Jude Bijou가 작성하고 Marie T. Russell이 내레이션

전자 장치의 출현으로 개인 정보 보호는 불과 수십 년 전과 다릅니다. 그것은 물론 장단점이 있으며 그것은 다른 날의 또 다른 주제입니다.

여전히 비공개로 남아 있는 영역이 하나 있다는 것은 멋진 일입니다. 바로 지금 우리가 생각하는 것입니다. 당신은 다른 사람이 어떤 종류의 논평을 실행하고 있는지 결코 알지 못하지만, 당신은 항상 당신이 생각하는 것을 알고 있습니다. 

외부 세계에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 관계없이 우리 모두는 원하는 것을 자유롭게 생각할 수 있습니다. 우리는 말과 글로 인해 감옥에 갈 수 있지만 생각 때문에 감옥에 갈 수는 없습니다. 이것은 우리가 우리 자신, 다른 사람, 상황을 보는 방식에 적용됩니다.

길을 걷다 보면 나 자신과 타인에 대한 판단이나 선한 생각이 떠오른다. 그리고 나는 마인드 리더가 아니기 때문에 때때로 누군가가 주어진 순간에 무슨 생각을 하는지 추측하는 것은 재미있는 연습입니다...

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카페인 크릭 밴드의 음악, Pixabay

© 2021 Jude Bijou, MA, MFT
판권 소유.

이 저자의 책

태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진
Jude Bijou, MA, MFT

실용적인 도구와 실제 사례를 통해 이 책은 슬픔, 분노, 두려움에 안주하지 않고 삶에 기쁨, 사랑, 평화를 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다. Jude Bijou의 포괄적인 청사진은 다음과 같은 내용을 가르쳐줍니다. 가족의 원치 않는 조언에 대처하기, 우유부단함을 직관으로 치료하기, 두려움을 육체적으로 표현하여 다루기, 진심으로 말하고 듣기로 친밀감을 형성하기, 사회 생활 개선하기, 하루 단 5분으로 직원 사기 높이기, 비꼬는 말을 시각화하여 다루기 우선순위를 명확하게 하여 자신을 위한 더 많은 시간을 확보하고, 임금 인상을 요청하여 급여를 받고, 간단한 두 단계를 통해 싸움을 멈추고, 아이들의 울화통을 건설적으로 치료하십시오. 영적 경로, 문화적 배경, 나이 또는 교육에 관계없이 태도 재구성을 일상 생활에 통합할 수 있습니다.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.

저자에 관하여

Jude Bijou는 캘리포니아 주 산타 바바라에있는 교육자이며 MF (licensed marriage and family therapist)이며 태도 재구성 : 더 나은 삶을위한 청사진.

1982 년에 Jude는 개인 심리 치료를 시작하고 개인, 커플 및 그룹과 협력하기 시작했습니다. 그녀는 또한 Santa Barbara City College 성인 교육을 통해 커뮤니케이션 과정을 가르치기 시작했습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : AttitudeReconstruction.com/