내부와 마찬가지로 외부도 마찬가지입니다. 이 네 단어는 인류에게 가져온 가장 강력한 진리 중 하나를 구성합니다.

그리고 나는 형이상학에 처음 노출된 이후로 그 인식이 내 의식에서 결정화되기까지 XNUMX년이 많이 걸렸다는 것을 인정하는 것이 거의 부끄럽습니다. 내부에서 일어나는 일이 외부에서 일어나는 일의 결정 요인입니다. 한 걸음 더 나아가 육신의 삶을 바꾸려면 내면에서 답을 찾아야 합니다.

그곳에서 명상과 기도가 시작됩니다.

명상과 기도를 통해 우리는 생각을 바꿀 수 있습니다. 그리고 생각의 변화와 함께 육체적 삶의 변화가 옵니다.

붓다는 우리의 모든 것은 생각의 결과라고 말합니다. 우리는 우리의 생각으로 만들어집니다.

우리가 부처님의 말씀을 진리로 받아들이기로 선택한다면 우리의 생각을 감시하는 것이 논리적으로 보일 것입니다.

결국 우리는 자신의 생각을 지배할 수 있지만 때때로 "나는 내 생각을 어쩔 수 없다"고 말하는 자신을 발견합니다.

우리는 우리가 생각하는 것을 도울 수 있습니다

우리는 우리가 생각하는 것을 도울 수 있습니다. 지금 이 순간 나는 런던으로 휴가를 떠나야 한다는 생각을 선택한다. 시카고 컵스를 응원하는 것은 XNUMX년에 XNUMX번의 실망을 감수하는 것이라고, 예쁜 여자는 멜로디와 같다, 빛이 있는 한 시간과 공간이 존재한다고.

그래서 우리가 생각을 지배한다면 슬픔, 우울, 절망으로 이끄는 생각보다 행복으로 이끄는 생각을 하는 것이 이치에 맞지 않을까요? 나는 절대적으로 그렇게 생각합니다.

버펄로행 비행기를 타고 애틀랜타를 떠나고 있을 때 아이디어가 떠올랐습니다! 행복으로 이끄는 생각을 몇 개나 열거할 수 있습니까? 나는 비행 가방을 열고 메모지와 연필을 꺼내 쓰기 시작했습니다.

아주 놀랍게도 한 페이지를 채우고 나서 두 명의 할머니가 내 오른쪽에 서서 내가 하는 일을 지켜보고 있는 것을 보았습니다. 그들 중 한 명이 "당신은 무엇을 쓰고 있습니까?"라고 물었습니다.

행복으로 인도하는 생각

"나는 행복으로 이끄는 생각을 쓰고 있습니다."라고 장난스럽게 대답했습니다.

"오 그래. 행복으로 이끄는 생각이 뭐야?" 그녀는 내 장난스러운 태도를 취하며 물었다.

목록에서 XNUMX위는 어떻습니까?

1. 당신에게 잘못했다고 느끼는 사람에게 사랑을 보내십시오

"우리가 왜 그렇게 해야 합니까?" 그녀는 장난기가 가라앉고 흥미가 그 자리를 차지하면서 물었다.

"글쎄요, 우선 분노를 품고 있으면 평화와 평온을 앗아갑니다. 결국, 평화롭게 시작했는데 누군가가 해서는 안 되는 일을 했다는 것을 감지하고 그것에 대해 화를 내기로 결정했습니다.

"그래서 다른 사람이 당신의 권력을 빼앗았군요. 당신은 지금 화를 내고 분개하며 돌아다니는데, 그게 언제까지 계속될 건가요?

"당신은 화를 내기로 선택했지만 다른 선택이 있습니다. 사랑. 그리고 사랑이 도입되면 치유가 시작됩니다. 다른 사람과 자신을 위해. 이렇게하면 평온을 유지할 수 있습니다."

그 여자는 잠시 그것에 대해 생각하다가 내가 쓴 첫 페이지의 사본을 요청했습니다.

그녀는 선택권이 있다는 사실에 감동을 받았습니다.

분노는 분노로 갚아야 한다는 것은 당연하지 않다.

상대방이 그렇게 행동한다고 ​​해서 파괴적으로 행동할 필요는 없습니다. 우리에게는 선택권이 있습니다.

나는 이것이 받아들이기 어려운 개념으로 보일 수 있다는 것을 알고 있지만 시도해 볼 가치가 있지 않습니까? 무엇을 잃을 수 있습니까?

그리고 그들이 요청한 사본을 다시 갖다 주겠다고 맹세한 후, 여성들이 자리로 돌아오자 나는 속으로 생각했습니다.

나는 목록에서 XNUMX번을 생각하기 시작했다

2. 나쁜 놈은 없다

우리 삶에 나타나는 '나쁜 놈들'을 잘 살펴보고 그들이 누구이며 무슨 생각을 하는지 분석할 때, 우리는 그들이 우리 삶의 정확한 순간에 찾아온 스승이라는 것을 문득 깨닫게 됩니다. 그것이 바로 교사입니다. 그들은 우리에게 배워야 할 교훈을 가르쳐 주는 극복해야 할 장애물을 제시하고, 우리 개인의 천국으로 인도하는 길을 가로막고 있기 때문에 우리가 힘을 쏟도록 강요합니다.

그들은 매우 실제처럼 보이는 환상입니다.

Key West에 있는 카페트 매장 입구에 서서 도로가 허물어지는 것을 내다보던 기억이 납니다. 시의 교부들은 "XNUMX차선" 플래글러 애비뉴에 투표했고 그곳에서 사업을 하는 사람이라면 누구나 조심해야 했습니다. 우리는 찢어진 도로의 XNUMX개월을 보고 있었습니다.

"젠장. 이제 막 사업이 시작됐어. 이제 어쩌지?"

나는 몇 가지 선택이 있었다.

하나: 시청을 방문하여 항의할 수 있습니다. 플래글러 애비뉴를 찢는다는 것은 그곳에 위치한 대부분의 소상공인들이 끝장난다는 것을 의미합니다. 그러나 나는 그것이 그들을 막을 수 없다는 것을 알았습니다.

둘째, 사업을 그만두고 새로운 생계를 찾을 수 있습니다. 그 길이 완전히 허물어지면 생존이 불가능하기 때문입니다. 고객은 세 블록 떨어진 곳에 주차하고 내 매장에 도착하기 위해 장애물 코스를 극복하지 않을 것입니다. 너무 많은 것을 요구하고 있었습니다.

세 번째: 새로운 위치를 찾고 최선을 다할 수 있습니다.

저는 XNUMX번을 선택했습니다. 그리고 그것은 아무도 예측하지 못한 금전적 이득을 얻을 수 있는 위치에 나를 밀어넣는 선택이었습니다.

그래서 나쁜놈은 어디있나요? 도시의 아버지들이 그 역할을 맡은 것 같습니다.

그러나 모든 일이 진행되면서 우리는 악당이 아니라 그들이 나를 시내(당시 황량한 지역)로 이동하게 만든 도구라는 것을 알게 되었습니다.

실제로 유령 도시라고 부를 수 있습니다. 돌이켜 생각해보면 "정말 유령 도시였다. 영혼이 거기 있었다."

그리고 관광산업이 폭발하기 직전에 키웨스트 시내에서 가장 큰 건물을 헐값에 살 기회가 생겼을 때 나는 그 정신이 거기에 있었다는 것을 이제 안다.

나는 내려놓을 한 푼도 없었는데도 그 건물을 살 수 있었다. 그래서 플래글러 애비뉴(Flagler Avenue)의 사업에 관심 없이 행동하는 도시의 아버지들이 나쁜 사람인 것처럼 보였지만 제 경우에는 좋은 사람으로 판명되었습니다.

나쁜 놈들은 인생극의 배우들인데 우리가 직접 대본을 쓰는데 뭐가 문제야?

우리가 배를 저어 천천히 강을 따라 내려간다면, 길에 나타나는 장애물이 정말 스승이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.

이제 행복으로 이끄는 두 가지 생각입니다. 그리고 그것들을 여러분에게 가져오면서 저는 우리의 생각과 삶의 선택을 조정하는 것만으로도 우리 자신의 행복과 행복을 보장할 수 있다는 것을 더욱 확신하게 되었습니다.

3. 창의력을 발휘하면 우울증이 사라집니다.

뮤지컬 그룹으로 전국을 돌아다니며 빨리 아무데도 가지 못하고 승산이 없어 보이는 상황에 자주 화가 나고 우울해졌습니다.

하지만 마침내 음악을 그만두고 XNUMX달러를 투자하여 카펫 사업을 시작했을 때, 분노와 우울에 대해 생각하는 대신 카펫 사업을 향상시키는 데 시간을 사용했습니다.

나는 처음부터 그 사업을 사랑했고, 당신이 하고 있는 일을 사랑할 때 좋은 일이 일어날 것입니다. 왜냐하면 당신은 신의 빛으로 목욕되기 때문입니다.

4. 서두르지 마세요, 걱정하지 마세요, 너무 많이 생각하지 마세요

이집트는 방문하기 좋은 곳입니다. 거기에 갈 수 있다면 거기에 가십시오. 그리고 기자의 피라미드도 놓치지 마세요. 피라미드에 있을 때 왕의 방과 여왕의 방을 방문하십시오. 고대의 에너지가 깨어 있는 자들을 기다리고 있습니다.

나는 수년 동안 피라미드 주위를 서성거렸던 그 노인을 결코 잊지 못할 것이다. 그의 이름은 Champion이고 여전히 거기에 있을지도 모릅니다.

그의 지혜로운 말은 "서두르지 말고, 걱정하지 말고, 너무 많이 생각하지 말라"는 것이었다.

행복을 추구하는 사람을 위한 꽤 좋은 충고.

5. 듣기 -- 명상하기

항상 당신에게 말하는 내면의 목소리가 있습니다. 마음을 가라앉히지 않으면 결코 들을 수 없습니다. 들어라 -- 명상하라.

그 목소리가 내 생명을 구했다.

저는 1번 국도에서 좌회전할 수 있도록 신호등이 녹색으로 바뀌기를 기다리며 키웨스트의 케네디 드라이브에 있었습니다.

그랬던 것처럼, 내가 막 가려고 했을 때, 내 머릿속에서 작은 목소리가 말했다. "잠깐만!"

"무슨 뜻이야?" 나는 생각했다. 나는 망설였고 차 한 대가 빨간불을 뚫고 최소 시속 60마일의 속도로 달려왔다. 와, 나는 생각했다.

평정을 되찾은 후 나는 신호등이 빨간색으로 바뀌었음을 발견했습니다.

그런 다음 녹색으로 바뀌었고 다시 "잠깐만"이라는 음성이 들렸습니다. 그리고 불가능해 보일지 모르지만, 다시 한 자동차가 빨간불을 뚫고 충돌했습니다.

두 번, XNUMX초 안에 나는 구원받았다.

내 마음은 나에게 말하는 작은 목소리에 영원히 맞춰져 있습니다.

6. 사랑에 대해 읽기

덤프에 기분이 다운? 사랑에 대해 읽어보세요.

제가 말하는 조언은 저에게 수백 번이나 효과가 있었습니다. 이 책에 포함시키겠다는 생각이 들어서 너무 기쁩니다.

기분이 좋지 않고 낙담할 때 Alan Cohen, Deepak Chopra, Wayne Dyer, Marianne Williamson, Leo Buscaglia 등의 책을 읽어 보십시오. 그들은 사랑에 대해 말하고, 사랑에 대해 읽을 때, 당신의 영을 고양시키지 않는 것은 불가능합니다.

7. 꿈 속으로 뛰어들어라

삶의 상황이 어떻든 간에, 당신은 당신의 꿈의 장소로 자신을 투석할 수 있습니다.

핵심은 믿는 것입니다. 제 말은 믿는다는 것입니다. 달리 표현하면 무한한 가능성의 세계를 아는 것입니다.

나는 나에게 무슨 일이 일어 났는지 압니다. 그리고 이제 나는 또 다른 수준이 항상 손이 닿는 곳에 있다는 것을 압니다. 그리고 그 이후의 또 다른 레벨. 당신이 알고 있는 모든 예를 보십시오. 모든 사람에게 동일한 가능성이 있습니다.

* Elvis Presley: 미시시피 주 투펠로에서 세계적인 명성을 얻기까지.
* 샌더스 대령: 실패를 받아들이지 않고 KFC로 끝남.
* Bill Gates: 그의 차고에서 수십억 달러의 소유물까지.

끝없는 예가 있습니다.

목표를 설정하고 그것을 향해 한 걸음 내딛으십시오. 그것은 현실이 될 수 있습니다.

8. 가르치고 배우기

가장 배워야 할 것을 가장 잘 가르칩니다. -- 리차드 바흐의 환상

지난 XNUMX년 동안 나는 하나님의 진리를 받아들이고자 하는 불타는 열망을 가지고 있었고, 만일 내가 그것에 대해 강의한다면 그것들이 단지 피상적인 정보가 아니라 영적 지식으로 나에게 인상을 주리라는 것을 마음속으로 알고 있습니다.

Love, Forgive, Give, Go Within 등의 단어를 반복하고 그 의미를 설명하는 것만으로도 내 인생에서 가장 만족스러운 일입니다. 나는 이 말을 쓰면서 평화로움이 나를 덮치는 것을 느낄 수 있다. 모두에게 열려있는 이 기회를 놓치지 마세요.

9. 결코 부끄럽지 않게 살라

당신이 한 일에 부끄럽지 않게 살아라. 그러면 자랑스럽지 않은 일이 드러날까 두려워하지 않고 삶을 영위할 수 있습니다.

흠잡을 데 없고, 만나는 사람들에게 당신이 적군이 아닌 동맹국이 될 수 있음을 보여주고 있습니다. 좋은 선이 있습니다. 항상 동맹이 되십시오. 절대 적이 아닙니다.

그것은 누군가의 삶의 질을 향상시킬 것이라고 알고 있는 일을 하는 것이며, 어느 정도 파괴적인 일을 하는 것이 아닙니다.

모든 사람은 높은 삶의 질을 누릴 자격이 있습니다. 여러분. 판단을 내리십시오.

따라서 치유와 계시의 길에 머무르는 것은 당신에게 삶의 달콤함을 가져다 줄 것입니다.

그러면 노출의 두려움 없이 살게 될 것입니다. 그리고 우리의 삶에서 제거할 수 있는 모든 두려움은 우리를 하나님께 한 걸음 더 가까이 나아가게 합니다.

10. 항상 힐링 모드

우리는 항상 육체적으로, 영적으로, 정신적으로 치유 모드에 있습니다.

당신이 명상을 거부하더라도(그리고 당신이 명상을 해야만 하는 한 가지 타당한 이유가 생각나지 않는다 해도) 눈을 감고 잠시 가만히 있으면 치유가 진행되는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

당신이 절대적으로 확신하는 치유에 대해 생각하십시오. 부엌 칼로 자신을 자르는 것과 같습니다. 베인 상처가 저절로 치유될 것이라는 데 의심의 여지가 없습니까? 당연히 아니지.

그것이 육체적인 치유입니다.

정신적, 영적 치유도 같은 방식으로 작용합니다.

최근에 이혼을 하셨습니까? 사랑하는 사람을 잃었거나 다른 감정적 스트레스를 겪었습니까? 대부분의 경우 시간이 치유자입니다. 물론 잃어버린 사랑하는 사람을 결코 잊지 못하지만 적어도 감정주의는 최소한으로 줄어 듭니다.

출판사 인 Hampton Roads의 허락을 받아 증쇄되었습니다.
www.hamptonroadspub.com. © 2002.

기사 출처

행복으로 이끄는 100가지 생각: 형이상학적 입문서
렌 체트킨.

가능한 모든 면에서 우리가 누구인지는 우리가 생각하는 것의 결과입니다. 이것이 실제로 어떻게 작동하는지 이해하는 방법은 다음과 같습니다. Len Chetkin이 어렵게 배운 것을 이 단순하지만 심오한 작은 책에서 쉽게 배울 수 있습니다.

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저자에 관하여

LEN CHETKIN은 은퇴한 가정용 가구 기업가이자 뉴욕 서부에 고급 레스토랑을 운영하는 부동산 투자자입니다. 그의 첫 번째 책, 누가 유대인인지 맞춰보세요, Donning Company에서 1985년에 출판했습니다.

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