바다에서 한 달 동안 어떻게 내 인생을 훔치는 지 가르쳐 우리가 디지털 생활에 투자하는 시간은 돌아 오지 않는 시간입니다. 그러나 디지털 의존성을 두드리는 것은 불가능하지 않으며 휴일은 시작하기 가장 좋은시기입니다. 차단기

올해 조사에 따르면 호주인들은 평균적으로 지출 10.2 시간 대화식 디지털 기술로 하루를 보내십시오. 그리고이 수치는 매년 올라갑니다.

우리가 돌아 오지 않을 때입니다. 디지털이 아닌 모든 것을 포함하는 아날로그 생활은 직접적인 비율로 축소됩니다.

나는 최근에 전화 나 인터넷에 액세스하지 않고 바다에서 XNUMX 주를 보내기로 결심했고, 여기에 내가 배운 내용과 내가 잡은 디지털 쥐 경주가 있습니다.

차가운 칠면조

10.2 년 전까지 나는 하루에 XNUMX 시간의 사람이었습니다. 수년 동안 기술과 스트레스에 대한 의존은 직장과 가정 또는 즐거움과 의무 사이에서 평생의 균형을 잃어 버렸습니다.


내면의 구독 그래픽


나는 적어도 그만두기를 원했다. 시간 제한과 같은 기술 "detox"앱 스크린 시간 쓸모가 없었습니다. 그럼에도 불구하고, 나는 여전히“켜져 있고”클릭하면 Instagram 차단을 해제 할 수 있습니다.

그래서 나는 생각했습니다 : 차가운 칠면조는 어떻습니까? 상시 화면 없음, 연중 무휴. 그게 가능했고 어떤 느낌이 들었습니까?

출퇴근 통근은 컨테이너 선이오고가는 Footscray 부두를 통과했습니다. 어느 날, 나는 그 배들 중 하나를 타고 멜버른에서… 어딘가로 여행 할 수 있는지 궁금했습니다.

그랬습니다. 객실을 온라인으로 예약하고 바로 가실 수 있습니다. 그리고 아마도 충동이었던 것에서 나는 갔다.

약 XNUMX 주 동안 나는 솔로로 항해했을 때 장치가 없었습니다. 웨스트 멜버른-싱가포르.

실험을하고 디지털 해독을하는 기분이 어떤지, 집에 돌아 왔을 때 습관을 바꿀 수 있는지 알아보고 싶었습니다.

내가 배운 것

차가운 칠면조 철수는 어렵습니다. 감옥에서도 많은 수감자들이 어떤 종류의 장치에 접근 할 수 있습니다.

그 배의 시간은 유비쿼터스 스크린에 의해 밀려나는 비 디지털 측면의 삶의 반대편이 있다는 것을 가르쳐주었습니다.

실제 생활에는 유리 또는 플라스틱이 아닌 사람, 대화, 육체 및 질감이 포함됩니다.

그것은 또한 당신의 머리 속에 존재하는 전 세계를 포함하고 있으며, 우리가 시간을 가질 때 소환 될 수 있으며 약간의 노력을 기울일 수 있습니다.

이들은 기억과 상상의 세계입니다. 성찰과 생각의 세계. 화면의 눈부심과 다르게 보이는 세계.

나는 네 권의 책을 가져 와서 이전에는 없었던 방식으로 느리게, 더 깊고 더 묵상 한 책을 읽었습니다. 그 단어는 유한했고 (따라서 귀중했습니다).

나는 평생 이런 식으로 시간을 보내지 않았고 그것에 대해 글을 쓰도록 영감을 얻었습니다. 세부 묘사.

물론, 우리 모두는 자신의 약속을 가지고 있으며 항상 이와 같은 일을 할 수는 없습니다.

그러나 화면에서 멀어지면서 나는 우리의 디지털 세계와 나 자신에 대해 많은 것을 배웠고 이러한 교훈을“정상적인”삶에 적응 시키려고 노력했습니다.

내가 돌아 왔기 때문에 균형 감각이 회복 된 것 같습니다. 이 중 일부는 스마트 폰을 약간 외계인으로 보는 것에서 비롯되었습니다.

그리고 항상 나를 자극하는 것이 아니라, 내가 사용하기로 선택한 무언가를 만들기 위해 역동적 인 힘을 뒤집 었습니다. 때때로 집에 두거나 전원을 꺼도 괜찮습니다.

이러한 작은 변화를 지속 할 수 있다면 휴대폰을 주머니에 넣었을 때도 생각하지 않고 몇 시간 동안 갈 수 있습니다. 귀중하고 유한하며 유사한 일을하는 데 몇 시간이 걸렸습니다.

시작하는 방법

대부분의 앱을 삭제하여 시작할 수 있습니다.

당신은 당신이 그리워하지 않을 얼마나 많은 놀라게 될 것입니다. 그런 다음 사용자와 장치 사이의 전력을 천천히 뒤집습니다. 서랍에 일주일에 한 번-아침, 그리고 하루 동안-시간이 지남에 따라 증가시킵니다.

이것이 상업적인 디지털 해독 자체 관리와 비슷하게 들린다면 그렇게하십시오. 그러나 이것은 자기 관리 전문가와 웹 사이트를 뺀 것입니다. 잊어 버려

대행사를 되 찾는 데 도움이되는 사람은 아무도 없습니다. 직접해야하거나 친구와 함께 구성해야합니다. 누가 가장 멀리 갈 수 있는지 보려고 노력할 것입니다.

몇 주 후에, 당신은 그것이 어떻게 느끼는지에 대해 생각할 수 있습니다 : 당신이 돌아온 아날로그 세계의 질감은 무엇입니까? 그렇지 않을 가능성이 높기 때문에 다시 얻을 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 절반이 기억하는 조용하고 주관적인 사전 디지털 세계 일 수 있습니다.

다른 사람들에게는 아주 새로운 것일지도 모릅니다. 자유와 같은 느낌 일 수도 있습니다.대화

저자에 관하여

로버트 하산 (Robert Hassan) 문화 커뮤니케이션 학부 교수 멜버른 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

하다

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