내면의 불은 인류가 가지고있는 가장 중요한 것입니다.
                                                       - EDITH 소더러

심장의 에너지 장이 매우 강력하다는 것이 입증되었지만 오늘날 우리의 문화에서 심장의 소리는 종종 음소거되거나 무시됩니다. 우리의 마음의 지능이 활성화되지 않으면 우리는 쉽게 혼란스러워 할 수도 있고 머리의 목소리 만 듣고 우리에게 영상을 해야 할 것. 우리의 가장 깊은 마음의 영감은 우리에게 알려지지 않습니다.

우리가 마음 속에 들어가서 열어 보게되면 뚜렷한 느낌이납니다. 우리가 마음에서 나눌 때 청취자가 개방적이고 수용 적이면 연결 감각과 친밀감을 형성하는 진정성과 취약성이 있습니다.

우리가있을 때 뚜렷한 느낌도 있습니다. 지원 우리의 마음과 연결되어 있습니다. 이것은 "냉담함"으로 나타날 수 있으며, 이는 방의 냉기 또는 대화 킬러로 경험할 수 있으며 진정한 친밀감에 블록을 만들 것입니다.

우리가 지나치게 공감하는 태도로 마음에있을 때 또 다른 느낌이 발생합니다. 이러한 종류의 인터체인지는 종종 폐쇄적이며 때로는 질식하고 자주 침략적이라고 느낍니다.

또 다른 경험은 우리의 마음이 다른 사람의 마음과 공명 할 때 일어납니다. 만남의 따뜻함, 연결의 용이함, 깊이보고들을 수있는 느낌-이것은 평생의 관계가 될 수 있거나 우리 마음에 영속적 인 각인이 될 수있는 공감적인 연결입니다.

생명은 우리의 영감의 원천입니다.

우리 마음이 생성하는 에너지의 질은 무엇입니까? 마음은 따뜻함, 연민, 용서, 공감, 사랑의 친절, 그리고 무엇보다도 영감을 표현합니다. 마음이 온전한 사람은 행복한 사람입니다.

심장의 특징적인 지혜는 그것이 어떻게 영감 우리는 더 깊고 완전히 살며 우리의 은사를 통해 창조합니다. 사랑의 에너지는 몸 전체에 존재합니다. 그것은 우리의 창조적 인 영감이 탄생하는 기초 에너지입니다.

한의학에서 심장의 요소는 불이며이 요소가 균형을 이루면 뚜렷한 감각이 있습니다. 우리는 삶에 대해 흥분되고 창의적이며 "불타 오르는"느낌을받습니다. 심장은 우리의 가장 깊은 영감의 발상지이므로 억압되거나 지쳤을 때 평평하고 음소거 된 경험을 할 수 있습니다. 우리의 창의적인 불이 꺼지면 번 아웃이 다가옵니다.

심장 숙어

우리가 우리의 마음과 그 특징적인 지혜 또는 아는 것에 관해 말하는 것들이 있습니다 :

* 내 마음이 너에게 간다.

* 마음을 가져라!

* 낙담했다!

* 그녀는 열성적이다.

* 너의 마음을 먹어!

* 내 마음이 내 목에 있었어!

* 당신의 마음 속에 그것을 찾을 수 있습니까?

* 그의 마음은 경주하고 있었다.

* 내 마음이 자만심으로 부풀어 오른다.

* 나는 기분이 상쾌 해.

* 내 마음은 너에게 사랑으로 가득 차있다.

* 내 마음은 더 이상 그 안에 있지 않습니다.

* 그는 반가이적인 시도를했다.

그게 내 마음을 멈추게한다.

* 내 마음의 바닥에서, 나는 당신에게 감사드립니다.

* 그게 내 마음을 감동 시켰어.

마음 깊은 곳에서 채찍질하기

마음은 연민의 집입니다. 내가 돕는 직업에 종사하는 사람, 특히 의료 서비스 제공자와 함께 일할 때, 다른 사람에 대한 그들의 진정한 관심은 분명합니다. 그들의 따뜻함과 보살핌은 종종 그들을 직업으로 이동시킨 최초의 영감입니다.

그러나 나는 그들과 함께 오래 앉아있을 때 종종받는 것보다주는 것이 훨씬 낫다는 것을 발견합니다. 간병인의 마음의 전면 - 그들이 사랑을 내뿜는 부분 -은 따뜻하고 넓게 느껴집니다.

그러나, 종종 그들은 자신의 심장의 뒷부분, 심장 공간의 자기 사랑 과 육성. 나는 이것이 마음의 나머지를 먹이는 깊은 우물이라고 생각합니다. 다른 우물과 마찬가지로 프라이밍 및 보충을하지 않으면 마르고 소진되기 시작합니다. 심장의 앞면 (세계와 공유되는 부분)은 생존하고 번성하기 위해 심장의 더 깊은 우물과 연결되어야합니다.

이 우물은 자기 사랑의 장소입니다. 이기심이나 자기 중심이 아니라 영혼을 돌보고 유지하는 곳입니다. 이 우물을 준비하고 정기적으로 진정한 자기 사랑의 행동을 끌어 내야합니다. 이 우물은 우리가 세상에 제공하는 다른 모든 사랑의 행위를위한 자원이됩니다. 마음의 앞부분을 채우고 주변 사람들을 위해 우리가하는 모든 사랑과 나눔을 유지합니다. 사실, 깊은 마음이 열려 있고, 준비되고, 연결되어있을 때, 우리가 세상에 전하는 사랑은 수월한 특성을 가지게됩니다.

이는 자기 관리가 필수 사항이 아니라 필수 사항임을 의미합니다. 항공사는 진정으로 올바르게합니다. 당신 절대로 필요한 것 주변의 도움이 필요한 사람들을 돕기 전에 "먼저 자신의 산소 마스크를 착용하십시오". 승무원이 말하지 않는 것은 먼저 자신을 돌보지 않으면 의식을 잃거나 심지어 사망 할 수도 있다는 것입니다.

그러나 우리 중 많은 사람들은 우리 주위 사람들을 돌보는 데 초점을 맞추기 때문에 우리 자신의 필요를 무시하도록 가르쳐 왔습니다.

우리는 깊고 양육하는 방법으로 진정으로 자신을 사랑하는 방법을 배우지 않았습니다. 우리는 마음의 구석 구석까지 느끼는 힘을 깨닫지 못합니다. 우리는 우리가 공유하는 앞부분뿐만 아니라 마음 전체를 존중해야한다는 사실을 잃어 버렸습니다. 한 걸음 더 나아가 많은 돌보는 사람들이주의를 기울이는 법을 배움으로써 자신의 사람으로 성장했습니다. 외부 다른 사람의 필요에 스스로의 영향을 미치고, 종종 일어나고있는 일에 해를 끼칩니다. 내부.

이것은 재앙을위한 확실한 제조법입니다. 이제이 패러다임을 돌리고 자신의 마음을 소중하게 생각하고 가치있게 여기는 기본 자원으로 간주 할 때입니다.

마음은 우리의 가장 깊은 영감과 삶에 대한 우리의 사랑의 고향입니다. 마음의 지혜를 존중하고 깊이있는 삶에서 살아가는 것이 필수적입니다.

© 2017 by Suzanne Scurlock-Durana. 판권 소유.
신세계 도서관 (New World Library)의 허락을 받아 증쇄. 
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기사 출처

몸을 되찾기 : 외상에서 치유하고 몸의 지혜로 눈을 뜨다
Suzanne Scurlock-Durana.

우리 중 많은 사람들이 우리 몸이 우리에게주는 현명한 메시지를 무시하거나 부정하거나 심지어 불신하는 법을 배웠습니다. 결과는 외상이 치는 때, 우리가 도전의 주인이되기 위해 우리 존재의 모든면을 필요로 할 때, 우리는 우리 자신이 우리의 가장 큰 강점에서 벗어나는 것을 발견 할 수 있습니다.

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저자에 관하여

수잔 Scurlock-Durana, CMT, CST-D는 25 년 이상 의식 의식과 치유 과정과의 관계에 대해 가르쳐 왔습니다. 그녀는 태어나지 않고 삶의 각 순간에 기쁨을 느낄 수있는 실용적인 기술을 가르치는 것에 열정적입니다. Suzanne 's CranioSacral 치료 및 기타 차체 양식과 결합 된 핵심 교과 과정의 치유는 의식, 치유 및 기쁨에 대한 완전한 신체 중심 가이드를 만듭니다. 그녀는 또한 전신 출석. 자세한 내용은에서 확인할 수 있습니다. 코어 힐링.

이 저자의 책 :

at 이너셀프 마켓과 아마존