이미지로 엘 루우

우리가 원하는만큼 에너지 수준에서 생각, 느낌, 신념, 상황 또는 상황과 같이 우리가 싫어하는 것을 제거 할 수 없습니다. 그러나 좋은 소식은 우리가 그것을 바꿀 수 있다는 것입니다.

Transformational Presence 작업의 신조 중 하나는 다음과 같습니다.

문제는 해결해야 할 것이 아닙니다.
듣는 메시지입니다.

우리의 임무는 메시지를 듣고, 전개하고자하는 더 큰 잠재력을 발견하고, 그 가능성과 협력하여 새로운 현실을 창조하는 것입니다.

"무엇인가"와의 파트너십을 통해 싸우는 것이 아니라, 일어나고 싶은 일의 "흐름"으로가는 첫 단계입니다. 우리는 실현되기를 바라는 더 큰 잠재력을 활용하고 새로운 창조에 대한 잠재력과 협력합니다. 일이 쉬워 질뿐만 아니라 종종 우리가 이전에 상상했던 것보다 더 큰 가능성을 발견합니다.

연기 또는 음악 즉흥 연주에 참여한 적이 있다면, 즉흥 연주 파트너가 제공하는 모든 것을 수락하고 협력해야한다는 것이 기본 규칙입니다. 그렇지 않으면 전체 성능이 저하 될 가능성이 높습니다. 즉흥은 공동 창작 과정입니다. 당신은 당신의 파트너와 함께 새로운 무언가를 함께 창조하기 위해 현재 이용 가능한 모든 것들과 협력합니다.

인생은 지속적인 즉흥

인생은 거의 같은 방식으로 작동합니다. 우리 주변의 사람들, 아이디어, 신념 및 환경과의 공동 창작 과정 인 지속적인 즉흥 연주입니다. 우리가 오는 것을 받아들이면 그것으로 작업 그것에 대항하지 않고 일이 훨씬 쉽습니다. 우리는 판단과 의견, 좋아하고 싫어하는 것을 넘어서고, 적어도 우리 앞에있는 것은 우리가 함께해야 할 일이라는 것을 받아들입니다. 우리가 함께해야하는 것은 아닐 수도 있지만 현재 우리 앞에있는 것입니다.

우리가 좋아하든, 승인하든, 걱정하든 상관 없습니다. 여기 있습니다. 우리가 저항하지 않고 제시하는 것을 공동으로 만들려고 할 때 새로운 무언가가 나타날 가능성이 훨씬 더 큽니다.

밀기 또는 흐름?

이 "푸시 반대 또는 흐름"개념은 또한 무술의 기본 원칙 중 하나입니다. 아이디어는 상대방의 에너지를 섭취하고 그것으로 작업 상대의 에너지를 받아 움직일 수 있도록 을 통하여 그 에너지를 자신의 힘과 힘으로 바꾸는 것입니다. 상대방을 밀면 실제로 힘을 잃고 약해집니다.

우리가 문제라고 생각하는 것도 마찬가지입니다. 우리가 그것에 대항 할 때 더 많은 힘을줍니다. 우리는 문제에 대한 에너지를 잃습니다. 그러나 Transformational Presence 접근 방식에서는 문제를 해결할 수있는 것이 아니라는 것을 이해합니다 (푸시 방지). 듣는 메시지입니다 (흐름). 이러한 맥락에서, 공동 창조는 도전이 우리에게 보여 주려고한다는 메시지를 직시하고, 기다리고있는 잠재력을 활용하며, 흐르는 그 잠재력. 잠재력 자체가 공동 창작 파트너가됩니다.

"흐르는 흐름"은 "흐르는 흐름"과 같지 않습니다

“flow with”는“flow with go!”와 같은 것이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.“Flow with the flow”는 현재 진행중인 작업과 함께 진행됨을 의미합니다. 그러나 현재 일어나고있는 일이 가장 큰 잠재력을 발휘하는 방향으로 상황을 이끌지 못할 수 있습니다. 개인적인 상황을 겪고 있다면, 습관이나 반응 패턴에 더 쉽게 반응하고 어떤 일이 생길 수 있습니다. 그룹 또는 조직의 문제인 경우 그룹 반응을 따라야하거나 안전, 보안, 편안함 또는 친숙 함의 경로가 매우 강할 수 있습니다. 이것들은 "흐름에 따라가는"예입니다.

그러나 더 큰 잠재력이 펼쳐질 것을 느끼면 지금 무슨 일이야 그리고 정말로 원 일어날 더 큰 것을 위해 두 가지가 있습니다. 숨겨진 메시지와 잠재력을 이해하는 것은 상황이 현재 전개되는 방식을 포기하거나 포기하는 것과 "흐름"을 다르게 만드는 것입니다.

예를 들어, 아마도 당신이나 당신의 팀이 프로젝트 나 목표에 헌신 한 시간을 경험했을 것입니다. 그러나 처음부터 프로젝트에 관한 것이 작동하지 않았습니다. 직관적으로, 모든 신호가 회사 문화와 기본적인 비즈니스 관행 모두에서 일어나고 자하는 중대한 변화를 가리키고 있음을 알고있었습니다. 아마도 당신은 이것을 감지 한 유일한 사람이 아니었을 것입니다. 그러나 말하기는 위험 할 수 있습니다. 따라서 여러분과 다른 사람들은 "흐름을 따라 가기"를 선택했습니다. 조직의 뿌리 깊은 패턴을 따르고 배를 흔들지 않습니다. 결과적으로 어떻게 되었습니까?

결국, 일어나고 싶은 일의 신호를 따르지 않으면 대개 더 많은 좌절감, 냉소주의 및 이탈로 이어집니다. 또한이 프로젝트는 성공하지 못할 것입니다.

반면에“흐르는 흐름”은 일어나고 싶은 일을 더 깊이 듣고 3 가지 기본 질문을 사용하여 다음 단계를 찾는 것을 의미 할 수 있습니다.

1. 무슨 일이 일어나길 원합니까?
2. 나에게 / 우리에게 누구를 요구하는 사람은 누구인가?
3. 나에게 / 우리에게 무엇을 요구하고 있는가?

"흐르는 흐름"은 말을하거나 행동을 취하거나 시스템에 도전해야 할 수 있습니다. 그러나이 시스템이 다른 가능성을 기꺼이 듣고 고려할 수있을 정도로 개방 된 경우 잠재력은 새로운 참여 방법, 새로운 관행, 궁극적으로 더 건강하고 행복하며보다 조직적이며 생산적인 조직 문화로 발전 할 수 있습니다.

등장하려고하는 잠재력을 청지기

출현하려는 잠재력은 현재 상황에서 그것을 나타 내기 위해 파트너 또는 청지기가 필요합니다. 우리가 요구하는 것에“예”라고 말함으로써 잠재력을 공동으로 창조하는 것은 우리의 책임입니다. "Flow with"는 모든 관련 서비스가 전개 될 때까지 기다리는 가장 큰 잠재력을 감지 한 다음 그 잠재력을 현실로 만들기 위해 우리의 역할을 수행하는 사전 예방 적 프로세스입니다.

이 두 번째 원칙은 우리에게 도전이나 문제가 존재하는 이유는 우리가 기다리고있는 다른 것을 발견하도록 돕는 것임을 고려하도록 초대합니다. 그것은 우리가 도전을 선물이나 메시지를 전달하는 사람이 아닌 제거해야 할 것으로 보도록 초대합니다.

미니 코칭 세션

이 "Push Against – Flow With"개념은 Transformational Presence의 토대가되므로,이 개념을 이해하는 데 도움이되도록 약간의 코칭 세션을 진행해 보겠습니다.

직업이나 개인 생활에서 문제 나 도전으로 보는 무언가를 인식하십시오. 그런 다음, 그 도전과의 관계가 무엇이든 관계없이 지금 당장 해결해야 할 문제로 취급하십시오. 상상 해봐 밀어 붙이는 그것. 무언가를 만들어라. 그냥 고쳐 모든 것이 다시 정상으로 보이도록 문제를 해결하기 위해해야 ​​할 일을한다고 상상해보십시오.

이렇게하면 몸과 호흡에서 일어나는 일에 주목하십시오. 이 문제를“밀어 내고”어떤 일이 일어나려고한다고 생각 하는가? 문제와의 관계를 어떻게 설명 하시겠습니까? 이것이 어떻게 느끼는지? 내적 스트레스와 긴장의 수준은 무엇입니까? 이 효과를 충분히 느낄 수있을 정도로 오래 유지하십시오 밀어 붙이는.

그런 다음 준비가되면 몸에서 그 느낌을 흔들어주십시오. 몇 번의 심호흡을하고 내부의 중립적 인 느낌으로 돌아 오십시오.

이제 다시 도전을 시작하십시오. 그러나 이번에는 도전에 대한 메시지가있을 수 있습니다. 당신이 당신의 상황 위에 떠오르고 완전히 새로운 관점에서 보거나 느낄 수 있다고 상상해보십시오. 실제로 여기서 일어나고 싶은 것이 있습니다. 다른 것을 보여주기 위해 문제가있는 경우 어떻게해야합니까? 문제가 실제로 다른 가능성을 보거나 잘못된 조치를 취하지 못하게하려면 어떻게해야합니까? 숨을 쉬고“어떤 일이 일어나고 싶은가”자신에게 보여주십시오.

“무슨 일이 일어나고 싶은가”를 느끼면 흐르다 다음 몇 분 동안 당신은 항상 다시 갈 수 있습니다 밀어 붙이는 나중에 원하지만 지금은 흐르는 실제로 일어나고 싶은 것. 몸과 호흡으로 무슨 일이 일어나고 있는지 주목하십시오. 당신이했을 때와 다른 점 밀어 붙이는? 지금 당신의 내적 스트레스와 긴장의 수준은 무엇입니까?

여전히 문제 나 도전이있을 수 있습니다. 그러나 기회는 당신과의 관계가 바뀌고 있다는 것입니다. 이것은 문제를 해결하고 모든 것을 다시 올바르게 할 수있는 "마술 약"이 아닙니다. 그러나 도전과 제로의 관계를 바꾸면 당신이 접근하는 방식이 완전히 바뀔 수 있습니다.

"Push Against – Flow With"는 Transformational Presence의 기본 인식 기술입니다. 하루 종일 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 스스로 확인하기 위해 잠시 쉬십시오. 당신이 밀고 있습니까?

당신이 지도자 또는 코치이거나 다른 사람들과 함께 일하는 경우,이 간단한 기술도 가르칩니다. "밀어 내기"에서 물러나라는 메시지에주의를 기울이고 "흐르는 것"으로 숨을 쉬는 단순한 알림만으로도 팀이나 조직이 어떤 일이 일어나고 있는지에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

© 2017 by Alan Seale. 판권 소유.
저자의 허가로 재판 
Transformational Presence 센터.

기사 출처

변형 존재 : 빠르게 변화하는 세계에서 변화를 만드는 방법
Alan Seale.

변형 존재 비전을 뛰어 넘어 행동으로 옮기고 자하는 비전 주의자. 미지의 선구적인 새로운 영토를 항해하는 지도자; 가장 큰 잠재력을 지닌 개인과 조직 코치, 멘토 및 교육자가 다른 사람들에게 가장 큰 잠재력을 지원합니다. 변화를 일으키는 공무원; 그리고 작동하는 세계를 만드는 데 도움을주고 자하는 사람. 새로운 세계, 새로운 규칙, 새로운 접근법.

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저자에 관하여

Alan Seale은 수상 경력이있는 작가, 영감을주는 강연자, 변혁 촉매 및 변형 존재 센터 (Scalational Presence)의 설립자 겸 이사입니다. 그는 현재 35 국가 이상 출신의 Transformational Presence Leadership 및 Coach Training 프로그램의 창안자입니다. 그의 책에는 다음이 포함됩니다. 직관적 인 생활, 영혼의 사명 * 생활 비전, 표현 바퀴, 당신의 존재의 힘, 작동하는 세상 만들기, 가장 최근에, 그의 두 권의 책 세트, 변형 존재 : 빠르게 변화하는 세계에서 변화를 만드는 방법. 그의 책은 현재 영어, 네덜란드어, 프랑스어, 러시아어, 노르웨이어, 루마니아어 및 곧 폴란드어로 출간됩니다. Alan은 현재 6 개 대륙의 고객에게 서비스를 제공하며 미주 및 유럽 전역에서 완전한 강의 및 강의 일정을 유지합니다. 그의 웹 사이트 방문 : http://www.transformationalpresence.org/

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