- By 배리 비셀
때때로 우리의 인식은 우리를 곤경에 빠뜨릴 수 있습니다. 우리의 현실이되도록 분명하게 보이는 것은 전혀 현실이 아닐 수도 있습니다. 또는 부분적으로 정확할 수도 있지만 전체 그림은 아닙니다. 우리 인간은 우리의 부분적인 경험을 전체 진실로 해석하고 다른 사람들의 부분적인 경험을 무시하려는 경향이 있습니다.
- By 니타 게이지
그 시간은 내 삶이 온전함을 간절히 바라는 영혼에 의해 방해 받았을 때 심각한 우울증으로 드러났습니다. 은혜를 통해 전적으로 치유에 관한 워크샵을 발견했습니다. 거기에서 나는 우리에게 힘의 동물을 발견하는 법을 가르쳐 준 린다 스타 울프를 만났습니다.
그녀의 50 대 여성 수잔 (Susan)이 내 워크샵 중 한 곳으로 와서 전화를 걸었다. 태어날 때의 치유 관계. 그녀는 젊은 여성으로 이어받은 낙태에 관한 다음과 같은 이야기를 오래 동안 고통스러운 후유증과 관련시켰다.
- By D. 패트릭 밀러
당신을 지치게하는 일이 당신의 삶에서 일어나고 있습니까? 고맙지 않은 직업, 만성 질환, 문제있는 관계? 해결책이나 탈출구를 찾지 않고이 상황이나 상황을 반복 해 보셨습니까?
- By 엠제이 라이언
2003에서 주식 시장이 폭락했을 때 저축액의 3 분의 1을 잃었을 때, 나는 그것을 볼 수 없다는 사실을 극복하는 데 어려움을 겪었습니다. 나 자신의 어떤 젊은 부분은 여전히 내가 모든 힘을 가지고 알고 있어야한다는 것을 믿었다. 그것은 우리 중 많은 사람들이 개발 한 마술 적 사고의 한 형태입니다 ...
- By 윌리엄 퍼거스 마틴
고통스러운 사건에서 최선을 회복 한 사람들은 경험에서 의미있는 것을 발견 한 사람들입니다. 아래의 실습을 통해 우리는 사건과 상황을 다른 관점에서 볼 수 있으며, 그렇지 않으면 어리둥절하고 의미없는 사건으로 보일 수있는 의미에서 의미를 찾을 수 있습니다.
- By 조나단 파커
사람들은 고통에 대한 기억을 통해 어려움을 겪습니다. 예를 들어, 과거에는 아는 사람이나 아는 사람이 돈, 직장, 집 또는 관계를 잃어 버렸을 수 있습니다. 두려움과 다른 부정적인 감정으로 가득 찬이 쟁점들은 기억 속에 깊은 패턴을 확립하고 ...
재발하는 요구와 도전은 특히 좌절 할 수 있습니다. 모두는 두 걸음 앞으로 나아가고 한 걸음 뒤로 물러가는 느낌이 무엇인지 압니다. 당신의 좌절은 실제로 내적 자유를 발견하는 열쇠입니다. 각자는 항복과 수락이 필요합니다.
- By 윌리엄 R. 요더
용서가 "다른 사람을 끌어 당기는 것"으로 생각한다면, 용서함으로써 다른 사람에게 호의를 베풀고 있다고 믿을 수 있습니다. 결국, 그들은 실제로 유죄이며 귀하의 판단과 정죄를받을 자격이 있습니다.
- By 바바라 버거
많은 사람들이 자신의 선택과 행동이 다른 사람을 불쾌하게하고 다른 사람의 불만이나 불행의 원인이된다는 것을 실수로 생각하거나 두려워합니다. 파트너, 부모, 자녀, 친구가 될 수 있습니다. 두려움은 당신이나 내가 우리에게 가장 잘 느끼는 것을한다면, 다른 사람을 불행하게 만들 수 있다는 것입니다.
- By 줄리아 카메론
분노만큼 불편한 감정은 거의 없습니다. "우리는 독을 마시고 다른 사람이 죽을 때까지 기다립니다."라는 오래된 속담이 잘 요약되어 있습니다. 남을 원망하면 우리 자신을 독살합니다. 우리의 에너지가 소비 될 때 ...
- By 올리비에 클레르
당신이 말하거나 말하는 것을 모두 잠시 동안 상상해보십시오. 그리고 다른 사람들이 당신에 관해 말할 수 있기 때문에 하루 동안하거나하지 않는 모든 일을 상상해보십시오. 목록을 작성하면 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 다른 사람들의 의견에 얼마나 많은 힘을 주는지 알고 있습니까? 그 힘을 회복 할 수 있다면 어떨까요?
- By D. 패트릭 밀러
일부 활동가들은 우리가 세상의 불의를 바로 잡기 위해 끊임없이 분개해야한다고 믿습니다. 좋은 분노는 나쁜 분노를 바로 잡습니다. 그러나 깨달은 행동주의는 모든 분노와 슬픔을 존중하는 마음으로 인정하는 동시에 우수한 자비 전략을 보여줍니다 ...
- By 올리비아 로버츠
과거의 경험은 별도의 '느낌'트랙이있는 비디오처럼 메모리에 저장됩니다.이 트랙은 메모리 상자가 열릴 때마다 이러한 감정을 해제합니다. 이 감정 트랙은 원본을 대체하여 다시 녹음 할 수 있습니다. 이렇게하려면 이벤트가 시작된 시간으로 돌아가서 다시 실행하십시오.
- By 칼 알래스코 박사
비난은 일련의 행동과 반응입니다. 그들은 모두 비난 증후군을 일으키기 위해 함께 일합니다. 세 가지 부분은 다음과 같습니다 : 비난 공격 (초기 비판 - 아무리 사소한); 정서적 충격 (비난받는 것에 의한 부정적인 느낌); 반응 반응 (비난이 다시 발생).
- By 리아 가이
우리가 고난에서 자라지 않으면 우리는 그로부터 죽습니다. 고통은 사람의 어두운면을 너무 강하게 묶어 생명의 열정과 즐거움을 거의 불가능하게 만듭니다. 당신이 고통의 깊이에 익사 할 때, 창의력과 당신의 영혼의 표현은 당신 마음에 마지막 것입니다.
자신이 좋아하는 사람에게 친절하거나 사랑받는 것은 쉽습니다. 왜 경멸하는, 증오하는, 비참한 사람, 또는 단순히 성가신 사람들을 향해 사랑하는 것을 귀찮게해야합니까?
- By 스티븐 레빈
나는 주목할만한 사람들, 심지어 위대한 인간으로 여겨지는 사람들조차도 알고 있지만, 항상 마음을 열어 놓은 사람을 결코 알지 못했습니다. 심지어 달라이 라마 (Dalai Lama)조차도 분노의 발생과 그의 억울함에 크게 못 미치는 것을 결코 되돌릴 수 없다는 말을하고있다. 자신과 다른 사람들의 용서는 ...
우리는 모두 우리 주변의 사람들과 일상적인 성가심을 경험합니다. 불쾌한 특성, 상황 또는 사건을 계속해서 좌절감의 근원으로 만드는 것은 무엇입니까? 그것은 우리의 기대, 악화와 성가심을 일으키는 "해야 할 일"입니다 ...
- By 앨런 코헨
아마도 당신은 주류에서 지나치게 민감하거나 집에서 느끼지 못하는 것에 대해 질문하거나 판단했습니다. 내 세미나 관객에게 "얼마나 많은 사람들이 당신이 이상하다고 들리다고 말 했나요?"라고 물었을 때 거의 모든 사람들이 손을 들어 봤습니다.
- By 데이비드 이안 코 완
홀로그램의 유추를 사용하여 홀로그램 전체가 이제 내 결정을 반영합니다. 예를 들어 (그리고 당신이 이것과 관련이 있다는 것을 압니다.) 나는 폭스 바겐을 구입하기로 결정했습니다. 나는 지금 내 주위에 폭스 바겐을보고있다. 그들은 전에 거기에 없었지만, 이제 나는 그들에게서 벗어날 수 없습니다!
- By 소니아 리코티
Victor Frankl은 "그것은 모든 인간의 자유 중 마지막, 선택할 수있는 능력입니다."라고 말했습니다. 원하는 것은 무엇이든 볼 수 있습니다. 그러니 우리가 누군가에 대한 나쁜 생각을 가지기로한다면, 그냥 풀어주고 당신을 괴롭히는 사람들에게 사랑을 보내십시오 ...
- By 에린 니콜 존슨
나는 나의 상처를 숨기는 내 삶을 보냈다. 나는 아무 일도없고 심지어 남편조차 내가 매일 매일해야 할 일의 범위를 알지 못한다. 치료법은 가장 심한 상처를 드러내 서 표면에 가져다줬고, 내가 마침내 그것을 드러내 기 위해 내가 숨었던 고통을 경험하도록 강요했다.