시간 제한식이 요법 (시간 제한식이 요법이라고도 함)은 매일 섭취하는 첫 번째 칼로리와 마지막 칼로리 사이의 시간을 줄이는 새로운식이 개념입니다. 동물에서 시간 제한식이 요법 (TRE)의 건강상의 이점을 뒷받침하는 강력한 증거가 있으며, 최근 연구 그룹 및 기타 연구에 의한 작은 연구는 인간에게도 가능한 이점을 제시합니다.

많은 노인들은 그들이 젊었을 때처럼 자유롭게 움직일 수 없다는 것을 알게됩니다. 그들은 자신의 움직임을 딱딱하거나 제한적이라고 설명합니다. 특히, 아침에 침대에서 나오거나 장기간 앉아있을 때 뻣뻣한 느낌. 근육이 "워밍업"하면서 느낌은 결국 운동으로 완화되지만 문제가 될 수 있습니다. 이런 일이 발생하는 몇 가지 이유가 있습니다.

새로운 연구에 따르면 단순한 시력 검사를 통해 알츠하이머 병 환자를 스크리닝하는 것이 향후 가능할 수 있습니다. 안과 의사 사무실에서와 비슷한 기술을 사용하여 연구자들은 증상이없는 노인 환자에서 알츠하이머 병을 나타내는 증거를 발견했습니다.

불행히도 세계의 거의 모든 개인은 차량 충돌, 폭행, 전쟁에의 노출 또는 평생 동안 자연 재해와 같은 적어도 하나의 충격적인 사건을 경험하게됩니다. 많은 사람들이 여러 가지를 견뎌 낼 것입니다. 대다수의 사람들이 외상 사건으로부터 회복되지만, 상당 부분이 외상 후 스트레스 증상, 우울증 및 만성 통증을 비롯한 만성적 인 문제를 야기합니다.

신경성 식욕 부진은 청소년기에 주로 젊은 사람들에게 영향을주는 정신병입니다. 식욕 부진은 비교적 드물지만 인구의 1 퍼센트에 영향을 미치므로 치명적일 수 있습니다. 실제로 비교적 일찍 발병 함에도 불구하고 식욕 부진은 괴로워하는 사람들의 절반 이상이 수십 년 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 많은 정신병 적 및 의학적 위험 요소를 유발할 수 있는데, 이는 왜 식욕 부진으로 인해 정신병으로 인한 사망률이 가장 높은지를 설명합니다.

106 년 후 스콧 선장의 유품이 남극 유산 신탁에 의해 발견되었고 "식용 냄새가 나는"소식은 비슷한 체류력을 가진 다른 음식이 있는가라는 질문을 제기합니다. 대답은 예, 몇 가지입니다.

우리는 모두 거기에 있었고, 화장실을 갈망하고, 미친 듯이 화장실에서 사냥을하고, 거기에 도착했을 때만 찾을 수 있습니다. 좌석은 이전 사용자의 "물방울"로 덮여 있습니다.

모든 사람들은 분홍색, 적색 또는 자주색, 편평하거나 울퉁불퉁하거나, 가려움증, 비늘 모양, 고름이 가득하거나,보기 흉한 피부에 발진이 일어나는 불쾌한 경험을 가지고 있습니다. 이 종류는 피부가 복잡한 기관이기 때문에 의외 아닙니다.

방충제는 안전하고 효과적 일 수 있지만 많은 사람들은 냄새가 나거나 끈적 거린다 고 생각되는 것을 피부에 문지르는 것을 꺼립니다.

모두가 체중 감량을 위해서는 식사를 줄이고 더 많이 움직여야한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 물론 그렇게 간단하지는 않습니다. 오늘날의 환경과 인간 생물학의 결합은 정말로, 파우더를 흘리기가 정말로 어렵습니다. 과체중이나 비만으로 인한 질병을 줄이려면 사회가 변화해야하지만, 그러한 변화는 늦어 질 것입니다. 효과적인 체중 감량 전략이 필요합니다.

주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD)에 대해 그들이 무엇을 알고 있는지 묻는 질문에 많은 사람들이 대부분 자녀에게 영향을 미치고 대부분은 소년에 영향을 미친다고 말할 것입니다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면 이러한 인식은 전적으로 사실이 아닙니다.

당신이 설탕을 생각할 때, 당신은 쿠키를 만들거나 커피를 달랠 때 사용하는 달콤하고 하얀 결정질의 설탕을 생각할 것입니다. 그러나 우리 몸 안에서 간단한 당 분자가 연결되어 암, 노화 및자가 면역 질환을 비롯한 건강 문제와 관련이있는 것으로 밝혀진 강력한 구조를 만들 수 있음을 알고 계셨습니까?

술을 마시면 숙취의 효과를 잘 알고있을 것입니다. 두통, 메스꺼움 및 피로는 밤 이후의 불쾌하지만 흔한 경험의 일부입니다. 하지만 숙취가 당신의 생각과 행동에 어떤 영향을 줄 수 있는지 궁금한 적이 있습니까?

모든 사람들이 수영장에서 오줌 누기를 쉽게 인정하지는 않지만 그렇게됩니다. 2012의 익명의 설문 조사에 따르면 성인의 19 %가 수영장에서 적어도 한 번 피를 마셨다 고 인정했습니다. 그러나 수영장을 거대한 화장실로 사용하면 그 노란색 흔적에는 더러운 박테리아와 기생충이 포함됩니다.

도시를 돌아 다니는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 자동차를 운전하거나 오토바이를 탈 수 있습니다. 많은 도시에서 대중 교통을 이용할 수 있습니다. 물론 자전거를 타거나 걸어서 활발하게 자전거를 타거나 걸어 갈 수 있습니다.

사이클링은 어떤면에서는 위험 할 수 있지만 건강하기는 마찬가지입니다. 그러나 건강상의 이익은 잠재적 사망의 위험보다 중요합니까? 그리고 대중 교통이나 운전은 어떨까요? 사고를 당할 위험은 무엇이며 어떠한 건강상의 이익도 있습니까? 고려해야 할 여러 가지 변수가 있으므로 이러한 질문에 대한 대답은 생각보다 간단하지 않을 수 있습니다.

놀랍게도 3,000 이상의 모기 종 중 일부는 실제로 사람을 물어 뜯는 것을 전문으로합니다. 대신, 대부분은 기회주의 공급 장치입니다. 수유가 가능할 때와 많은 다른 출처에서 공급합니다. 그러나 Aedes aegypti 및 아노 펠 레스 감비아 인간의 혈액에 대한 선호와 인간에게 질병을 전염시키는 매개체로서의 역할로 잘 알려져있다. 아. 아 에피 피 zika와 dengue에 연결되어 있으며, ~. 감비아 말라리아를 일으키는 기생충을 가지고 있습니다.

새로운 연구는 거의 600의 우울증 환자에게 4 가지 이상의 항우울제를 복용하는 것이 개별적으로 또는 병행하여 복용하면 완화 될 수 없음을 보여주었습니다. 연구자들은 미주 신경 자극기를 평가했다. 미주 신경 자극기는 미주 신경을 통해 뇌에 전기 에너지의 규칙적인 가벼운 펄스를 보낸다. 신경은 뇌에서 유래하여 목을 통과하여 가슴과 복부로 내려갑니다.

천식은 폐의 만성 염증성 질환으로기도가 방해 받아 환자가 호흡 곤란을 겪게됩니다. 그것은 서구 사회에서 훨씬 더 널리 퍼져 있으며, 보통 어린 시절에 발전합니다. 그러나 무엇이 원인인지에 대해 우리는 무엇을 압니까?

"나는 완전히 녹아 내고 사라지는 느낌을 느꼈다." "내 몸과 마음이 녹아 우주와 합병했다." "나는 존재하지 않았다."이것은 때때로 요가와 명상에 온 학생들로부터 들었던 것들의 발췌 부분입니다. 수업. 대부분의 경우, 이러한 "마음을 넓히는"경험은 매우 긍정적이며 이는 학생들이 추구하는 바입니다. 그러나 "존재를 멈추라"는 어려움을 겪고있는 사람들이 항상 있습니다.

두 명의 다른 가족을 상상해보십시오. 각 가족은 구성원 중 한 명이 치매 진단을 담당합니다. 한 경우, 환자는 은퇴 한 임원으로서 가족은 가능한 한 오랫동안 진단 비밀을 지키려고 노력하며 주로 전문 간병인과 요양원에 의존합니다. 다른 경우 환자는 할머니입니다. 진단이 의심되는대로, 그녀의 가족은 그녀를 집으로 데려오고 애정으로 그녀를 에워 쌉니다.