그룹 운동은 노인들에게 큰 도움이됩니다. Shutterstock

운동을하는 것은 건강을 개선하고자하는 사람들에게 가장 인기있는 새해 결심 중 하나입니다. 그러나 우리의 연구에 따르면 운동을하려는 노인들의 이점은 자기 개선을 넘어 사회에 좋은 가치를 제공합니다.

영국 성인의 XNUMX 분의 XNUMX 미만 에 도달 권장 신체 활동 일주일에 150 분의 적당한 강도의 운동. 활동적인 유지는 노인에게 특히 중요합니다. 낙하를 줄이다 독립성과 능력 향상 일상 업무를 수행. 그것은 또한 정신 건강 증진.

노인은 더 취약합니다 외로움과 사회적 고립그리고 그룹 운동에 참여하는 우정과 사회적 측면을 형성하는 것은 이것으로부터 그들을 보호하는 좋은 방법입니다. 18 년 동안 대만의 노인들을 대상으로 한 연구에 따르면 정기적으로 사회 활동에 참여한 사람들은 우울할 가능성이 적다 아무도하지 않은 사람들보다 연구 결과에 따르면 강력한 소셜 네트워크가있는 것으로 나타났습니다 사망 위험 감소 시간이 지남에.

그러나 우리의 연구 결과에 따르면 노인을위한 운동 그룹은 참여하는 사람들뿐만 아니라 더 넓은 지역 사회에도 가치가 있다는 것이 밝혀졌습니다.

사실

우리는 다음과 같은 사회적 가치에 대한 연구를 수행했습니다. 보건 구지역 정부, NHS 및 공중 보건 웨일즈 간의 파트너십으로 성장한 노스 웨일즈의 커뮤니티 허브입니다. 만성 건강 상태를 가진 사람들은 사회 처방. 사회 처방은 사람들을 지역 사회에서 이용할 수있는 비 임상 서비스에 연결하는 방법입니다. 병원이나 클리닉이 아닌 커뮤니티 환경에서 서비스를 제공하면 위협이되지 않는 환경을 제공하고 사람들이가는 것이 좋습니다.

이 계획은 만성 질환을 가진 모든 연령대의 사람들에게 개방되어 있지만, 지금까지는 노인들에 의해 주로 사용되었으며, 가장 일반적인 이유는 이동성, 균형, 관절염 및 심장 상태와 관련된 문제입니다.

Health Precinct에서 누군가를 평가 한 후에는 현실적인 16 주 계획을 통해 현실적인 목표를 설정하고 지역 레저 센터에서 운동 그룹에 참여하도록 독려합니다. 건강 교구는 사회적 참여, 독립 및 상태의 자기 관리를 장려함으로써 건강과 복지 개선을 장려합니다.

프로그램의 가치를 측정하는 우리의 접근 방식은 사회적 투자 수익 분석. 이 방법은 시장 가격보다 광범위한 가치 개념을 탐색하고 건강 상태 및 사회적 연결성과 같은 사회적 및 환경 적 요소에 금전적 가치를 부여합니다.

사회 수준에 미치는 영향을 확인하기 위해 건강 관리 구역에 참석 한 사람들, 가족, NHS 및 지방 정부에 대한 영향을 분석에 포함 시켰습니다.

20 개월 동안, 우리는 55 세 이상의 사람들에게 처음으로 약속시, 그리고 XNUMX 개월 후에 다시 설문지를 작성하도록 건강 ​​감독 소에 의뢰했습니다. 우리는 신체 활동 수준, 건강 상태, 자신감 및 사회적 연결성에 대한 변화를 측정하는 데 관심이있었습니다.

또한 가족들에게 사랑하는 사람들에 대한 걱정이 적고 자신의 활동 수준을 높일 수 있다고 생각하여 자신의 건강에 대한 변화에 대한 설문지를 작성하도록 요청했습니다.

함께하면 더 좋습니다. Shutterstock

Health Precinct에 참여한 후 개인의 GP 방문 횟수가 어떻게 변했는지에 대한 정보를 수집하여 NHS에 대한 잠재적 절감 효과를 계산했습니다. 또한 레저 센터 출석 패턴을 조사하여 지방 정부에 미치는 영향을 추정하고 사람들이 16 주 프로그램을 마친 후 연간 멤버십을받을 가능성을 조사했습니다.

그런 다음 레저 센터에서 규칙적인 운동을하는 노인들이 생성 한 전체 사회적 가치가 얼마인지 추정하기 위해 이러한 모든 요소에 금전적 가치가 할당되었습니다. 이 수치는 계획의 연간 운영 비용과 비교되었습니다.

우리의 연구 결과에 따르면 건강 구역에서 생성 된 가치가 그것을 운영하는 비용보다 중요하며, 이는 투자에 대한 긍정적 인 사회적 수익으로 이어집니다.

건강에 투자

압박받는 건강 및 사회 복지 예산의 현재 환경에서, 돈을 위해 좋은 가치를 제공하고 여러 사람과 조직에 혜택을주는 서비스를 식별하는 것이 그 어느 때보 다 중요합니다.

지역 사회에서 건강 및 사회 복지 서비스를 처방하고 관리하는 모델이 점점 더 대중화되고 있습니다. 더 확립 된 예 중 하나는 개척자입니다 브롬 리 바이 보우 센터 35 년 런던에서 2019 주년을 맞이했습니다.

노인들이 육체적으로나 사회적으로 활발하게 활동하도록 장려하는 공동체 자산에 투자하는 것은 건강과 사회 복지 서비스에 대한 수요를 낮춤으로써 복지를 향상시키는 것뿐만 아니라 사회를위한 미래의 저축을 창출하는 열쇠입니다.

저자에 관하여

Carys Jones, 건강 경제학 연구 연구원, 뱅고 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

books_fitness