보상이 아닌 학습이 행복의 열쇠 인 이유학습은 보람이 있습니다. BalanceFormCreative / Shutterstock

행복에 대한 집착은 생각만큼 현대적이지 않습니다. 아리스토텔레스에서 철학자 제레미 벤 햄 주관적인 복지가 중요하다고 모두 주장했습니다. 벤담 짝수 그 제안 옳고 그름의 척도는 가장 큰 숫자의 가장 큰 행복입니다. 이 접근법은 많은 국가의 정책에 정보를 제공합니다. 웰빙의 인구 측정을 배치하는.

그러나 사회적 행복을 높이려는 목표는 달성하기가 어려웠습니다. 이는 부분적으로는 행복과 가장 관련이있는 요소를 결정하기 어렵 기 때문입니다. 예를 들어, 많은 사람들은 돈이 더 많으면 더 행복 할 것이라고 생각하지만, 복권 당첨이나 큰 급여 인상과 같은 이벤트는 종종 행복에 일시적인 영향을 미치다. 대신에 우리의 최근 연구는 eLife에 게시 됨, 학습이 더 중요하고 지속적인 역할을 할 수 있음을 시사합니다.

최근의 또 다른 연구에 따르면 보상과 관련하여 행복을 이끌어내는 주요 요인은 실제로 보상 자체가 아니라 대신 보상이 기대치와 얼마나 잘 일치하는지. 급여 인상을 받으면 예상했던 것보다 더 큰 경우에만 더 행복해집니다. 이러한 예상 보상과 실제 보상의 차이를 보상 예측 오류라고합니다.

보상 예측 오류 학습에 중요한 역할을하다. 그것은 사람들이 예기치 않게 큰 보상을받는 행동을 반복하도록 동기를 부여하기 때문입니다. 또한 세상에 대한 신념을 업데이트하는 데 사용될 수 있으며, 이는 그 자체로 보람이있을 수 있습니다. 예를 들어, 고용주와 협상하기 위해 많은 노력을했기 때문에 예상했던 것보다 더 많은 급여가 인상된다면 이것이 지켜야 할 유용한 접근 방식이라는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 그것을 얻은 것처럼 느낄 수도 있습니다.

그렇다면 보상 예측 오류는 보상 때문이 아니라 행복과 관련이있을 수 있습니다. 그 이유는 우리가 이전보다 세상을 조금 더 잘 이해하도록 도와주기 때문일까요?


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실험

최근 연구에서이 아이디어를 테스트했습니다. 우리는 보상을받을 가능성이 보상의 크기와 무관 한 작업을 설계하여 행복을 결정하는 데있어 학습과 보상의 기여를 분리 할 수있었습니다.

80 명의 참가자가 사전 지식없이 두 대의 자동차 중 어떤 자동차가 경주에서 이길 지 결정하는 게임을했습니다. "안정된"상태에서 자동차 중 하나는 항상 이길 확률이 80 %였습니다. "변동"조건에서 한 대의 자동차는 처음 20 번의 시험에서 승리 할 확률이 80 %였습니다. 다른 차는 다음 20 번의 시련에서 이길 확률이 XNUMX %였습니다. 자원 봉사자들은 이러한 확률을 미리 알려주지 않았고 게임을하면서 시행 착오를 거쳐야했다.

모든 시련에서 자원 봉사자들은 그들이 선택한 자동차가 이기기 위해 계속되면 받게 될 보상을 받았습니다. 잠재적 인 상품은 두 대의 자동차에 무작위로 할당되었습니다. 잠재적 인 보상과 이길 확률을 모두 고려하여 올바른 선택을해야합니다 (분명히 많은 금액을 이기고 싶을 것입니다). 그러나 보상의 크기는 미래에 어떤 차가 이길 가능성이 더 높은지 파악하는 데 유용하지 않았습니다.

몇 번의 시련마다 자원 봉사자들은 현재의 행복 수준을 나타 내기 위해 커서를 움직 이도록 요청 받았습니다. 당연히 자원 봉사자들은 패배 후보다 승리 후 더 행복했습니다. 평균적으로 그들은 안정된 상태에 비해 변동성에 덜 만족했습니다. 이것은 특히 우울증 증상을보고 한 자원 봉사자들에게 해당됩니다.

가장 놀라운 것은 행복이 보상의 크기에 전혀 의존하지 않는다는 것입니다. 대신, 순간적인 행복은 결과가 예상보다 나은지 여부에 달려 있습니다. 따라서 자동차는 참가자가 생각한 것보다 훨씬 더 잘했습니다. 이것은 참가자들이 보상의 크기에 대한 정보를 무시하면서 신념을 업데이트하는 데 도움이되었습니다. 즉, 게임이 어떻게 작동하는지 배우는 과정이 사람들이이긴 보상의 양보다 기분을 좋게 만들었다.

학습의 이점

이 결과는 우리가 직접받는 보상보다 우리가 느끼는 방식에 대해 우리 주변의 세계에 대해 배우는 방법이 더 중요 할 수 있음을 시사합니다. 언어, 역사적 사실, 스도쿠 또는 컴퓨터 게임 등 학습이 본질적으로 보람있는 것으로 간주되는 경우가 많습니다. 즉, 사람들은 분명 물질적 이득을 얻지 못하더라도 학습 기회를 찾고 배우는 것을 즐깁니다. 이것은 누구도 아주 쉬운 게임이나 풀 수없는 게임을 즐기는 것을 좋아하지 않는다는 사실에 의해 뒷받침됩니다. 두 경우 모두 학습 기회를 거의 제공하지 않습니다. 대신 우리는 도전적인 게임을 즐긴다 마스터하는 법을 배울 수 있습니다.

보상이 아닌 학습이 행복의 열쇠 인 이유 악기를 배우기에 너무 늦지 않았습니다. 내 인생 그래픽

따라서 정기적으로 배울 수있는 기회를 찾는 것은 웰빙에 중요. 실제로 연구에 따르면 문제 해결과 같은 본질적으로 보람있는 활동을 수행하려는 동기가 실제로 손상 될 수 있습니다 보상 (예 : 지불)이 도입 될 때. 현실 세계에서 보상은 종종 불확실하고 드물지만 좋은 소식은 그럼에도 불구하고 학습이 행복을 높일 수있는 잠재력이 있다는 것입니다.

우리의 연구는 또한 왜 어떤 사람들은 우울증과 같은 다른 사람들보다 불확실한 상황을 더 잘 처리하지 못하는지에 대한 중요한 질문을 제기합니다. 이것이 왜 그런지 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 이를 위해 스마트 폰 앱 (행복 프로젝트) 누구나 무료로 다운로드하여 행복에 대한 과학적 연구에 기여할 수 있습니다.

이 거대한 시민 과학 프로젝트에는 배우고 결정을 내리는 게임이 포함되어 있으며, 게임을 할 때 얼마나 행복한 지보고합니다. 익명 설문 조사는 사람들 간의 차이를 이해하는 데 도움이되며 불안 및 우울증과 같은 일반적인 상황에서 일어나는 일을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여전히 행복에 대해 배울 것이 많으며 모두가 기여할 수 있습니다.대화

저자 정보

인지 신경 과학 연구원 Bastien Blain은 UCL 심리학 조교수 인 Robb Rutledge는 예일 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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