19 년 2021 월 XNUMX 일, 산불이 아테네 근처 쉬 노스 마을의 집을 뒤덮고 있습니다. (AP 사진 / Valerie Gache)

북미 서부의 산불 시즌 계속 새로운 기록을 세우다 그리고 다가오는 여름에 대한 전망은 암울 해 보인다.

우려되는 환경 조건 외에도 진행중인 COVID-19 대유행으로 인해 더 많은 사람들이 야외에서 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 을 고려하면 대부분의 산불은 인간 활동으로 인해 발생합니다, 2021 년 여름에는 더 나빠질 가능성 그 전의 어느 계절보다.

산불의 직접적인 위협은 숲 근처의 사람들에게 영향을 주지만 연기는 멀리 떨어진 지역까지 수천 킬로미터를 이동할 수 있습니다. 지난 XNUMX 년 동안 우리는 북미 서부의 수백만 명의 사람들이 산불 연기 오염으로 인해 건강에 해로운 공기를 마시고있었습니다..

산불 연기에 대한 노출은 다양한 급성 영향과 관련이 있습니다. 특히 호흡기 질환이있는 사람들에게. 의 증거 장기적인 건강 효과 또한 등장하기 시작했습니다.

새로운 법률과 기술을 통해 차량과 산업에서 발생하는 실외 대기 오염을 줄일 수 있지만 산불 연기에는 그렇지 않습니다. 또한, 우리는 연기가 자욱 할 때 호흡을 멈출 수 없으며 연기가 적은 장소로 옮기는 것은 실용적이지 않습니다.

산불 연기는 피할 수없고 대체로 예측할 수 없기 때문에 노출을 제한하고 건강을 보호하기 위해 활동과 행동을 변경하여 연기에 대한 탄력성을 가져야합니다.

10 단계 : 계획, 공기 청정기, 마스크 등

연기 에피소드가 발생하기 전에 대비하면 대기 질이 악화되기 시작할 때 두려움과 불확실성을 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 계획을 가진 사람들은 산불 재난 동안 더 많은 권한과 자립심을 느낍니다., 그리고 덜 준비된 사람들보다 정신적, 육체적 건강 결과가 더 좋습니다.

다음은 산불 연기 시즌에 대한 계획을 세우는 데 도움이되는 10 단계입니다.

1. 가정의 위험을 이해하십시오. 어떤 사람들은 연기로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 더 높습니다. 천식, COPD, 심장병, 당뇨병, 기타 만성 질환 또는 COVID-19와 같은 급성 감염. 임산부, 영유아, 어린이, 노인들도 흡연에 더 민감하며, 야외에서 일하거나 사는 사람들은 더 많이 노출됩니다. 과거에 연기로 인해 기분이 나빠졌다면 다시 기분이 나빠질 것입니다.

2. 지원할 다른 사람을 식별합니다. 담배를 피우는 동안 돕고 싶은 가족, 특히 가족이나 지역 사회의 노인이있을 수 있습니다. 계획을 개발할 때 염두에 두십시오.

3. 의료 관리 계획을 검토합니다. 만성 질환이있는 사람은 경영 계획 연기가 나는 환경에 적응하는 것에 대해 의사와상의해야합니다. 예를 들어, 천식 및 COPD 환자는 특히 연기에 민감하며 증거에 따르면 흡연은 당뇨병 환자가 인슐린 균형을 맞추는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다..

4. 구조용 약물을 비축하십시오. 연기가 날 때 흡입기와 같은 약물에 대한 수요가 높을 수 있으며 매우 민감한 사람들은 이동성이 떨어질 수 있습니다. 시즌이 시작되기 전에 이러한 약물을 비축하는 것이 가장 좋으므로 필요할 때 쉽게 구할 수 있습니다. 산불 시즌에는 항상 구조 약물을 가지고 여행하십시오. 5. 휴대용 공기 청정기 구입을 고려하십시오. 대부분의 사람들은 내부 시간의 90 %. HEPA 필터가있는 휴대용 공기 청정기는 실내 PM 2.5 농도 크기를 정하고 적절하게 사용할 때. 시장에는 많은 옵션이 있으므로 귀하의 공간에 가장 적합한 옵션을 찾기 위해 조사를하십시오. 박스 팬에 테이프로 붙인 고품질 퍼니스 필터는 작은 방에서도 효과적 일 수 있습니다..

6. 대피 할 준비를하십시오. 창문을 닫고, 강제 공기 시스템을 재순환하고, 휴대용 공기 청정기를 사용하여 집 (또는 집의 영역, 특히 침실)의 공기를 깨끗하게 유지하는 방법에 대해 생각해보십시오. 하지만 너무 뜨거워지지 않도록주의하세요. 과열은 연기를들이 마시는 것보다 더 큰 건강 위험입니다 대부분의 사람들에게. 2020 년 2.5 월 샌프란시스코를 짙은 연기로 덮고 붉은 빛을 발했습니다. 직경 2.5 미크론 (PM XNUMX) 미만의 작은 입자는 질병 및 사망 위험 증가와 관련이 있습니다. (Shutterstock)

7. 야외에서 시간을 보내기에 좋은 마스크를 찾으십시오. 잘 맞는 호흡기 마스크 (일반적인 유형은 N95, KN95 및 KF94)는 산불 연기의 작은 입자로부터 최상의 보호, 그리고 이들은 COVID-19 대유행 이후로 찾기가 더 쉬워졌습니다. 우리는 또한 잘 맞는 XNUMX 겹 일회용 또는 천 마스크는 꽤 좋은 일을 할 수 있습니다.. 착용감이 핵심입니다. 흡입 된 공기는 마스크 주변이 아닌 마스크 재질을 통과해야합니다. 야외에서 일하는 사람들은 시즌이 시작되기 전에 직업 보건 및 안전 전문가와상의해야합니다.

8. 기술을 유리하게 사용하십시오. 다음과 같은 응용 프로그램 WeatherCAN 및 AQHI 캐나다 (캐나다) 및 에어나우 및 스모크센스 (미국에서) 현재 상태와 대기 질 예측을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 지역 기관에서는 가입자에게 변경 조건을 알리기 위해 이메일 및 문자 서비스를 제공합니다. Google에서 찾을 수 있도록 도와 드릴 수 있습니다.

9. 중요한 정보를 북마크하십시오. 아침에 불꽃, 파란 하늘 및 에어나우 오늘의 연기 예보. 이러한 정보는 현재 화재가 타는 곳과 연기가 이동할 가능성이있는 곳을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연기가 발생했을 때 대처하기위한 팁을 책갈피에 추가 할 수도 있습니다.

10. 연기에 대해 다른 사람들과 연결하십시오. 계획 과정에 대해 가족 및 지역 사회와 이야기하고 다른 사람들이 자신의 준비 과정을 생각하도록 돕습니다. 산불 시즌이 시작되기 전에 연기를 더 많이 준비할수록 연기가 닥칠 때 더 탄력적입니다.

극심한 산불 연기가 언제 어디서 발생하는지 예측하는 것은 불가능하지만 산불 시즌이 점점 더 심해지고 있다는 것을 알고 있습니다. 우리는 최악의 상황에 대비하여 새로운 산불 시즌을 맞이해야합니다. 낙관적이지 않고 비관적이지 않습니다. 단지 현실적입니다. 지난 수십 년 동안의 트렌드를 기반으로.