골다공증

중년 여성에게 가장 중요한 건강 문제 중 하나는 골다공증의 위협입니다. 뼈가 가늘고 부서지기 쉽고 파손되기 쉬운 상태입니다. 지난 10 년 동안의 수많은 연구에서 에스트로겐 부족이 점진적이면서도 쇠약하게하는 질병에 연결되어 있습니다. 사실, 골다공증은 여성의 연대기보다 폐경과 밀접하게 관련되어 있습니다.

뼈는 불활성이 아닙니다. 그들은 건강한 생체 조직으로 구성되어 있는데,이 조직은 고장과 새로운 뼈 조직 형성이라는 두 가지 과정을 지속적으로 수행합니다. 두 사람은 밀접하게 연결되어 있습니다. 골절이 형성을 초과하면 뼈 조직이 손실되고 뼈가 얇고 부서지기 쉽습니다. 점차적으로 그리고 불편 함없이, 뼈의 손실은 정상적인 일상 활동을 지원할 수없는 약한 골격으로 이어진다.

매년 500,000 미국 여성에 관한 척추골, 척추를 구성하는 뼈, 300,000에 대한 골절이 골절됩니다. 전국적으로 골다공증 성 골절 치료는 연간 10 억에 달하며 고관절 골절은 가장 비쌉니다. 척추 골절은 척추의 만곡, 신장의 상실 및 통증을 유발합니다. 심한 둔부 골절은 고통스럽고 회복은 오랜 휴식을 필요로합니다. 고관절 골절로 고통받는 사람들 중 12과 20 사이의 골절 후 6 개월 동안 생존하지 못합니다. 생존하는 사람의 절반 이상이 일상 생활 수행에 도움을 필요로하며, 15에서 25 퍼센트까지는 장기 요양 시설에 입원해야합니다. 노인 환자는 가을 이후 완전한 재활을받을 기회가 거의 없습니다. 그러나 재활에 필요한 적절한 시간과 보살핌으로 많은 사람들이 독립을 되찾고 이전의 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

골다공증에 대한 연구자들은 1 온스의 예방법이 1 파운드의 치유 가치가 있다고 믿고 있습니다. 나이가 든 여성의 골격 상태는 폐경 전에 도달 한 뼈의 최대 양과 그 이후의 뼈 손실 속도의 두 가지에 달려 있습니다. 유전 적 요인은 최대 골 질량을 결정하는 데 중요합니다. 예를 들어 연구에 따르면 흑인 여성의 척추 뼈가 더 커지므로 골다공증 성 골절이 백인 여성보다 적습니다. 뼈 질량을 증가시키는 데 도움이되는 다른 요인들에는식이 칼슘과 비타민 D의 적절한 섭취가 포함되며, 특히 사춘기 이전의 어린 아동의 경우; 햇빛에 노출; 그리고 신체 운동. 이 요소들은 또한 뼈 손실 속도를 늦추는데 도움이됩니다. 특정 생리 학적 스트레스는 임신, 간호 및 부동과 같은 뼈 손실을 빠르게 할 수 있습니다. 뼈 손실 과정에서 가장 큰 원인은 에스트로겐 결핍입니다. 폐경기 동안 뼈가 빠지며 에스트로겐 수치가 크게 떨어지는 과도기 단계.

의사들은 골다공증에 대한 최선의 전략이 예방이라고 믿고 있습니다. 현재 가능한 치료법은 뼈 손실만을 방지하기 때문에 뼈를 재건하지 않기 때문입니다. 그러나 연구자들은 앞으로 뼈의 손실이 가역적 일 것으로 기대하고 있습니다. 폐경기 동안 뼈를 잃기 시작하기 전에 뼈의 보유량을 늘리면 미래의 손실에 대비할 수 있습니다. 폐경 후 여성에게 유효한 골다공증에 대한 가장 효과적인 치료법은 에스트로겐입니다 (폐경기 관리 참조). 현저하게, 에스트로겐은 칼슘의 아주 큰 일일 복용량보다 많은 뼈 조직을 저장합니다. 그러나 에스트로겐은 만병 통치약이 아닙니다. 그것은 뼈에 대한 보탬이지만 신체의 다른 모든 조직과 기관에도 영향을 미치며 항상 긍정적 인 것은 아닙니다. 신체의 다른 영역에 미치는 영향을 고려해야합니다.

심혈관 질환

대부분의 사람들은 심장 혈관 질환 (CVD)에 대한 가능성있는 후보자를 생각할 때 나이가 든 과체중 인 남성을 묘사합니다. 그러나 남자들은 이야기의 절반에 불과하다. 심장 질환은 미국 여성의 가장 큰 사망 원인이며 50 시대의 여성 사망자의 절반을 차지합니다. 아이러니 컬하게도 지난 몇 년 동안 여성들은 임상 적 심장 연구에 거의 포함되지 않았지만 마침내 의사들은 사람의 질병만큼이나 여성의 질병임을 깨닫게되었습니다.

CVD는 심장 및 순환계의 질환입니다. 심장과 사지, 고혈압, 협심증 및 뇌졸중에 도움이되는 동맥 경화 (죽상 동맥 경화)가 있습니다. 알 수없는 이유로 에스 트로겐은 가임기 여성의 CVD 예방에 도움이됩니다. 흡연, 고 콜레스테롤 수치 및 가족력이있는 남성과 동일한 위험 요소가있는 경우에도 마찬가지입니다. 그러나 보호는 일시적입니다. 폐경 후, CVD의 발생률은 증가하며, 매년 지나치는 위험이 더 커집니다. 좋은 소식은 CVD가 조기 발견, 생활 습관 변화 및 많은 의사들이 믿는 호르몬 대체 요법으로 예방하거나 적어도 줄일 수 있다는 것입니다.

폐경기

폐경기는 여성의 피의 지방 수준을 변화시킵니다. 지질이라고하는이 지방은 모든 세포의 연료 원으로 사용됩니다. 혈액 단위 당 지질의 양은 사람의 콜레스테롤 수치를 결정합니다. 콜레스테롤에는 두 가지 성분이 있습니다. 고밀도 지단백질 (HDL) 콜레스테롤은 혈류에서 유익하고 정화 작용을하며, 저밀도 지단백 (LDL) 콜레스테롤은 지방을 동맥벽에 축적시켜 결국은 막히게합니다. 그들. 그 차이를 기억하기 위해서는 HDL을 건강한 콜레스테롤로, LDL을 L로 치명적이라고 생각하십시오. LDL 콜레스테롤은 폐경기 여성에서 HDL이 감소하는 반면 에스트로겐 결핍의 직접적인 결과로 증가하는 것으로 보입니다. 상승 된 LDL과 총 콜레스테롤은 뇌졸중, 심장 마비 및 사망으로 이어질 수 있습니다.

미국 기록 보관소에서 재판 국립 보건원, 고령화에 국립 연구소.