에이징 뇌에서 수면 및 메모리

새로운 연구 결과는 수면과 기억 사이의 연관성을 밝혀 주었고 건망증이 노인에게 흔한 이유를 밝혀줍니다.

우리의 뇌는 자연스럽게 나이가 악화. 우리 나이로 수면의 질-특히 깊은 동안 발생하는 느린 파 활동 수면-도 감소한다. evious 연구는 느린 파도가 뇌 영역에서 발생 연령 관련 악화를 나타내는 내측 전두엽 피질 (mPFC)를 호출하는 것으로 나타났습니다.

박사가 이끄는 신경 과학자의 팀. 수면과 뇌 구조에서 나이와 관련된 변경 사항이 장애인 메모리에 연결되어 있는지 여부를 조사하기 위해 출발 캘리포니아 버클리 대학의 브라이스 MANDER 매튜 워커. 이들의 연구는 18 건강한 젊은 성인을 포함 (나이가 18에 25) 및 15 건강한 노인은 (나이는 61에 81).

자러 가기 전에, 주제는 기억하고 120 단어 쌍을 시험 하였다. 그들이 자고있는 동안, 뇌 활동은 뇌파를 측정 하였다. 뇌의 활성 변화를 측정하는 기능을 MRI (자기 공명) 검사를받는 동안 수면 8 시간 후, 환자들은 동일한 워드 쌍 이번에 시험 하였다.

고령자의 기억력은 젊은 사람들보다 유의하게 낮았다. 고령자들은 또한 느린 파 활동이 유의하게 적었다. 뇌 구조는 연령 집단간에 차이가 있었고, mPFC에서 가장 오래된 집단에서 가장 퇴보가 있었다. 흥미롭게도, 감소 된 mPFC 체적은 연령에 관계없이 느린 파 활동과 관련이있다.


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노년층의 기억력 감소가 수면 의존성인지를 확인하기 위해 연구원은 참가자들에게 8 시간의 각성 후 동일한 단어 쌍 기억 과제를 수행하게했다. 고령자는 여전히 젊은 그룹보다 기억 작업에있어 더 나쁜 수행을 보였다. 그러나 수면이 젊은 그룹의 기억력을 향상시키는 동안,이 밤새 수면 혜택은 고령자에게 현저하게 손상되었습니다.

고령자, fMRI 검사 결과, 메모리 작업을 수행하기 위해 기억 형성에 중요한 두뇌 영역 인 해마에 더 많이 의존했습니다. 젊은 성인은 반면에 mPFC에 더 의존했습니다.

종합적으로 말하자면, 이러한 결과는 우리가 나이가 들어감에 따라 mPFC의 변화가 수면 중 느린 파 활동을 감소시킴으로써 장기 기억을 확립하는 데 기여한다는 것을 시사한다. 느린 웨이브 활동이 느려지면 뇌는 단기 기억 기억을 위해 설계된 해마 상 기억 과제에 더 많이 의존해야합니다.

우리가 어렸을 때, 우리는 두뇌를 저장하고 새로운 사실과 정보를 유지하는 데 도움이되는 깊은 잠을 가지고 있습니다 "라고 Walker는 말합니다. 그러나 우리가 나이가 들어감에 따라 수면의 질이 악화되고 밤에 뇌에 의해 그 기억이 저장되는 것을 방지합니다. 이 연구는 나이가 들어감에 따라 뇌 기능 저하, 수면 장애 및 기억 상실과의 관계를 설명하는 데 도움이됩니다. 연구 결과는 새로운 치료법을 설계하는 데있어 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

자료 출처 : NIH 연구 사항

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