내가 좋아하는 영화 중 하나는 트루먼 쇼 한 남자가 무의식적으로 태어나고 자란 세상에서 자신의 인생이 펼쳐지는 거대한 TV를보고있다. 결국, 트루먼은 자신이 살았던 삶이 고안된 것을 발견하게되고, 그는 갇혀있는 작은 세상을 벗어나려고 시도합니다. 그러나 쇼의 프로듀서는 트루먼을 되돌아 가게하는 장애물을 교묘하게 던졌습니다.

인터뷰어는 TV 프로의 제작자 인 크리스토프에게 "트루먼이 탈출 할 수있는 방법이 있습니까?"라고 묻습니다. 크리스토프는 "트루먼은 그가 원하는 언제든지 나갈 수 있습니다. 진실은 그가 자기 세계를 선호한다는 것입니다. "

더 큰 가르침이 한번도 들려지지 않았습니다. 우리 중 많은 사람들이 갇혀 있다고 느끼는 상황에 대해 불평하는 반면, 어느 정도는 그들을 선택하고 있습니다.

우리의 선택에 어떤 동기 부여가 되는가?

우리의 선택에 대한 이유는 우리의 의식적인 마음 아래의 수준에서 우선합니다. 영적 선생 인 Bashar (bashar.org)는이 역동적 인 "동기 부여 메커니즘"이라고 부릅니다. 모든 생물은 그것이 가장 큰 보상을 가져올 것이라고 믿는 바를 수행합니다. 인간적인 관점에서 볼 때, 문지르는 것은 매우 자주 우리가받는 보상입니다. 이해하다 우리에게 최선의 이익이되지 않습니다.

밤낮으로 일하면서 사다리 위로 올라갈 수 있지만 궁극적으로 그러한 운전은 우리의 건강과 인간 관계를 손상시킵니다. 우리의 전과의 싸움은 그를 처벌하거나 우리를 "옳은 느낌"을 갖도록 만들지 만, 반면에 우리의 영혼은 너덜 너덜 해지고 우리의 내면적 인 평화는 없어지 게됩니다. 술이나 관절을 잡으면 현재의 불편 함에서 벗어날 수 있지만 문제가되는 것은 우리가 직면하고 다루기 전까지는 문제가됩니다.

한 여성이 내 라디오 프로그램 (hayhouseradio.com)에 전화를 걸어 몇 년 전에 이혼 한 이래로 큰 체중을 얻었으며 지금은 잃고 싶다고보고했습니다. 동기 부여 메커니즘의 원리를 고려할 때, 나는 그녀에게 "당신의 체중이 당신에게 도움이된다고 믿을 수있는 방법이 있습니까?"라고 물었다.

그녀는 "결혼 생활이 끝나고 이혼이 끔찍했고 다른 관계에 개입하기가 두려웠습니다. 나는 내가 더 얇은 사람은 나를 더 매력적이라고 ​​느낄 것이고 나는 내 인생에서 다른 남자를 만져야 할 것이라고 생각한다. 나는 그저 준비가되어 있지 않다. "

이것은 거대한했다 아하! 이 여자를 위해서. 그녀가 정말로 관계에 있지 않기로 결정했을 가능성에 대해서 이야기했는데, 그녀가 진정으로 하나가 될 준비가 안되어 잠재적 인 정서적 고통에 대한 완충 역할을 할 필요가 없다면 말입니다. 그녀는 그 아이디어를 좋아했고 그 길을 탐험하기로 결정했습니다.

인지 된 보수와 실제 보수

당신이 원하는 목표를 달성하지 못한다면 자신에게 물어보십시오. "나는 더 큰 보상을 받는다. 지원 이것? 내가하는 말을 얻는 것보다 현재의 상황이 나를 어떻게 부릅니까? "당신은 당신의 내성에 대해 극도로 정직해야합니다. 당신이 있다면, 당신은 감지 된  지불. 지각 된 보상에 대해 정면으로 바라 보았을 때 그것이 현실  결과를 얻는 데 따른 결과는 궁극적으로 커집니다.

우리는 또한 이러한 방식으로 동기 부여 메커니즘의 핵심 질문을 말할 수 있습니다 :

왜 당신이 선호하지 않는 행동이나 패턴에 계속 참여하겠습니까?

우리는 모든 사람이 항상 선택의 여지가 없다는 것을 알 때 엄청난 힘을 실어줍니다. 많은 선택의 이유는 정신 나간 것일 수 있지만 선택은 가능합니다.

숨겨진 보상에 빛을 비추기

사람들은 싸우고, 불평하고, 걱정하고, 아프고, 드라마에 참여하면서 모든 종류의 숨겨진 보상을 얻습니다. 진정으로 자신이나 다른 사람들을 도우려면 숨겨진 이유를 밝혀야합니다.

자존심이 제공하는 보상보다 더 많은 보상이 가능합니다. 우리 가족이나 친구와 함께 시간을 보내는 것은 죽음에 이르기보다는 즐거움을 더 안겨줍니다. 우리와의 조화는 싸우는 것보다 훨씬 더 평화를 가져옵니다. 자기 의심이나 두려움에 직면하고 숙달하면 술이나 관절보다 훨씬 더 많은 주행 거리가됩니다. 우리가 요구하는 것은 터무니없는 것이 아닙니다. 우리가 정착하는 것은 있습니다.

사실, 우리는 우리의 세계를 선호합니다. 그러나 훨씬 더 나은 세상이 있습니다. 트루먼이 탈출하기 위해서는 진정한 사람을 발견해야했습니다. 그래서 우리 모두를위한 것입니다.

우리에게 행복을 가져올 수있는 것을 진정으로 인식하는 사람이 있습니다. 우리가 우리의 비전의 요구에 귀 기울일 때, 영화 세트의 불빛이 꺼지고 우리는 다른 사람들이 우리를 위해 선택한 세계보다는 우리 자신을 위해 선택한 세계에서 넓은 햇빛 속에 서있는 것을 발견합니다.

* InnerSelf의 자막

이 저자의 책 :

나는 항상 가지고 있었다 : 자기 개선이 엑스터시로가는 길을 제시 할 때
앨런 코헨.

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저자에 관하여

Alan Cohen은 베스트셀러의 저자입니다. 기적 손쉬운에서 코스 그리고 영감을 주는 책, 영혼과 운명. Coaching Room은 태평양 시간으로 목요일 오전 11시, 

이 프로그램과 Alan의 다른 책, 녹음 및 교육에 대한 정보는 AlanCohen.com

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