팸 몽고메리 우리는 우리 자신의 개인적인지도와 치유를 위해 식물 영과 함께 일할 수 있지만, 다른 사람의 치유에 관여하도록 식물 영을 부를 때 특정 유형의 역 동성이 치유 과정에 추가됩니다. 식물은 공동체 전체에 봉사하기 위해 여기에있는 공동체 존재입니다.

닉 잉먼에 의해. 내 안에 내가 얘기하고 싶지 않지만, 어떤 완성을 위해서 언급해야합니다 모든 시간을 진행하는 과정이있다. 이 고통의 나의 정체성이다 : 내 지문만큼 결정적으로 다른 사람에서 저를 표시 고통의 패턴 ....

세 개의 연속에 대한 마음 챙김 명상-25 분 심지어 간단한 세션 스트레스를 완화 일 - 수, 새로운 연구 결과가 나왔다. "점점 더 많은 사람들이 스트레스 감소를위한 명상 방법을 사용하여보고 있지만, 우리는 당신이 스트레스 감소와 건강 혜택을해야 할 정도에 대해 거의 알고 ..."

통념과는 반대로, 식품 빈곤을 겪고있는 사람들은 건강한 식단의 일부 또는 경우에도 저렴한 음식을 구입하는 방법으로 식사를해야하는지의 무지하지 않습니다. 건강한 다이어트를 갖는 가장 중요한 요인은 저렴한 건강 식품에 액세스 할 수 있습니다 연구 보여주는 풍부한 있습니다.

"햇빛은 헤로인처럼 중독성이있을 수있다"고 주장했다.이 주장은 하버드 의과 대학의 쥐를 대상으로 한 실험을 바탕으로 셀에 발표 된 연구를 통해 나온 것이다. 연구진은 자외선 노출이 엔돌핀 수치 상승으로 이어진다는 사실을 발견했다.

저자 : Peter Bongiorno, ND, LAc. 버지니아의 한 연구자 그룹은 수 치료가 암과 만성 피로 및 우울증 치료에 유용 할 수 있다고 제안합니다. 감기 노출 요법은 실제로 우울증 환자에게 최선의 선택 일 수 있습니다. 히포크라테스에 따르면, 물 요법은 "나른함을 알린다".

Ewald Kliegel. "전체가된다는 것은"우리가 가장 깊은 내면의 존재와 접촉하고있는 경험 또는 상태입니다. 그것은 많은 길을 가진 평생 과정이며 신체와 기관에이 길들 중 하나가 닿습니다. 그들이 우리에게 말해야 만하는 것이 있다면, 우리를 풍부하게합니다 : 자존심, 잠재력의 발견, 훌륭한 내적 조화와 건강, 물론 ...

캣 더프. 우리의 신체는 생리 학적으로 변화하여 우리가 필요로하는 수면의 양, 우리가 얻는 종류, 그리고 우리가 생활주기를 따라 진행할 때 가장 잘 얻을 수있는 시간을 지속적으로 바꿉니다. 우리는 많은 책임을 맡고 포기하고, 서로 다른 환경 조건을 만나고, 영향을 미치는 라이프 스타일 선택을합니다 ...

신체 능력의 다른 척도는 걷는 속도, 기립 균형, 앉아있을 때 일어날 수있는 속도 등 노인이 몇 살인지 파악하기 위해 평가할 수 있습니다. 우리는 상지의 힘을 측정하는 손잡이 강도가 미래의 사망률과 질병 감수성의 좋은 지표라는 것을 알게되었습니다.

Sharron Murray, MS, RN. 편두통으로 고생하는 우리에게는 만성 스트레스가 우리의 에너지를 낭비하고 부신 위기를 초래할 수 있습니다. 깊은 복부 호흡과 결합 된 명상은 스트레스가 많은 상황에 대한 우리의 반응을 조절하고 편두통 공격을 중단하고 예방하며 신장을 강화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

Len Saputo, MD 및 Nancy Faass, MSW, MPH. 수면, 운동, 영양, 스트레스 감소 및 영적 연결과 같은 요인은 강력한 면역 반응의 기초를 제공합니다. 당신이하는 모든 것-당신이 만지고, 호흡하고, 먹고, 생각하는 모든 것이 당신의 면역에 영향을 미칩니다. 당신의 삶을 사는 방법은 가장 강력한 자원입니다 ...

RMIT 대학의 연구 결과에 따르면 Liza Oates 박사의 연구에 따르면 참가자의 비뇨기 디 알킬 인산염 (DAPs) 측정치가 90 % 낮았다는 연구 결과가 나왔습니다.

9 년 전 저는 적은 노력과 적은 수입, 적은 지출로 더 풍요로운 삶을 시작했습니다. 나는 고용주의 인적 자원부로 가서 상당한 임금 삭감을 요청할 것인지 물었다.

자연 채광에 노출 된 사무원은 창문이없는 사무실의 근로자보다 더 잘 수면을 취하고 활동적입니다. 작업장에 창문이있는 직원은 근무 시간 동안 173 %의 백색광 노출을 더 많이 받았고 매일 밤 평균 46 분 잤습니다.

고등학교 학생들은 2013에서 담배를 피웠다. 전년도보다 담배를 피우지 못해 더 많은 성인들이 건강 관리를 지연시키고있다. 이것들은 질병 통제 예방 센터의 최근 통찰력 가운데 하나입니다 연간 보고서5 월 발표했다.

과학자들은 인체의 면역 반응을 진정시킬 수있는 기생충 충 (hookworms)으로부터 펩타이드를 발견했으며, 아마도자가 면역 질환을 치료할 수있는 길을 열었습니다.

미국의 평균적인 어린이는 하루에 세 번 간식합니다. 비만에서 간식의 역할에 대해 걱정 한 연구자 팀은 보스턴 지역의 저소득 도시 학교 학생들의 샘플에서 섭취 빈도가 에너지 섭취량과식이 질과 어떻게 관련되어 있는지 조사하기 시작했습니다.

Eric Maisel. 다음과 같은 불안감 감소 전략을 실험하고, 어떤 불안감이 당신에게 효과가 있는지 배우고, 가장 잘 작동하는 방법을 사용하기 시작하십시오. 그들에 대해 아는 것이 충분하지 않습니다 - 당신은 그들을 연습하고 그들을 사용해야합니다 ...

새로운 연구에 따르면 심장 마비를 예방하기 위해 아기 아스피린을 복용 할 수있는 중년의 사람들의 절반도 못 미친 것으로 나타났다.

Joyce Meek Yates & Amanda Conrad 제작. 사회적 상황은 개인의 건강 선택에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 사회적 활동이 많을수록 기억력이 좋아집니다.