완벽 주의자들은 자신의 노력이나 외모에 거의 만족하지 않고 노력이 부족할 때 가혹한 자기 비판에 가담합니다. 완벽 주의자들은 또한 새로운 연구에 따르면 섭식 장애 대식증을 일으킬 가능성이 더 높다고한다. (Shutterstock)

식욕 이상 항진증은 흔한 생명을 위협하는 섭식 장애입니다. 275,000 캐나다 소녀와 여성에 대해서 인생의 어떤 시점에서 거식증이있다.. 그들은 할 것이다 많은 양의 음식을 먹고, 종종 비밀리에 먹고, 체중 증가를 막는다. 구토, 금식 또는 운동.

과식증의 대부분의 환자는 여성입니다. 그들 중 약 2 퍼센트가 10 년마다 죽습니다. 그 중 약 5 분의 1은 자살로 인한 것입니다.. 신경성 다식증으로 이어지는 여러 가지 요인을 밝혀내는 것이 매우 중요합니다. 특히 원인을 알 수없는 경우가 많습니다.

Dalhousie University의 심리학과 신경 과학과 교수로서, 나는 성격 특성과 섭식 장애를 연구한다.. 임상 심리사로서, 나는 또한 완벽주의를 포함하여 섭식 장애 및 관련 문제를 평가하고 치료합니다.

내 실험실에서 가장 완벽한 조사 연구 완벽주의의 성격 특성과 지금까지 신경성 대식증 사이의 연관성을 조사했습니다. 우리의 결과는 완벽 주의자들이 과식증 발병 확률이 높고 시간이 지날수록 질병을 발병 할 위험이 더 큽니다.

이 연구를 기반으로, 치료사는 자신의 근본적인 완벽주의와 그들의 증상에 초점을 맞춤으로써 일부 부식 환자의 치료를 개선 할 수 있습니다.

가혹한 자기 비판

완벽주의는 무결점을 위해 끊임없이 노력하고 자신과 다른 사람들에게 비현실적으로 높은 기준을 부여하는 것을 포함합니다.

완벽 주의자들은 그들의 성과에 거의 만족하지 못한다. 그들의 노력이 완벽에 미치지 못할 때 가혹한 자기 비판에 빠지다.

완벽주의는 관계 문제, 단절과 슬픔과 관련이있다. (Shutterstock)

완벽주의가 사람들에게 거식증을 일으키는 지 여부에 대한보다 포괄적 인 그림을 얻기 위해 우리는 12 참가자 전체를 대상으로 한 4,665 종단 연구를 확인하는 철저한 문헌 조사를 실시했습니다.

그런 다음 통계적 방법을 사용하여 이러한 12 연구 결과를 분석했습니다. 우리 참가자의 대부분은 여성 (86.8 퍼센트)이며 지역 사회의 청소년, 학부생 및 성인을 포함하며 평균 연령은 19입니다.

우리는 완벽주의가 조건의 기준 수준을 통제 한 후에도 신경성 과식증의 증가를 예측했음을 보여주었습니다. 이것은 완벽 주의자들이 시간이 지남에 따라 신경성 과민증을 더 많이 발병 할 위험이 있음을 시사합니다.

사실, 우리의 결과는 완벽주의가 과식증을 발전시키는 사람들의 성격에 중추적으로 중요하다는 것을 나타냅니다.

이전의 연구는 이미 가족, 친구 및 언론으로부터의 외부 압력이 "이상적인"무게와 모양을 얻고 자하는 욕구를 육성. 그러나 완벽주의와 과식증 사이의 연결은 결코 전에 광범위하게 탐구되지 못했습니다.

개 먹는 개 세계

완벽주의는 관계 문제와 슬픈 느낌. 완벽 주의자들은 다른 사람들과의 연결 부족 때문에 초래되는 슬픔에 대처하기 위해 음식으로 전환 할 수 있습니다.

과식증의 증상 (예 : 폭식증)은 완벽 주의자에게 압력과 자기 비판으로부터의 일시적인 탈출.

그것은 오늘 개가 먹는 개 세계입니다. 우리는 통제력이 뛰어나고 경쟁이 치열한 헬리콥터 학부모가 있습니다. 그리고 사회 전체에서, 자기 이익과 승리가 강조된다.. 순위와 성과는 그 어느 때보 다 중요합니다. 이들은 완벽주의가 발전 할 수있는 조건입니다. 그래서, 우리는 점점 더 완벽주의와 연관된 신경성 과식증이 나타날 수 있습니다.

우리의 결과는 완벽주의 치료가 가능한 한 조기에 신경성 과식증의 발달을 멈출 수 있다고 제안합니다. 이제는 증상에 초점을 둔 치료법을 넘어서는 시간입니다. 우리의 연구를 바탕으로, 임상의들은 광대식 증상 (예 : 구토)과 근본적인 완벽주의 (예 : 자기 비판)를 평가하고 치료하기를 원할 수 있습니다.

보통 식욕 이상 항진증 증상이 사라지기까지 8 년 이상 지속된다.. 25 퍼센트의 상태를 가진 사람들에 관하여 만성적이고 치료하기 힘든 증상이 여러 해 동안 지속된다.. 과 영향을받는 사람들은 종종 다른 문제를 일으킨다. 충치 및 우울증과 같은

분명히이 질병을 이해하고 물리 치기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

저자에 관하여

Simon Sherry 박사 (임상 심리학 및 신경 과학부 임상 교육 담당 이사) 댈 하우 지 대학

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