수년간 나는이 칼럼을 썼으며, 매년 공휴일의 중요성에 대한 고무적인 메시지로 결론을 맺습니다. 올해 저는 다른 접근 방식을 취하고 싶습니다. 나는 휴일이 정말로 중요하지 않으며 당신이 그들에 관해 정말로해야 할 것이 아무것도 없다고 제안하고 싶습니다.
그러한 제안은 물론 이단과 같이 읽습니다. "그러나 휴일 do 너의 머리에 목소리가 들린다. "그들은 종교적으로 중요합니다. 가족과 함께 모이는 계절, 늙은 해를 끝내고 새롭고 더 나은 것을 준비하는 시간."
확실히. 그러나 크기에 대해이 접근법을 시도하고 그것이 어떻게 적용될 수 있는지보십시오 :
휴일은 재미 있고 의미있는 반면 많은 사람들을 미치게합니다. 적절한 사람들에게 맞는 선물을 사기위한 압력이 있습니다. 의무적 인 가족 및 사무실 모임; wazoo의 상업주의; 신용 카드 빚을 위로 달리는; 임신 한 여성들은 5 AM에서 슈퍼마켓을 노려보고있는 Black Friday 쇼핑객들에 의해 죽음에 짓밟 혔습니다. 시간에 선물을 배송하지 않는 회사들과 번거 로움; 교통량과 여행 거리; 당신의 관계 상태에 대해 불쾌한 친척이나 동료로부터 침략적 질문을 제기합니다. 아이들이 엄마 나 아빠와 함께있을 것인지에 관해서 싸우는 것. 그리고 계속해서. 따라서 응원의 계절은 스트레스의 계절이됩니다.
다른 선택 만들기
휴일이 점점 더 많아지고 재미가 덜 해지면, 올해는 당신의 영혼을 싫어하는 휴일에는 아무것도하지 마십시오. 당신이해야하기 때문에 아무것도하지 마십시오. 아니면 항상 그렇게했기 때문입니다. 그렇지 않으면 누군가를 실망시킬 수도 있기 때문입니다. 또는 당신이 죄책감을 느끼기 때문입니다. 또는 두려워하기 때문입니다.
코칭 고객은 10 일간의 조용한 명상 수련회를 계획하고 있다고 말했지만 그녀는 가족과 친구들로부터 많은 압력을 받아서 취소했습니다. 나는 그녀에게 왜 그녀가 가지 않을지 물었다. "나는 우정을 잃을 까봐 두렵다."그녀가 대답했다.
나는 대답했다. "그래서 당신이 말하는 것은 당신이 다른 사람들이 이기적으로 당신이 자신의 신경증적인 요구를 충족시키기 위해 선택할 삶을 살기를 바라고, 당신이 당신의 기쁨을 희생하기를 바란다는 많은 역기능 관계가 있다는 것입니다. 자신의 작은 통제 세계에서 안전하게 느낄 수 있습니다. . . . 그리고 그런 비난의 관계를 잃는 것을 두려워합니까? "
그녀는 웃어야 만했다. 나는 그 상황을 극적으로 묘사하고 있었지만 많이는 아니었다. 진정한 인간 관계는 모든 사람이 자신이 누구인가에 대해 더 많은 것을 알고 그들의 기쁨을 따라갈 수 있도록합니다. 휴가 관계가 해당 범주에 속하면 진정한 봉사 활동을 할 수 있습니다. 사람들이 당신이 원하는 것을 할 것을 강요한다면, 또는 당신의 내면 평론가가 다른 누군가를 행복하게하지 않기 위해 당신을 꺾고 있다면, 당신은 역기능이고 포용하는 모든 것을 버림으로써 인생의 최고의 휴가 시즌이 될 수 있습니다 오직 당신에게 평화를 가져다 줄뿐입니다.
당신의 영혼을 인도하는 별을 따라 가라.
세 명의 현자가 베들레헴에있는 그리스도 아이에게 별을 따라 갔다고합니다. 지혜로운 사람들은 몸과 마음과 감정을 최대한으로 사용합니다. 별은 당신의 영혼의 인도입니다. 그리스도 아이는 당신의 진정한 자아입니다. 당신이 내적 평화를 따를 때, 당신은 그리스도 께 인도됩니다. 당신이 당신의 영혼의 불꽃을 태울 때, 결코 깜박 거리지 않는 메 노라를 비추십시오. 그것은 당신의 내면의 빛을 찾아 내고 패닝하는 것입니다. 당신의 유일한 목적입니다.
당신은 시간을 초월한 영원한 시작입니다. 형태 상 발생하는 모든 순환보다 더 큽니다.. 예수님은 크리스마스에 태어 났지만 그리스도는 영원합니다. Hanukah의 기적은 오래 전부터 발생했지만, 새로운 기적이 있으며, 매일 여러 가지 기적이 있습니다. 그리고 새 해의 결의안이 왜 다른 해에 선언하겠다는 확신보다 더 중요하거나 강력 할 수 있습니까?
기적의 과정 시간의 유일한 목적은 그것을 최대한 활용하는 법을 배우는 것입니다. 올해는 휴일을 스스로 만듭니다. 당신의 영혼을 고양시키고 다른 모든 것을 놓아주는 일을하십시오. 당신의 주된 책임은 당신의 정신입니다. 내 친구 안젤라는 크리스마스 나무를 좋아합니다. 작년에 그녀는 27 크리스마스 트리를 그녀의 집 안팎에 설치했습니다. 그녀에게는 의식이 거룩합니다. 그녀는 시즌을 최대한 활용하고 있습니다. 다른 이들은 오히려 한 파티에 가지 않을 것입니다. 그들을 위해 집에 거하는 것이 거룩합니다.
의식적으로 활동 선택하기
휴일은 우리가하는 일을위한 것이 아니라 우리의 행동에 가져 오는 의식을위한 거룩한 것입니다. 올해는 의식적으로 활동을 선택하십시오. 당신이 있어야 할 곳이 아닌, 당신이되고 싶은 곳을 가십시오. 함께하고 싶은 사람들과 만나십시오. 슬레이트에서 역사, 전통, 규칙 및 기대를 깨끗하게 닦고 매일 자신을 만듭니다. 영혼을 존중하는 새로운 전통을 시작하십시오. 다른 사람들은 의식을 제정 할 수는 있지만, 오직 자신 만이 의식을 할 수 있고,해야만합니다. 당신의 나침반이 기쁨이되게하십시오.
"휴일"은 "거룩한 날"을 의미합니다. 매일은 거룩합니다. 성스러운 순간은 언제나 당신과 함께합니다. 그것은 당신 안에 있습니다. 너는 너와 함께 가져 간다. 당신은 항상 축복의 바다에서 수영하고 있습니다. 이번 휴가철에 무엇이든 축하 할 예정이라면 항상 주위에서 당신과 당신 주위의 빛을 축하하십시오. 그러면 천사들이 진정으로 노래 할 것입니다.
* InnerSelf의 자막
이 저자의 책 :
나는 항상 가지고 있었다 : 자기 개선이 엑스터시로가는 길을 제시 할 때
앨런 코헨.
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저자에 관하여
Alan Cohen은 베스트셀러의 저자입니다. 기적 손쉬운에서 코스 그리고 영감을 주는 책, 영혼과 운명. Coaching Room은 태평양 시간으로 목요일 오전 11시,
이 프로그램과 Alan의 다른 책, 녹음 및 교육에 대한 정보는 AlanCohen.com
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