거절의 고통은 선물을 가져온다

: By 조이스 비셀

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거절의 고통은 선물을 가져옵니다.

거절하면 상처받을 수 있습니다. 아마도 친구, 파트너, 상사, 형제, 부모, 동료, 체육관에서 운동하는 사람, 또는 자란 자녀가 거부 당할 수 있습니다. 과학자들은 거절의 상처가 실제로 당신 몸 안에 기록 될 수 있다는 것을 발견하고 있습니다.

내가 거부 한 첫 번째 기억은 내가 열세 살 때였습니다. 나는 뉴욕의 버팔로에있는 집에서 한 블록 떨어진 지역 초등학교에 다녔다. 그것은 작은 학교 였고 모든 학생들은 학교까지 걸어 갈 수있었습니다. 그것은 마을의 중류 계급층에 있었다. 모든 학생들은 친절했고, 중요한 것은 그 사람이 다른 사람들에게 친절했다는 것뿐이었습니다. 우리 중 누구도 값 비싼 옷이나 집을 가지고 있지 않았습니다. 우리는 충분하지만, 초과분은 없었습니다.

우리가이 달콤한 초등학교를 졸업했을 때 우리는 Amherst라고 불리는 Buffalo의 매우 값 비싼 부분까지 3 마일을 운행해야했습니다. 이것은 전체 지역에서 가장 부유 한 학교였습니다. 작은 Windermere Elementary 출신의 사람들은 우리의 단순한 옷과 겸손한 시작으로이 비싼 장소에 실제로 들어 가지 않았습니다. 그러나 결코 전에는 중요하지 않았기 때문에 우리는 이것을 알지 못했습니다.

거절의 고통

애 머스트에서의 첫 해에, 나는 가정 경제학을 쓰고 있었고 우리는 바느질을하고있었습니다. 어느 날, 모든 재봉틀이 바빴고 손으로 바느질을했습니다. 나는 이야기하고 웃고있는 방의 다른쪽에있는 소녀 그룹을 알아 차렸다. 나는 나 자신에게 이렇게 생각했다. "그들은 그들이 재미있게 보이고있는 것처럼 보입니다. 나는 걸을 것이고 그들과 합류 할 것이다. "나는이 여자들 모두가 매우 비싼 옷을 입은 것을 알지 못했다.

내 초등학교에서는 누구나 그룹에 가입하고 환영받을 수 있습니다. 옷은 결코 중요하지 않았습니다. 나는 바느질을 손에 들고 걸어 갔다. 내가 거기에 도착했을 때, 소녀는 비우호적 인 방법으로 나를 보았다. 나는 순수하게 "내가 너와 합석해도 괜찮습니까?"라고 물었다. 나는 그들이 놀랐을 때 놀랐다. "아니! 우리는 인기있는 그룹. 네가 온 곳으로 돌아 가라. "나는 얼굴이 붉어지고 눈물이 내 눈에 들어올 때 기절했다. 그들은 "방의 다른 편으로 돌아 가자."라고 역설했다. 나는 당황했고, 돌아 서서 방의 다른 편으로 걸어 갔다. 그리고 내 몸으로 거절당하는 고통의 고통을 혼자 앉았다.

거절의 선물

그 소녀들이 실제로 저에게 준 선물을 깨닫는 데 몇 년이 걸렸습니다. 그 거절의 고통은 나에게 항상 빠져있는 느낌이 들지도 모르는 누군가를 항상 감시하고 그들을 포함하려고 노력하겠다는 의지를 강하게했다.

그날 이후로 나는 다른 이들에게 독점적 일 수있는 어떤 것에도 참여하고 싶지 않았습니다. 대학 시절에 저는 여러 개의 여학생 클럽에 가입하도록 초청 받았습니다. 나는 그들을 거부했는데, 다른 신입생들이 참여할 수있는 가장 인기있는 사람조차도 그것을 거부했다. 아무에게도 배제하지 않으려는이 소망은 우리의 일에 우리를 잘 대접 해주었습니다.

거절을 다루는 방법

저의 사랑하는 대학원 선생님이자 친구 인 레오 부스 칼리아 (Leo Buscaglia)는 제게 거절을 어떻게 처리 할 수 있는지에 대한 아름다운 모델을 보여주었습니다. 나는 언젠가 그의 사무실 밖에서 그와 이야기하기를 기다리고있는 남부 캘리포니아 대학에 앉아 있었다. 그는 학생 학장 (Dean of Students)과 다른 중요한 교수진들과 만남을 가졌습니다. 나는 모든 말을들을 수 있었다. 그들은 자신의 자유 계급 인 사랑이 대학에 당혹 스럽다고 말하고 수업을 취소하라고 명령했습니다.

이것은 레오가 가장 많이 가르치는 것을 즐긴 수업이었습니다. 매우 큰 방에서 열렸음에도 불구하고, 항상 넘쳐 흐르게 가득 채웠다는 것은 매우 인기가있었습니다. 나는 매주이 수업에 참석하여 즐거웠으며, 오늘날까지 우리에게 가르쳐 준 것을 사용합니다. 마지막 성명서에서 딘 (Dean)은 "레오,이 수업은 지금 당장 멈춰야한다. 그것에 대해 더 이상의 논의는 없을 것입니다. "그리고 그걸로 그들은 모두 방 밖으로 나왔습니다.

그의 비서가 내가 레오를 만나러 갈 수 있다고 말했다. 나는 그에게 그가 어떻게하고 있었는지 물어 봤다. 그는 "나는 그 사람들에 대해 너무나 유감스럽게 생각한다. 왜냐하면 나는 너무 많이주고 싶어서 그것을 거절했다."라고 말했다. 그 거절은 레오에게 대학에서의 안정된 자세를 유지하도록 강요했다. 훨씬 더 많은 사람들에게 봉사하십시오. 그는 결국 미국에서 가장 인기있는 연사가되어시에서 도시로 이동하여 매회 최소 10 만에서 1 만 5 천명의 매진 그룹에게 말했습니다.

그는 동시에 뉴욕 타임즈의 베스트 셀러 목록에 5 권의 책을 저술했으며, 다른 어떤 저자도 가진 적이없는 영광입니다. 이같은 거부감은 레오와 그의 대화, 책, 그리고 국가를 휩쓸고있는 포옹 혁명의 혜택을 입은 수많은 사람들에게 큰 선물이되었습니다.

잠깐, 선물은 올거야.

우리의 카운셀링 실습에서 우리는 파트너가 거절 한 것을 너무 많이 겪고있는 사람들을 봅니다. 통증과 자존감 상실을 돕는 것 외에도 확실하게 올 선물을 기다릴 것을 요청합니다. 시간 내에 그들은 돌아와서 그들이 우리를 위해 훨씬 더 적합한 새로운 파트너를 찾았다 고 말합니다.

그리고 상사가 거부하고 직업을 잃은 사람들에 대한 수많은 이야기가 있습니다. 시간이 흐를수록 그들 중 많은 사람들은 진정으로 열정을 불 태우는 것을 발견합니다.

거절의 고통을 느낄 때 큰 선물이 결국 당신에게 올 것입니다. Leo Buscaglia와 마찬가지로 거부 당할 자격이 없다는 것과 당신이 아름답고 사랑과 선물을 많이 갖고 있다는 것을 알아라. 13 세 때, 나는 그런 잔인한 방법으로 거부 당할 가치가 없었지만, 그 거부는 나에게 더 많은 동정심과 모든 사람을 포함시키는 감수성을 주었다.

* InnerSelf 자막

이 저자의 책

사람을 정말로 사랑하기 위해서
Joyce와 Barry Vissell.

Joyce와 Barry Vissell의 진정한 사랑의 남자. 어떻게 남자가 정말로 사랑받을 필요가 있습니까? 그의 파트너는 자신의 감수성, 감정, 힘, 불을 가져 오는 데 어떻게 도움이 될 수 있으며, 동시에 존중 받고, 안전하며, 인정받는 느낌을 갖게 할 수 있습니까? 이 책은 독자들에게 파트너를 더 깊이 존중할 수있는 도구를 제공합니다.

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저자 정보

Joyce & Barry Vissell1964 년부터 간호사 / 치료사 겸 정신과 의사 부부로 활동하고 있으며, 캘리포니아 산타 크루즈 근처에서 의식적인 관계와 개인적 영적 성장에 열정적 인 상담사입니다. 그들은 9 권의 책의 저자이자 신성한 노래와 성가의 새로운 무료 오디오 앨범입니다. 전화, 온라인 또는 직접 상담 세션에 대한 자세한 정보는 831-684-2130으로 전화하여 책, 녹음 또는 대화 및 워크샵 일정을 잡으십시오.

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