가 COVID-38에 걸렸고 16 %가 감염된 사람을 알고 있었지만, 각각 19 %와 XNUMX %는 중등도에서 중증 또는 중증 COVID-XNUMX 관련 고통을 가진 것으로 분류되었습니다.

In short, more than 50 per cent of the population reported considerably elevated levels of distress specific to the pandemic. Higher scores were associated with things like panic buying, excessive avoidance of public places and unhelpful ways of coping (for example, overeating and overusing drugs and alcohol) during self?isolation.

후속 연구에서 우리는 COVID 스트레스 증가가 의료 종사자들의 더 큰 오명과 관련 인구의 상당 부분이 기존의 불안 장애는 더 많은 부정적인 영향을 경험합니다 우울증이 있거나 정신 건강 상태가없는 사람들보다

긍정적 인 점에서, 우리는 COVID 스트레스 증가가 예방 접종, 개인 보호 장비 사용 및 유행병 관련 이타주의에 대한 호의적 인 태도와 관련이 있음을 관찰했습니다.

기대

Our research has identified what appears to be a network of interconnected symptoms, a COVID stress syndrome, with fear of the dangerousness of the SARS-CoV-2 virus at the core, interconnecting to socio-economic concerns, xenophobia, traumatic stress symptoms and compulsive checking and reassurance seeking. The syndrome, in turn, is primarily associated with other negative mental health and socially disruptive consequences such as panic buying, excessive avoidance and unhelpful ways of coping during self?isolation.

우리는 COVID-19 대유행이 진화함에 따라 정신 건강 문제와 대중의 요구도 진화 할 것으로 예상합니다. COVID 관련 스트레스의 전체 효과와 이러한 변화가 전염병이 진행됨에 따라 어떻게 변하는 지 이해하려면 추가 연구가 필요합니다.

또한 COVID-19의 심각성과 그 결과를 무시하는 COVID-19 스트레스에 대한 반대의 파괴적 영향을 이해하기위한 연구가 필요합니다.

COVID-19는 정신 건강 반응의 복잡한 네트워크를 생성했습니다. COVID 스트레스 증후군의 개념은 표적, 증거 기반 캠페인 및 개입을 개발하여 심리적 발자국을 줄이는 데 필요한 이러한 반응에 대한 미묘한 이해를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 발전은 면역을 촉진하는 백신의 발견만큼 유행병으로 인한 정신 건강 피해를 줄이는 데 중요합니다.