우리 모두는 외상 적 추억을 가지고 있습니다.

수년에 걸쳐 우리는 그들이 어떻게 부정적인 방식으로 우리의 삶에 영향을 미치는지 알게 될 것입니다. 예를 들어, 아버지는 친절한 사람이 아니었고 우리는 갑자기 우리 자신의 아들에 대해 가혹하다는 것을 알게되었습니다. 또는 우리는 30 년 전에 성적 학대를 당했으며 오늘날에도 친밀감에서 벗어나 자유롭게 받아들이고 사랑을 줄 수 없습니다.

여기에 새로운 사고와 상상력으로 의식적으로 기억을 치유하여 개인 역사를 바꾸는 데 사용할 수있는 기술이 있습니다.

뒷걸음질 치기

무릎에 손으로 조용히 앉아서 시작하십시오. 과거의 외상 사건을 생각해 내고 가볍게 손에 달려 있다고 상상해보십시오. 이제 상처 입은 새처럼 이미지로 바꾸십시오.

눈을 감고, 시간을 거슬러 올라가서 그 이벤트를 방문하십시오. 성숙한 의식과 전망을이 상황에 가져 와서 미래의 자아를 식별하면서 관찰자로서 도착하십시오.

당신은 묻습니다 : "무슨 일이 일어나고이 기억에 빠져 있니?"무슨 일이 잔인 하냐면 실종 된 것은 연민입니다. 증오가 존재한다면 관용과 수용은 부재합니다. 분노가 분노하면 분명한 평화는 없습니다.

자, 필요한 것을 공급하십시오. 식별 한 누락 된 특성에 초점을 맞추고 그 특성을 해당 메모리로 전달하십시오. 사랑, 용서, 감사, 존경, 연민, 공감, 이해 - 무엇이든 놓치기.

당신은 제가 "뉴모리"라고 부르는 새로운 기억을 창조하고 있습니다.

저는 열두 살, 과학 수업에 앉아서 지루합니다. 선생님이 창문을 열려고 고심하는 것을 나는 눈치 채지 못합니다. 그의 열렬한 짖는 소리가 나를 깨운다 : "Wilkinson, 관심 가져라!"10 살짜리 소년이 쉽게 그렇게 할 수있는 방법을 창피하게하고, 나는 내 발로 뛰어 와서 그를 도우며, 수치심을 느낀다.

이 기억을 재 방문하면, 내 잔류 외상이 저 또는 창문과 관련이 없다는 것을 알게됩니다. 네, 선생님이 나 한테 매질하고있어.
그러나 지금 - 분명히 - 그것은 나에 관한 것이 아닙니다. 그는 짜증나. 그게 다야. 그리고 나는 근처에있다.

뭔가 교대. 나는 안도감을 느낀다. 그리고 나는 용서의 물결을 선생님과 나 자신에게 향한 기억 속으로 ​​보내어이 오래된 상처를 고쳐 준다.

방금 newmory를 만들었습니다.

지능 정보 경고

에 따라 온라인 기사:

깎인 잔디의 사랑스러운 향기는 식물의 고뇌입니다. 공격을 받으면 식물은 공기 중의 화합물을 방출합니다. 이제 과학자들은 식물이 언어와 거의 같은이 화합물을 사용할 수 있고 곤충 공격으로부터 그들을 구할 수있는 인근 생물에게 알릴 수 있다고 말한다.

야생 담배 공장을 연구하는 한 독일 과학자들은 녹색 잎 휘발성 물질 또는 GLV 라 불리는 물질이 매우 특이하다는 것을 발견했다. 식물이 유충에 감염되면 식물은 곤충 GLV를 풀어 문제의 유충을 먹고 싶어하는 약탈자를 끌어 당겼습니다. "

완벽은 직선이 아닙니다.

비행기는 코스의 90 % 가량 떨어져 있습니다. 조종사는 "1 66 규칙": 60 마일이 넘으면 항해 거리가 약 1 마일 정도 떨어져있을 것입니다. 그들 절대로 필요한 것 정확하고 끊임없이 목적지에 도달해야합니다.

인생이란 정보의 두 가지 중요한 부분에 달려있는 일련의 과정을 수정 한 것입니다 : 현재 어디에 있고 어디로 가고 싶은가요? 놀랍게도 많은 사람들이 알지 못합니다. 그들은 그들의 추억의 영향을 포함하는 현재 상황의 사실을 부인하고 모호한 목표를 가지고 있습니다. 거부와 희망찬 생각은 성취감있는 삶과 같지 않습니다.

이 장의 새로운 습관은 간단합니다. 과거로 여행하여 뉴모 리즈 방향을 바꾸고 방향을 바꿀 수있게 해 주며, 감정 나침반을 사용하여 궤도에 머물러 서 당신이 대부분의 시간에 코스를 벗어날 것임을 알면서 지속적인 성취에 이르는 길을 수정하십시오.

과학에서 새로운 아이디어의 수용은 예측 가능한 4 단계 시퀀스를 따른다.

1 단계에서 회의론자들은 과학의 법칙을 위반하기 때문에이 아이디어가 불가능하다는 것을 자신있게 선언합니다. 이 단계는 아이디어가 기존의 지혜에 얼마나 많은 영향을 미치는지에 따라 수년 또는 수세 동안 지속될 수 있습니다.

2 단계에서 회의론자들은 마지 못해서 아이디어가 가능하다는 것을 인정하지만 매우 흥미롭지는 않으며 주장 된 효과는 극도로 약하다.

3 단계는 주류가 아이디어가 중요 할뿐만 아니라 그 효과가 이전에 상상했던 것보다 훨씬 강하고 보급되어 있다는 것을 깨닫게되면서 시작됩니다.

네 번째 단계는 이전에 아이디어에 관심을 보이지 않은 비평가들이 먼저 생각했다고 선포하기 시작했을 때 달성됩니다.

결국,이 아이디어가 한 때 위험한 이단으로 여겨졌 음을 기억하는 사람은 아무도 없습니다.

~ 딘 라딘

저작권 2016. 자연 지혜 LLC.
저자의 허락을 받아 증쇄.

기사 출처

지금 또는 절대 : 개인 및 글로벌 변화에 대한 시간 여행자 가이드
윌 T. 윌킨슨

과거의 외상을 선호하고 치유 한 미래를 창조하고 개인적인 삶의 질을 향상 시키며 우리의 위대한 손자들을위한 번영하는 미래를 창조하는 데 도움이되는 간단하고 강력한 기술을 발견하고 배우고 습득하십시오.

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

윌 T. 윌킨슨(Will T. Wilkinson)은 오리건 주 애슐랜드에 있는 Luminary Communications의 선임 컨설턴트입니다. 그는 XNUMX년 동안 의식 있는 삶의 프로그램을 작성하고 전달했으며, 최첨단 변화 에이전트를 인터뷰하고 소규모 대안 경제에서 실험을 개척했습니다. 자세한 내용은 willtwilkinson.com/

윌이 공동 저술 한 책

at 이너셀프 마켓과 아마존