소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유

소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유 신체에 대한 복잡한 성 역할, 고정 관념 및 문화적 이야기를 협상해야하기 때문에 충분한 신체 활동을 얻는 것은 여성과 소녀에게 어려울 수 있습니다. (Shutterstock)

신체 활동을하려는 노력에서 소녀와 여성을 지원하는 것은 세계가되어야합니다 공중 보건 우선. Dalhousie University의 연구 결과에 따르면 자연에 대한 접근이이를 달성하는 데 중요 할 수 있습니다.

최근의 연구 랜싯 글로벌 헬스 지난 15 년 동안 전 세계 데이터를 수집하여 지속적이고 걱정스러운 경향을 보여주었습니다.

12 세에서 17 세 사이의 소녀들도 비슷한 경향을 보입니다. 24 %는 캐나다 XNUMX 시간 운동 지침의 요구 사항을 충족합니다 — 적절한 수면과 60 분 이상의 중등도에서 활발한 신체 활동이 포함됩니다.

우리 자신의 증거 검토 또한 소녀들은 신체 활동과 복잡한 관계를 가지고 있으며 성 역할과 고정 관념에 대한 지속적인 협상이 필요합니다. 그들은 일상 생활의 많은 부분에서“몸”에 초점을 맞춘 문화적 이야기를 탐색해야합니다. 그들은 예쁘지 만 자연스럽고 얇지 만 너무 얇지는 않지만 몸에 맞지 만 근육은 아닙니다.


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우리는 현재 청소년기 소녀와 청녀의 건강을 탐구하는 기술을 통해 연구하고 있습니다 포토 보이스참가자들이 자신의 경험을 표현하기 위해 사진을 찍습니다.

꽃, 나무, 물

이 연구에서 우리는 XNUMX 명의 연구 참가자에게 건강, 영양 및 신체 활동 경험을 탐구하고 그룹으로 토론하고 테마 또는 트렌드를 찾기 위해 사진을 찍도록 요청했습니다.

소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유 참가자는 자신이 제출 한 사진 중 일부를 보여줍니다. (Kylee Nunn 사진), 저자 제공

그들은 도전적인 규범과 고정 관념과 사회적지지와 자신감의 중요성과 관련된 주제를 발견했습니다. 그들은“모든 것이 젠더”되고 소녀들이“해야 할 활동”이 있다는 인식에 대해 논의했습니다. 그들은 때때로 소년들에 의해 지배 된 스포츠에서 배제되는 느낌, 그리고 활동하는 동안 소녀들이 무엇을 입어야할지에 대한 기대에 대해 이야기했습니다.

그들은 또한 그들이 어떻게 그 규범에 도전하는지 논의했습니다. 예를 들어 소녀들은 공중 서커스 실크와 치마의 나무 등반과 같은 비 전통적인 신체 활동에 참여하는 사진을 찍었습니다. 또한 도전적인 규범에서 안전하다고 느끼기 위해 친구와 가족의 지원의 중요성을 강조했습니다. 놀랍게도 발견되었다 : 그들이 실제로 외부에 있다는 것을 강조했다.

자연과 환경이 의도 된 연구 목적의 일부는 아니지만, 외부의 존재가 중요해졌습니다. 많은 소녀들과 젊은 여성들이 꽃, 나무, 물과 같은 자연 요소의 사진을 공유했습니다.

소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유 연구 참가자가 제출 한 나무 사진. 저자 제공

그들은 또한 외부에서 신체 활동에 참여하는 자신, 친구 및 가족의 사진을 찍었습니다. 여기에는 가장 일반적인 활동적인 야외 놀이뿐만 아니라 하이킹 및 캠핑과 같은 활동이 포함됩니다.

우리는 자연이이 소녀들과 젊은 여성들이 신체 활동과 관련된 복잡한 성 규범을 탐색하는 편안하고 안전하며 자신감을 느끼는 데 중요한 맥락을 제공한다는 것을 배웠습니다.

안전한 공간 야외

최근의 리뷰에 따르면 도시화와 부모의 두려움 때문에 젊음은 그 어느 때보 다 자연과 연결되어 있지 않습니다 그 결과 건강상의 이점이 빠져 있습니다.

소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유 연구자가 제출 한 꽃 사진. 저자 제공

이 추세는 대중 문화에서 복제되며 시간이 지남에 따라 자연을 묘사하는 서적, 노래 및 영화.

마찬가지로 미국의 대규모 설문 조사에 따르면 청소년은 자연보다 기술에 더 많은 시간을 보냅니다 또한 그들은 자연스럽게 시간을 소중히 여기며 그 연결을위한 더 많은 기회가 필요하다는 것을 나타냅니다.

유엔과 함께 최근 경고 우리가 파괴적인 결과를 초래하지 않고 기후 변화를 바꾸는 데 약 XNUMX 년이 걸렸다는 점에서 자연과의 관계는 결코 시급하지 않습니다. 이는 야외 놀이 장려, 적극적인 교통 지원 및 여성과 소녀들이 참여할 수있는 안전한 공간을 제공함으로써 가능합니다.

성 평등 달성

흥미롭게도 증거는여자는 장벽에 직면 자연을 경험하는 것.

성별에 대한 기대, 안전에 대한 두려움과 객관화에 대한 두려움과 취약성은 소녀와 여성이 야외 레크리에이션에 참여하기 위해 이러한 감정을 협상.

소녀와 여성이 건강을 위해 자연에서 더 많은 시간이 필요한 이유 연구원이 제출 한 나무를 등반하는 소녀의 사진. 저자 제공

유엔에 의해 강화 된 성 평등 달성은 21 세기의 주요 과제 지속 가능한 개발 목표자연, 환경, 지속 가능성 및 건강의 중요성을 강조합니다.

정신 및 신체 건강에 대한 신체 활동의 이점은 광범위하지만 인구의 절반에 의해 실현되지는 않습니다. 연구가 시작되고있다 성별과 야외반면, 여성에게 자연의 중요성은 힘을 얻고있다.

그러나이 발견이 어떻게 성 평등을지지 할 수 있는지를 결정하기 위해해야 ​​할 일이 더 있습니다. 건강 증진을위한 자연의 중요성은 연구의 출현 추세그리고 다가오는 미래의 초점 국제 건강 증진 교육 회의.

자연이 소녀와 여성의 신체 활동을 촉진하는 열쇠가 될 수 있습니까? 확실히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 확실히 약속을 보여줍니다.대화

저자에 관하여

Rebecca Spencer, 학제 간 박사 후보 후보자 및 강사, 건강 증진, 댈 하우 지 대학 건강 증진 교수 인 Sara FL Kirk; 건강한 인구 연구소의 과학 책임자 댈 하우 지 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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