여성들은 독소에 대한 감수성이 높습니다. 한편, 여성의 몸은 독소가 축적되는 지방이 많기 때문에 여성은 남성보다 화학적으로 민감한 증상을 나타내는 확률이 4 배 높습니다.

여성과 암 : 독성 제품

여성의 라이프 스타일은 또한 다음과 같은 방법으로 독소와 자주 접촉하게됩니다.

화장품.

헤어 제품.

네일 제품 .

육아. (우리는 고속 도로에서 아이들을 운전하고 방과후 아이들을 태우고 아이들을 기다리고 차에서 기다리고 살충제와 제초제로 치료받는 경기장에서 몇 시간 동안 앉아 있습니다.)

드라이 클리닝.

쇼핑.

가정용 청소 제품.

일자리. (우리는 소매, 손톱 관리, 집 청소와 같은 "분홍색 옷"작업에서 일합니다.이 모든 작업은 위에서 설명한 독소뿐만 아니라 프린터 및 토너가있는 사무실 업무에도 노출됩니다.)

독소는 뇌 신경 세포의 만성적 인 사망에 중요한 공헌 요인입니다. 그리고 신경계의 세포는 다른 세포처럼 재생 될 수 없기 때문에 노출을 피함으로써 뉴런을 보호해야합니다. 독소는 정신적 능력 (기억, 사고, 집중력, 언어, 주의력 및 반응 시간), 신체적 문제 (수면 문제, 피로, 두통, 성기능 장애, 발달 지체 및 손과 발의 감퇴), 정서적 문제 우울증, 혼란, 성격 변화), 행동 (비합리적, 형사 또는 폭력적 행동에 기여) 및 질병 (운동 장애, 다발성 경화증 및 화학적 민감성 포함).

독소는 무엇입니까? 스킨 케어 및 미용 제품

우리가 이용할 수있는 개인 위생 용품의 약 절반이 생식 문제 나 암과 관련된 적어도 하나의 화학 물질을 보유하고 있다고 Environmental Working Group (EWG)은 말한다. EWG의 스킨 딥 웹 사이트.

화장품 분야 : 여성의 유방 종양과 관련되어 있으며 혈관 장벽에 영향을 미치고 신경 독성 (뉴런을 죽이거나 파괴시키는)에 기여하는 파라벤 (에틸 파라벤, 프로필 파라벤 및 메틸 파라벤)을보십시오.

매니큐어에서 : 프탈레이트, 플라스틱 연화제 및 용제를 찾으십시오. 건강 옹호론자들은이 화학 물질이 잠재적 인 생식 기관 문제, 어린이의 IQ 문제, 잠재적 인 신경 독성과 관련이 있다고합니다. 그러나 회사가 항상 제품 라벨을 기재 할 필요는 없습니다.

들어 갔어: 많은 자외선 차단제의 활성 성분 인 옥시 벤존은 심장 질환을 유발할 수있는 생물학적 또는 세포 성 변화와 관련이있을뿐만 아니라 뇌 및 신경계 및 장기 시스템에 독성을 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 야생 생물과 환경에 독성이 있습니다. 많은 선 스크린은 또한 파라벤을 함유하고 있습니다.

헤어 제품 : 당신은 자신의 유해 독을 옥시 벤존과 향기의 조합으로 두뇌에 가깝게 적용합니다. 많은 향기 화학 물질은 신경 독성, 알레르기 및 면역 독성과 관련이 있습니다.

향수 샴푸, 모발 색상과 표백제, 컨디셔너, 보디 워시, 페이셜 모이스처 라이저, 스타일링 젤, 페이셜 클렌저, 노화 방지 스킨 케어 제품에 포함 된이 제품은 신경 독소를 함유 할 수 있으며 최고 5 가지 알레르겐 중 하나입니다. EWG는 안전한 화장품에 대한 제안을하고 있습니다.

독소 란 무엇입니까? 청소 용품

여성들은 남성보다 더 많은 유독성 세제를 취급하고 흡입합니다. 그들은 염소 및 quarternium 15 (포름 알데히드를 방출하는 화학 물질)을 방출하는 식기 세정제에 노출됩니다. 카운터 클리너 및 곰팡이 제거제의 표백제; 암모니아, 에테르, 인산염 및 에톡 실화 노닐 페놀을 갖는 기타 품목.

천연 청소 제품을 확인하십시오. 그러나 자신을 실험하기 전에 리뷰 및 소비자 보고서를 체크하여 실제로 가장 깨끗한 제품을 찾아야 할 수 있습니다.

독소 란 무엇입니까? 의류 및 섬유

일반적으로 포름 알데히드 계 수지로 처리 된 새로운 의류 및 직물에는 레이온, 블렌드 코튼, 코듀로이, 주름 방지 100 %면 및 합성 배합 폴리머 소재가 포함됩니다. 옷을 입기 전에 옷을 빨고 새 침구, 수건 및 베개를 씻은 후에 사용하십시오. 쇼핑 후 손 씻으십시오.

독소 란 무엇입니까? 플라스틱, 운동화 포함

냄새 나는 플라스틱은 염소, 중금속 및 기타 유독성 가소제로 만든 PVC (polyvinyl chloride)로 비닐로도 알려져 있습니다. 비닐을 만들고 소각하면 강력한 발암 물질 인 다이옥신이 생성됩니다.

플라스틱의 휘발성 유독성 화학 물질이 물질 밖으로 공기 중에 증발 할 때 발생하는 외부 가스 발생을 조심하십시오. 포장을 열 때 플라스틱이 냄새가 나면 바깥으로 공기를 쐬십시오. 아니면 다른 유형의 플라스틱을 대신 사용하십시오.

유해한 플라스틱을 피하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 체크 아웃하십시오. 암 Schmancer의 플라스틱 DOS와하지 마십시오.

Phthalates 그들은 호르몬을 흉내 내고 실험실 동물 실험에서 생식기 및 신경계 손상을 일으키는 것으로 나타 났으므로 내분비 교란 제로 알려져 있습니다. (캘리포니아는 2009에서 장난감과 유아 용품에서 프탈레이트 사용을 금지했습니다.) 프탈레이트는 자동차 대시 보드, 스티어링 휠 및 기어 변속과 같은 물건에 있으며 자동차에 새 차 냄새를 맡깁니다. 그들은 향수가 더 오래 머무르게하고, 로션이 퍼지도록 돕고, 화장을 유지하는데 도움을줍니다. 립스틱, 헤어 스프레이, 탈취제, 애프터 셰 이브 로션, 매니큐어, 매니큐어 리무버에서 찾을 수 있습니다.

프탈레이트를 피하기 위해 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 성분 목록에 "향기"가있는 것들을 피하십시오. 프탈레이트가 포함 된 1 및 2 코드가 아닌 5, 3 또는 7 재활용 코드가있는 플라스틱도 사용하십시오. 인민 웹 사이트 및 해당 페이지의 "프탈레이트를 피하기위한 라벨 읽기" 자세한 사항은.

독소 란 무엇입니까? 더있다?

살충제, 제초제, 납 및 수은과 같은 중금속, 자동차 배기 가스, 드라이 클리닝 용제의 퍼크, 전자 장비의 PCB (폴리 염화 비 페닐), 집안의 몰드, 난연제 (PDBEs 또는 암모니아, 카본리스 복사 용지, 프린터 토너, 일산화탄소, 염소, 포름 알데히드, 가솔린, 접착제 및 접착제, 니코틴, 페인트, 페인트 제거제, 방사선, 화학 요법 약물, 및 목재 방부제.

그러나 희망을 포기하지 마십시오. 독소를 피하는 가장 좋은 방법은 세 단계를 거쳐야합니다. (1) 독성이 적은 독성이 적은 여성으로하기 위해 무엇을 할 것인지 결정하십시오. (2) 그러고 나서 (3) 휴식하십시오. 너무 많은 스트레스도 유독합니다. 그러나 스트레스 수준을 관리 할 수 ​​있습니다. 가능한 모든 구석과 구불 구불 한 곳에 숨어있는 모든 위험에 대해 공황 상태에 빠졌을 때 숨을 멈추고 뇌를 재조정하십시오. 긴장을 풀면 두뇌가 모든 삶의 위협을 훨씬 잘 처리 할 수 ​​있습니다.

이 기사는 책의 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.

여성을위한 두뇌 건강 : 모든 연령대에서 머리를 깨끗하게 유지하고 정신을 날카롭게 유지
Sondra Kornblatt.

Conari Press의 허가 및 Red Wheel / Weiser LLC의 인쇄물로 재판. © 2012 by Sondra Kornblatt. 여성을위한 두뇌 휘트니스 책을 판매하거나 1-800-423-7087 또는 출판사에서 직접 판매 할 수 있습니다. http://redwheelweiser.com.

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저자에 관하여

Sondra Kornblatt는 건강 과학 작가이자 어떤 나이의 더 나은 두뇌와 365 에너지 부스터의 공동 저자이기도합니다. 그녀는 2000에서 오랫동안 불면증을 앓고있는 가운데 Restful Insomnia (이전의 Creative Insomnia)를 개발했습니다. Sondra는 30 년간의 시각화, 명상, 요법, 영성 및 기타 개인적인 작업을 통해 여러 가지 새로운 불면증 기술과 친숙한 방법을 사용하여 혁신적인 방법을 개발했습니다. 그녀는 이후 태평양 북서부에서 교육을 해왔습니다. 자세히 알아보기 www.restfulinsomnia.com