음성을 재생하면 인식 할 수없는 소리가 날 수 있습니다. GeorgePeters / Getty 이미지
음성 문제가있는 환자 치료를 전문으로하는 외과 의사, 나는 정기적으로 환자가 말하는 것을 녹음합니다. 저에게이 녹음은 엄청나게 가치가 있습니다. 그들은 방문 할 때마다 그들의 목소리의 약간의 변화를 추적 할 수 있으며 수술이나 음성 치료가 개선으로 이어지는 지 확인하는 데 도움이됩니다.
그러나 저는이 세션이 제 환자들에게 얼마나 어려운지 놀랐습니다. 많은 사람들이 자신의 목소리가 들려 오면 눈에 띄게 불편 해집니다.
"정말 그렇게 들리나요?" 그들은 궁금해하며 움찔합니다.
(예, 그렇습니다)
어떤 사람들은 너무 불안해해서 녹음 내용을 듣지 않습니다. 제가 강조하고 싶은 미묘한 변화는 훨씬 적습니다.
오디오 녹음에서 우리의 목소리를 듣는 것에 대한 불편 함 아마도 생리학과 심리학의 혼합 때문일 것입니다.
첫째, 오디오 녹음의 소리는 말할 때 생성되는 소리와는 다르게 뇌로 전달됩니다.
녹음 된 음성을들을 때 소리는 공기를 통해 귀로 전달됩니다. "공기 전도.” 소리 에너지는 고막과 작은 귀 뼈를 진동시킵니다. 이 뼈는 소리 진동을 달팽이관으로 전달하여 청각 신호를 뇌로 보내는 신경 축삭을 자극합니다.
그러나 말할 때 목소리의 소리는 다른 방식으로 내 이에 도달합니다. 일부 소리는 공기 전도를 통해 전달되지만 대부분의 소리는 두개골을 통해 직접 내부적으로 전도. 말할 때 자신의 목소리를들을 때 그것은 외부와 내부 전도의 혼합 때문이며 내부 골 전도는 더 낮은 주파수를 높이는 것처럼 보입니다.
이러한 이유로 사람들은 일반적으로 말할 때 자신의 목소리가 더 깊고 풍부하다고 인식합니다. 그에 비해 녹음 된 음성은 더 얇고 더 높은 음조로 들릴 수 있으며, 많은 사람들이이를 비판 할 만합니다.
음성 녹음을 듣는 것이 그토록 당황 할 수있는 두 번째 이유가 있습니다. 그것은 당신의 자기 인식과 현실 사이의 차이를 드러내는 새로운 목소리입니다. 당신의 목소리는 독특하고 자기 정체성의 중요한 요소이기 때문에,이 불일치는 혼란 스러울 수 있습니다. 갑자기 다른 사람들이 계속해서 다른 것을 듣고 있다는 것을 알게됩니다.
우리가 실제로 다른 사람에게 녹음 된 음성처럼 들릴 수 있지만, 우리 중 많은 사람들이 그 소리를 들었을 때 당황하는 이유는 녹음 된 음성이 우리가인지하는 음성보다 반드시 나쁘기 때문이 아니라고 생각합니다. 대신, 우리는 우리 자신이 특정한 방식으로 소리를 듣는 데 더 익숙합니다.
2005에 발표 된 연구 음성 문제가있는 환자에게 녹음 된 내용을 제시 할 때 자신의 목소리를 평가하도록했습니다. 그들은 또한 임상의에게 목소리를 평가하도록했습니다. 연구원들은 전반적으로 환자들이 임상의의 객관적인 평가에 비해 녹음 된 음성의 품질을 더 부정적으로 평가하는 경향이 있음을 발견했습니다.
따라서 머릿속의 목소리가 녹음 장치에서 나오는 목소리를 거스르는 것은 아마도 내면의 비평가가 과잉 반응하는 것일 수 있습니다.
저자에 관하여
닐 바트, UW Medicine, 이비인후과 조교수, 워싱턴 대학
아마존 베스트 셀러 목록에서 태도와 행동을 개선하는 책
"Atomic Habits: 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 깰 수 있는 쉽고 입증된 방법"
제임스 클리어
이 책에서 제임스 클리어는 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 버리는 방법에 대한 포괄적인 가이드를 제시합니다. 이 책에는 심리학과 신경과학 분야의 최신 연구를 바탕으로 지속적인 행동 변화를 만들기 위한 실용적인 조언과 전략이 포함되어 있습니다.
"당신의 두뇌를 망가뜨리세요: 과학을 사용하여 불안, 우울증, 분노, 변덕, 방아쇠 극복하기"
Faith G. Harper 박사, LPC-S, ACS, ACN
이 책에서 Dr. Faith Harper는 불안, 우울증, 분노를 비롯한 일반적인 감정 및 행동 문제를 이해하고 관리하는 방법을 안내합니다. 이 책에는 대처 및 치유를 위한 실용적인 조언과 연습뿐만 아니라 이러한 문제의 배후에 있는 과학에 대한 정보가 포함되어 있습니다.
"습관의 힘: 우리가 삶과 사업에서 하는 일을 하는 이유"
작성자 : Charles Duhigg
이 책에서 Charles Duhigg는 습관 형성의 과학과 습관이 개인적으로나 직업적으로 우리 삶에 미치는 영향을 탐구합니다. 이 책에는 습관을 성공적으로 바꾼 개인 및 조직의 이야기와 지속적인 행동 변화를 만들기 위한 실용적인 조언이 포함되어 있습니다.
"작은 습관: 모든 것을 바꾸는 작은 변화"
BJ 포그
이 책에서 BJ 포그는 작고 점진적인 습관을 통해 지속적인 행동 변화를 만드는 지침을 제시합니다. 이 책에는 시간이 지남에 따라 큰 변화로 이어질 수 있는 작은 습관을 식별하고 구현하기 위한 실용적인 조언과 전략이 포함되어 있습니다.
"오전 5시 클럽: 당신의 아침을 소유하고 당신의 삶을 향상시키세요"
로빈 샤르마
이 책에서 로빈 샤르마는 하루를 일찍 시작하여 생산성과 잠재력을 극대화할 수 있는 지침을 제시합니다. 이 책에는 목표와 가치를 지원하는 아침 루틴을 만들기 위한 실용적인 조언과 전략은 물론 일찍 일어나 삶을 변화시킨 사람들의 감동적인 이야기가 포함되어 있습니다.
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
