에 의해 화살표가 표시된 원의 이미지 게르트 알트만; 음양 이미지 by 데데 에 Pixabay.
2000년 이전에 태어났다면 아마 낡은 현실을 경험했을 것입니다. 아웃사이드인 문화. 그것은 양 시대였습니다. 현실은 공유된 신념, 사회적 패턴, 행동 및 고정된 구조를 통해 외부적으로 만들어졌습니다. 이 다리 시간 동안 지구상의 많은 사람들처럼 내가 현실과 진실에 대한 나의 개념을 다시 생각해야 했음을 의미하지만 그것을 이렇게 철저하게 경험하게 되어 기쁩니다.
창작으로의 전환을 목격하고 참여할 수 있게 되어 기쁩니다. 인사이드 아웃 문화 : 권한이 부여된 음의 시대, 사회적으로 할당된 진실과 현실, 흑백 중/또는 사고를 초월하고 대신 내부 나침반을 통해 탐색하는 방법을 배우도록 요청받는 때입니다. 우리는 내가 부르는 것을 받아들이도록 초대받고 있습니다. 둘 다/그리고 생각 — 내면의 진실이 많은 다양한 외부 현실을 생성할 수 있다는 인식.
우리가 존재와 사고의 새롭고 보다 음적인 방식을 안내함에 따라 목표는 단지 양적 사고를 버리는 것이 아닙니다. 대신, 우리는 그것을 변환하고 그것에 대한 반응 방식을 바꾸면서 유용한 것을 용도 변경합니다. 그리고 우리는 변형되거나 용도 변경이 필요한 것을 평가하기 위해 우리 몸에 내장된 내부 지식 및 안내 시스템인 내부 나침반을 가져옵니다.
외부에서 내부로 사고를 전환하고 내부에서 외부로 산다는 것은 무엇을 의미합니까?
아웃사이드 인 사고 대 인사이드 아웃 사고
와 아웃사이드인 생각하면서 우리는 전문가에게 필요한 것과 올바른 것을 알려주도록 배웁니다.
아웃사이드인 전문성은 지식, 정보, 사실을 강조합니다. 이를 위해서는 일반적인 전문 지식과 객관적인 사실을 개별 상황에 쉽게 적용할 수 있다고 믿도록 요구합니다. 때때로 이러한 일반적인 진리가 실제로 우리에게 적용됩니다. 그러나 더 자주 그들은 불편한 의복입니다.
와 뒤집어서 지금 내 특정 상황에 어떤 전문 지식이 관련이 있는지 알 수 있게 해 주는 내면의 안내 시스템과 일치하는 내면의 나침반이 있습니다.
인사이드 아웃 전문 지식은 좋은 질문을 하고, 유연성을 갖고, 노력의 틀을 잡는 방법을 아는 것이 특징입니다. 또한 인사이드 아웃 패러다임 내에서 작업할 때 다른 사람의 의견을 고려하면서 내 특정 정신, 마음, 몸에 맞는 관점이 필요하다는 것을 인식하면서 내 전문 지식을 개발하는 데 시간을 할애합니다.
예 #1
Daria는 내부 사고를 사용하고 내부 안내 시스템에 액세스하는 데 절실히 필요한 사람으로 내 마음에 두드러집니다. 그녀는 스위스에 있는 내 파트너와 나를 방문하기 위해 나타난 적어도 XNUMX년 동안 보지 못한 오랜 친구였습니다. 우리는 공항에서 그녀를 데리러 와서 크고 무거운 여행가방 세 개를 차로 끌고 가는 것을 도왔습니다.
Daria의 모습에 놀랐습니다. 그녀는 매우 단정하고 시크했지만 눈 밑에 크고 부풀어 오른 노란색 가방과 내가 기억하지 못하는 수척함을 가지고 있었습니다. 시차로 인한 피로를 느끼며 우리는 그녀에게 일찍 잠자리에 들 것을 제안하고 다음 날 우리와 함께 소풍을 가자고 그녀를 초대했습니다.
Daria는 다음날 아침 더 나은 휴식을 취했지만 여전히 수척한 표정과 그녀의 눈 아래 부은 가방으로 나타났습니다. 아침 식사 후 "갈 준비가 되셨습니까?"라고 물었습니다. 그녀는 "비타민을 복용하는 데 XNUMX분 정도만 있으면 됩니다."라고 말했습니다. 이것은 그녀가 그녀의 방에서 XNUMX개의 낚시 도구 상자 더미를 가져올 때까지 우리를 어리둥절하게 했습니다. 우리는 그녀가 XNUMX개 이상의 알약을 삼키는 것을 공포 속에서 지켜보았습니다!
그런 다음 아무 말 없이 그녀는 상자를 다시 자신의 방으로 묶고 갈 준비가 되었다고 선언했습니다.
그 당시 나는 청하지 않은 조언을 하지 않는 법을 배우려고 노력하고 있었기 때문에 입을 다물고 있었습니다. 그러나 몇 시간 후 그녀는 나의 치유 작업에 대해 물었을 때 “내가 왜 눈 밑에 노란색 가방이 있는지 아십니까?”라고 말했습니다.
"비타민 중독"이라는 단어가 제 입에서 갑자기 튀어나왔습니다. 나는 덜 비판적으로 들리도록 노력했습니다. “간이 동시에 많은 비타민을 처리할 수 없기 때문일 수 있습니다. 어떤 연공인이 당신에게 그것들을 모두 가져가라고 권했습니까?”
"오, 그래." 그녀가 말했다. "나의 자연요법사."
"한 번에?"
그녀는 내가 그것을 묻는 것에 놀란 표정을 지었다. "아니, 몇 년 동안."
나는 자연요법사가 추가 제안을 의도한 것이 아닐 것이며 가장 관련성이 높은 다섯 가지만 선택하고 나머지는 다음 약속 때까지 보류해야 한다고 온화하게 제안했습니다.
Daria는 어리석지 않았습니다. 그녀는 심리학 박사 학위를 받았습니다. 그러나 어느 누구도 다리아에게 자신의 몸이 언제 필요한지 묻는 방법을 가르쳐주지 않았기 때문에 그녀는 전문가들이 그녀에게 건강해지는 방법을 알려줄 수 있다는 생각을 받아들였습니다. 그녀는 '좋은 영양소'라는 개념을 무분별하게 적용했는데, 어떤 것이 좋으면 많을수록 좋다는 뚜렷한 양문화 논리로 생각했다.
그녀는 혼자가 아니었습니다. "웰니스"는 4.5조XNUMX억 달러 규모의 사업으로, 그 중 대부분은 건강을 위해 만들어진 제품과 장치 판매에 중점을 두고 있습니다. 그것은 웰빙의 길로 건강 입력을 크게 추진합니다. 그리고 그녀는 그녀의 자연요법사인 전문가가 그녀에게 보충제를 먹으라고 말했기 때문에 그것이 그녀에게 좋다고 믿었습니다. 그녀의 몸이 "멈춰!"라고 외쳐도 들리지 않는 이유는 외부 전문가의 조언을 따르도록 교육을 받았기 때문에(정확하지 않게 밝혀짐) 외부 전문가의 내부 전문 지식과 피드백을 들을 방법을 몰랐기 때문입니다. 그녀의 몸.
In 아웃사이드인 우리는 외부의 인정, 칭찬 또는 사회 구성원임을 입증하는 명성을 통해 만족을 추구하도록 훈련받았습니다.
양의 세계에서 우리의 경험과 인식은 다른 사람들이 인정해야 실제적인 것으로 간주됩니다. 소위 높은 지위의 활동에 참여하면 더 가치가 있습니다. 그러나 그 시스템에서 가치는 일반적으로 돈, 소유물, 크기 또는 집단 사고를 좌우하는 능력을 통해 추상적인 방식으로 측정됩니다.
와 뒤집어서 다른 사람에게 의미가 있든 없든 내 자신의 생생한 경험에 만족한다고 생각합니다.
내가 내면으로부터 살아간다면, 나는 다른 사람들과의 관계, 공유된 성공, 개인적인 성취를 그들 자신의 조건에 따라 그리고 다른 사람들에 대한 가치 측면에서 부차적으로만 축하합니다. 나는 다른 사람들에게 입증된 영향보다 내가 세상에 제공한 것의 본질과 그것을 제공한 나의 경험을 중요하게 생각합니다.
예 #2
Maya는 오랜 의사 출신의 MD였습니다. 그녀는 가족의 전통에 동참하게 되어 기뻤고 그것에 대해 의문을 품지 않았으며 가족과 멘토로부터 받은 칭찬에 힘입어 훈련을 잘 받고 직업 분야에서 빠르게 성장했습니다. 서른 살에 그녀는 많은 돈을 벌었고, 또래들로부터 존경을 받았으며, 가정을 꾸릴 생각을 하고 있었습니다.
그러나 XNUMX주 동안 바이러스에 감염되자 그녀의 몸은 알 수 없는 방식으로 행동하기 시작했습니다. 그녀는 여행 중 통증과 고통을 겪었고 에너지가 너무 고갈되어 침대에서 일어날 수 없는 날을 보냈습니다. 그녀는 대대적인 혈액 검사를 받으러 갔지만 평소와 다른 어떤 것도 나타나지 않았습니다.
의사와 함께 그녀는 증상이 시간이 지나면 사라질 것이라고 생각했습니다. 그러나 그들은 그렇게 하지 않았습니다. 그녀가 하루 종일 고통스러워하고 그녀가 시도한 약이 도움이 될 때까지 악화되었습니다. 그녀는 결국 의료 활동을 그만두고 그만 두었습니다.
그녀는 몇 년 동안 그 황혼의 쇠약으로 고통을 겪었고 결국 에너지 의학에 대한 도움을 구하는 대체 접근법을 시도할 의지를 찾았습니다.
Maya는 마치 자신이 관찰하고 있는 것처럼 자신의 몸이 어떻게 행동하는지 상세한 생리학적 용어로 설명할 수 있었습니다. 그러나 그녀는 조정할 수 없었고 고통 이상을 느낄 수 없었습니다. 그녀는 자신의 몸과 연결하는 법을 배워야 했습니다. 순간순간 필요한 것이 무엇인지 물어보십시오. 그것이 그녀에게 준 대답을 이해하십시오. 그리고 그녀는 성공적인 의사로서의 공식적 정체성을 상실한 것을 애도해야 했고, 먼저 자신이 누구인지 몰랐고, 결국 자신이 되고 싶은 사람을 내면에서 발견하도록 허용해야 했습니다. 그녀의 조율과 정체성을 처음부터 재건하는 이 과정은 그녀의 몸을 치유했습니다.
이 안팎 접근 방식은 Maya가 자신을 재창조하는 데 도움이 되었으며, 의사가 자신에게 의미를 부여하는 것은 이내 의학은 그녀에게 의미를 부여했습니다.
우리 문화에서는 너무 자주 아이들에게 “커서 무엇이 되고 싶니?”라고 묻습니다. (한 아웃사이드인 목표 설정에 대한 사고 방식) "당신의 마음을 노래하게 만드는 것은 무엇입니까?" (한 뒤집어서 의미 배양에 대한 접근). Maya가 특정 순간에 무엇이 그녀의 마음을 노래하게 만드는지 탐구하기 위해 전환했을 때, 그녀의 몸은 그녀에게 비명을 지르는 것을 멈추고 더 큰 가능성의 세계를 열었고 그녀는 치유되었습니다.
몸과 마음과 영혼의 협력
밖에서 관점은 몸과 마음의 작용을 세부적인 수준까지 분석하고 엔지니어의 건강, 부, 웰빙에 대한 올바른 입력을 결정하려고 시도합니다.
우리는 신체를 하나의 물체, 아마도 복잡한 기계로 보고, 기계가 실제로 윙윙거리도록 하는 영양, 운동, 수면 및 활동의 완벽한 입력을 찾도록 권장됩니다.
마찬가지로, 외부 세계에서 우리는 우리의 마음과 영을 길들여 길러야 한다고 배웁니다. 우리는 우리가 어떻게 하면 성공한 사람이 될 수 있는지에 대한 긍정적인 믿음만 가지도록 마음을 재프로그래밍하는 방법을 제공받으며, 세상에서 탁월할 수 있는 우리의 능력을 향상시키는 수단으로 거의 필수품으로 영적 수행을 추구하도록 권장됩니다.
뒤집어서 사고는 나를 깨우고 상호 작용하도록 초대합니다. 올바른 입력을 찾으려고 노력하기보다는 웰빙, 건강 및 풍요의 움직이는 춤에 내 내부 작업의 역학.
뒤집힌 생각을 통해 나는 불완전함을 인정하고, 어수선함을 즐기고, 실수를 받아들이고, 과학적으로 "올바른" 답을 찾기보다는 그것이 나에게 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 다양한 가능성을 시도할 수 있습니다. 나는 입력과 결과가 아니라 내 몸, 마음, 정신에서 얼마나 잘 배우고 협력할 수 있는지에 따라 건강을 정의하는 법을 배웁니다. 영혼에서 정신, 육체, 세계에 이르기까지 존재의 전체 스펙트럼과 이러한 차원 사이에서 발생하는 지저분한 교환에 집중할 수 있다면 이것은 육화 된 영혼으로서의 진화를 지원합니다.
Copyright © 2022 by Ellen Meredith.
신세계 도서관의 허가를 받아 인쇄 됨
www.newworldlibrary.com.
기사 출처 :
책: 당신의 몸은 당신에게 길을 보여줄 것입니다
당신의 몸이 길을 보여줄 것입니다: 개인 및 글로벌 변화를 위한 에너지 의학
엘렌 메러디스
자신과 세상을 치유하기 위해 몸의 지시를 따르십시오. 당신의 몸은 당신에게 길을 보여줄 것입니다 치유와 최적의 건강을 위한 신체의 지혜를 활용하는 데 필요한 영감을 주는 정보와 실용적인 도구를 제공합니다. 이야기, 탐험 및 독창적인 에너지 의학 기술로 완성된 이 놀라운 책은 몸, 마음, 영혼과 지속적으로 창의적인 파트너십을 맺을 수 있는 능력을 심화할 것입니다.
자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. 킨들의 에디션으로도 이용 가능합니다.
저자에 관하여
엘렌 메레디스 의 저자입니다 당신의 몸은 당신에게 길을 보여줄 것입니다 과 신체가 말하는 언어. 그녀는 1984년부터 에너지 힐러, 의식 채널, 의료 직관자로 활동해 왔으며 전 세계적으로 XNUMX명이 넘는 고객과 학생들을 도왔습니다.
온라인에서 그녀를 방문하십시오. EllenMeredith.com.
