창의적 놀이터로서의 자발성과 감사
이미지로 모하메드 체르미티 

다른 작업에 완전히 몰두할 때 훌륭한 아이디어가 떠오를 수 있습니다. 비선형 창조적 마음은 선형 마음이 너무 열중하여 비선형 마음을 억제할 회로가 남아 있지 않거나 당신이 하는 일에 너무 지루해서 약간의 힘을 줄 때 앞으로 나아갑니다. 어느 상황이든 아이디어가 싹트기 위한 비옥한 토양이 될 수 있습니다.

아이디어가 떠오르면 가능한 한 빨리 하던 일을 멈추고 창의적인 생각에서 떠오른 것을 적어 보십시오. 조잡한 아이디어라도 너무 바쁘다고 잃어버려서는 안 됩니다. 아이디어를 농산물과 같이 생각하십시오. 신선할 때 가장 좋습니다.

스케치/노트북으로 계속 작업하여 아이디어, 개념 및 생각이 떠오르는 대로 캡처하세요. 어디든지 가지고 다니고 자주 사용하도록 훈련하십시오.

아침 페이지를 작성하고 비선형 마음이 수면 양쪽에서 말할 수 있도록 하는 것과 같은 연습을 하는 것과 함께 하루를 의도적으로 여는 것도 똑같이 중요하다고 생각합니다. 나는 그것을 일일 로드맵을 갖는 것에 비유하지만, 그것은 고정된 감정적, 정신적, 육체적 목적지를 선택하는 것이 아니라 대신 당신이 여행하고 싶은 "길"을 선택하기 위해 시간을 사용하는 것입니다.

지도에서 벗어나기

이것은 내가 외할아버지와 함께 할 미스터리 로드 트립의 변형입니다. 그는 한 번도 가본 적이 없는 길을 가고 어디로 가는지 확인하는 데 탁월했습니다. 오늘날까지 나는 장거리 운전을 할 때 이 아이디어를 따르는 것을 좋아합니다. 전화 앱이나 GPS의 안내도 없이 출구를 나와 헤매고 있다. 이 방법을 사용하여 나는 집에서 만든 음식과 호기심 많은 길가의 명소가 있는 훌륭한 레스토랑을 우연히 발견했고 기억에 남는 모험을 많이 했습니다.


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매일 여행할 은유적 경로를 선택하면 삶을 활력 있고 향상시키는 방식으로 경험하는 데 도움이 되는 분위기를 조성할 수 있습니다. 이제 이 연습을 특정 프로젝트에 사용할 수 있지만 안전 지대를 벗어나 지도를 벗어나는 데 사용하는 것이 훨씬 더 재미있습니다.

다음은 지도 외 여행을 제안합니다.

  • 하루 동안 우주의 징조에 마음을 여는 것을 선택하십시오.

  • 낯선 사람에게 항상 공유하고 싶었던 이야기를 해달라고 요청하십시오.

  • 카메라를 사용하여 특정 문자로 시작하는 이름을 가진 사물이나 사람만 촬영합니다.

  • 동네 아이들과 함께 비눗방울을 날려보세요.

  • 가제트를 사용하지 않고 하루 종일 보내십시오.

  • 쓰다 "당신은 기적입니다!" XNUMX개의 스티커 메모에 붙인 다음 잡히지 않고 마을 여기저기에 비밀리에 게시하십시오.

  • 달빛 아래에서 친구와 함께 할 피크닉을 준비하고 상황에 맞는 음식을 선택하십시오(문피, 누구?).

  • 친구와 변장을 하는 미스터리한 데이트를 계획하세요.

  • 당신의 안전지대에서 벗어날 수 있는 일에 참여하기로 결정하십시오.

저녁 잠재의식 프로그램을 사용하여 다음 날 할 수 있는 신체적으로 안전하지만 편안함을 깨뜨리는 활동을 요청하십시오. 아침에 잠재의식의 소리를 들은 후에는 파티를 즐기는 선형적인 마음이 울리기 전에 적어 두십시오.

종이에 아이디어를 캡처한 후 받은 내용을 계속 진행합니다. 자신의 새장을 덜그럭거리면서 족제비를 만들지 마십시오. 광고에 나온 대로 그냥 하세요!

그레이트풀 페스트

매일 아침 나의 길을 정하는 일의 일환으로 감사의 축제에 참여합니다. 나는 수면 후 한계 상태와 함께 앉아서 내 잠재 의식과 비선형 생각이 나에게 전달한 신선한 장점을 스케치/노트북에 기록한 후에 이것을 합니다. 나는 옷을 갈아입고 아래층으로 내려갈 때까지 축제를 하기 위해 기다릴 수도 있습니다. 그러면 이 의식을 하기 위해 밖에 나갈 수 있습니다. 하지만 감사의식이 끝날 때까지 그날의 할 일에 대한 생각은 늘 자제한다.

감사 축제의 경우 큰 소리로 말하는 것이 정말 중요합니다. 그렇게 하면 내 잠재의식과 의식이 내 말을 들을 수 있습니다. 나는 다음과 같은 것으로 시작한다. “이 새로운 날에 감사함을 느낍니다.” 그런 다음 나는 종종 내 감각에 감사하는 마음으로 따릅니다. 다음은 나와 내 파트너의 건강에 대한 감사일 것입니다. 함께 가는 동안 나는 우리 고양이, 나의 조상들(나는 그들의 이름과 그들에게서 물려받은 특정한 특성을 말함), 나의 가족과 친구들(다시 그들의 이름을 사용함), 그리고 우리의 고객과 나의 학생들에게 감사를 표합니다.

감사가 흐르는 방식은 진심에서 우러나와 자연스럽기 때문에 결코 똑같지 않습니다. 그러나 나는 매일 똑같은 결말을 만든다. 감사의 마음을 다했을 때 저는 항상 다음과 같은 말로 끝맺습니다. “그리고 오늘 내가 경험한 기적에 감사합니다!”

그 구절을 말하는 것만으로도 내가 매일 받는 모든 선물을 인식하고 의식적으로 존중하도록 프로그램합니다. 그 선물은 모이통에 있는 새 새, 한동안 연락이 없는 친구의 전화, 또는 우편으로 도착한 예상치 못한 수표일 수 있습니다. 그러나 이러한 선물을 기적이라고 부르면 내 안의 문을 열어 우주를 제공할 수 있습니다. 새로운 즐거움을 전달하는 길.

아침 감사 목욕 세레머니

이를 위해서는 다음이 필요합니다.

  • 스케치/노트북 및 펜

  • 약간의 새씨 또는 옥수수 가루(야외에서 하는 경우)

의식을 수행하기 전에 지침을 읽으십시오.

  1. 눈을 감고 심장에 초점을 맞춰 몇 번 호흡하십시오.

  2. 과거에 감사함을 느꼈던 때를 기억하십시오.

  3. 그 경험에 대한 감사의 감정을 다시 채우도록 하십시오.

  4. 당신이 진정으로 감사함을 느낄 때, 오늘과 그 많은 가능성에 대해 큰 소리로 감사를 표하십시오.

  5. 살아 있음에 감사함을 큰 소리로 표현하십시오.

  6. 당신이 진정으로 감사하는 모든 것에 대해 계속 큰 소리로 감사를 표현하십시오.

  7. 감사해야 할 이유가 모두 소진되었다고 생각되면 다음과 같이 말하십시오. “그리고 오늘 내가 경험한 기적에 감사합니다!”

  8. 야외에 있을 경우 의식을 봉인하기 위한 구체적인 제물로 새씨나 옥수수 가루를 약간 남겨두고 집 주변의 자연 존재에게 선물하십시오.

  9. 잠시 시간을 내어 이 과정에서 발생한 모든 것을 스케치/노트북에 작성하십시오.

  10. 이제 하루를 시작하십시오!

프로세스 질문

1. 감사 목욕은 어떤 기분이었나요?

2. 감사한 마음으로 시작한 날에는 어떤 일이 있었나요?

이 프로세스를 계속하면서 알아차리기 시작하는 패턴에 주의를 기울이십시오.

이것을 연습하면 삶을 경험하는 방식이 실제로 바뀌고 창의력이 관대하게 흘러가는 데 기여할 수 있습니다. 감사하는 마음은 능력을 발휘하고, 온 힘을 다해 달리면 눈이 녹은 뒤에도 창조의 에너지가 강물처럼 흐를 수 있습니다.

저작권 2022. 모든 권리 보유.
발행인의 허가를 받아 인쇄,
Destiny Books의 각인 내면의 전통 국제.

기사 출처 :

샤머니즘적 창의성

주술적 창의성: 의식, 에너지 작업 및 영혼 여행을 통해 상상력을 자유롭게 하십시오.
Evelyn C. Rysdyk 작성

Shamanic Creativity의 책 표지: Evelyn C. Rysdyk의 의식, 에너지 작업 및 영혼 여행을 통한 자유로운 상상창의적 에너지를 강화하기 위한 이 단계별 실용적인 가이드에서 Evelyn Rysdyk는 샤머니즘적 관점에서 창의성 또는 창조적 에너지가 어떻게 상상력을 자유롭게 하고 혁신을 지원하며 독특한 방식을 일깨우는 생명을 주는 힘인지 설명합니다. 당신의 삶을 변화시킬 수 있는 생각과 느낌. 그녀는 창의성 차단 패턴을 해제하고 잠재 의식을 재프로그래밍하고 "우뇌"를 참여시키고 상상력을 높이고 불안과 파괴적인 감정을 극복하고 일상 생활에서 훨씬 더 창의적이 되는 방법을 탐구합니다.

창조적 에너지를 조수와 유사한 자연 현상으로 조사하면서 저자는 창조적 에너지가 썰물일 때 제안을 제공할 뿐만 아니라 창의적 추구와 관련된 불안을 다루고 역기능 잠재 의식 인식을 극복하기 위한 샤머니즘 기법을 제공합니다.

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저자에 관하여

Evelyn C. Rysdyk의 사진Evelyn C. Rysdyk는 국제적으로 인정받는 샤머니즘 실천가이자 다음을 포함한 여러 책의 저자입니다. 노스 샤먼스피릿 워킹및 네팔 샤머니즘의 길.

그녀의 글과 함께 그녀는 열정적인 교사이자 사운드 트루(Sounds True), 시프트 네트워크(The Shift Network) 및 기타 국제 및 온라인 프로그램의 특집 발표자입니다. 그녀는 메인 해안에서 창의적인 영감과 재생을 찾습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : EvelynRysdyk.com

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