지방이 게으르고 얇다는 선의의 개념은 기독교에 뿌리를두고 있으며 오늘날 산업과 미디어에 의해 영속되고 있습니다. (Shutterstock)

올해 새해 결심을 했습니까? 그렇다면, 당신은 개인적인 의식뿐만 아니라 사회에 참여하고 있습니다. 집단적으로 고려되는 결의의 패턴은 우리 중 많은 사람들이 고결하다고 생각하는 것을 드러냅니다.

어떤 식 으로든“건강한 생활”을하기로 결정했다면 대다수가 될 것입니다. 더 건강하고 건강한 신체 활동을하는 것은 가장 인기 많은 새해 목표. 많은 대안이 아닌이 특별한 버전의 고결한 삶 (미덕으로서의 건강한 삶)을 이끄는 것은 무엇입니까?

뿌리가 개신교라는 말을 듣고 놀랄 것입니까?

초기 개신교 인들은 구원의 길은 노력과 자기 훈련을 통한 것이라고 믿었습니다. 초기 사회 학자 중 한 사람인 Max Weber는 이것이 "개신교 윤리"는 자본주의의 핵심이되었다.

서구 사회는 시간이 지남에 따라 덜 종교적으로 자랐다우리는 계속 열심히 노력하고 자신을 포함하는 것을 소중히 여깁니다. 때때로 우리는 느슨하게 내버려 두는 것을 정당화하지만, 결의안은 우리를 원래 개신교의 핵심 가치 인 자기 훈련으로 되돌려 놓습니다.

우리는 텔레비전을 보지 않고, 쇼핑을 줄이거 나, 일회용 플라스틱의 사용을 줄이거 나, 더 많은 자원 봉사를하도록 스스로 훈련 할 수있었습니다. 식사와 운동이 왜 그렇게 많은 주목을 받는가?

우리는 지방이 게으르고 죄를 지었다고 들었습니다.

그까지 분필 뚱뚱한 몸이 나쁘고 얇은 몸이 좋다는 빈번한 메시지. 얇음은 오랫동안 선덕으로 여겨져 왔으며 기독교에 뿌리를두고있다비만은 나무 늘보 (열심 한 일의 반대)와 관련이 있었으며 육체적 인 기쁨과 죄로 먹었다.

언론은 먹는 것이 죄라는 메시지로 가득합니다. (Shutterstock)

친박 감과 반 지방은 두 가지 핵심 가정에 의존합니다. 모든 신체는 음식과 운동으로 자기 훈련을 통해 얇을 수 있으며, 신체 크기는 단순히 사회적 규범에 대한 개성과 헌신을 반영합니다.

둘 다 사실이 아닙니다. 우리는 적게 먹고 더 많이 운동을하면 모두 가늘어 질 수 있다는 말을 지속적으로 듣는다. 그러나 그 가정은 비 과학적이다. 생활 습관 변화에 대한 집중적이고 장기적인 지원에 대한 가장 강력한 연구 중 하나에서, 참가자 단체 중 27 %만이 10 년 동안 XNUMX % 가벼워졌다. 체중의 10 % 감소가 중요하지만 반드시 얇은 몸을 의미하는 것은 아닙니다.

최근의 사례는 가장 큰 패자. 14 명의 참가자 중 XNUMX 명이 체지방을 회복했습니다. 또한, 드라마에서 먹는 급식 및 운동 루틴 실제로 시간이 지남에 따라 참가자의 신진 대사가 느려졌습니다!

30 년 전 사람들과 같은 운동을하고 식사를하면 상당히 무겁고 뚱뚱한 몸을 가질 가능성이 있음. 그래서 다른 무엇을하고 있습니까? 그 질문에 대답하는 것은 여전히 ​​진행중인 작업입니다. 체중에 대한 다양한 영향을 매핑하려는 시도는 훨씬 더 정직하고 복잡한 그림을 제공합니다.

유전학, 약물 부작용, 오염 물질 노출, 호르몬 변화, 스트레스 및 열악한 수면 패턴이 모두 해답의 일부입니다.

혐오감과 수치심

불행히도, 가늘고 비만에 대한 비과학적이고 해로운 아이디어는 대기업의 지속적인 메시지를 통해 지속됩니다. 정부, 공중 보건기구, 기업 및 언론은 자제력이 얇은 몸으로 이어지고, 우리는 치명적인 위기에 처해 있으며, 건강에 해로운 압력이 가해지더라도 자신을 가늘게 유지해야한다는 메시지를 정기적으로 강화합니다. 몸.

기업회원 건강에 해로운 음식을 판매그런 다음 운영의 중요성에 대한 캠페인을 운영하십시오. 그들은 심지어 로비 정부는 건강에 해로운 음식을 대중에게 추천합니다.

미디어는 비만에 대한 판단적이고 비인간적 인 메시지로 가득합니다. 이것은 둘 다에 해당됩니다 뉴스 및 엔터테인먼트 미디어. 최신 오퍼링을 고려하십시오. 넷플 릭스 만족할 줄 모르는, 턱이 막힌 후 몸이 파운드를 떨어 뜨린 소녀에 대한 쇼는 그녀의 괴롭힘에 복수를합니다. 쇼는 하나의 긴 뚱뚱한 농담입니다.

정부는 영양이없는 식품을 계속 판매하면서 자제력을 강조하는 공중 보건 캠페인을 지원합니다. 건강 증진 캠페인은 혐오감, 수치심, 체지방 혐오를 불러 일으키는 시각적 메시지를 계속 사용합니다. 그러한 캠페인이 덜 효과적이라는 증거 및 낙인을 심화, 그 건강을 악화시킨다.

이 모든 사회적 메시지는 우리 자신과 다른 사람들의 몸에 대한 우리의 감정과 생각을 형성합니다.

우리는 삶과 몸의 스타일에 많은 영향을 미치더라도 몸의 크기와 모양에 대한 책임을 느낍니다. 우리는 신체와 건강을 개인적인 프로젝트로 보거나 특정 이상에 맞지 않는 한 실패로 보길 권장합니다.

고결한 생활의 새로운 비전

그러한 압력을 거부한다는 것은 무엇을 의미합니까?

어떤 이들은 연대를 만드는 사회적 규범을 거부합니다. 사람들이 음식, 운동 및 신체에 관한 도덕적 대화에 참여하기를 거부하면 사람들이 불편하거나 방어 적이 될 수 있습니다.오늘 아침에 운동했기 때문에이 케이크를 먹을 수 있어요. "

록산 게이 (Roxane Gay)는 그녀의 저서“배고픔 : (나의 몸)의 회고록”에 대해 이야기합니다.

그러나 2019 년까지 다른 미덕을 강화하면서 사회적 연대를 표현하기로 결심한다면 어떨까요?

예를 들어, 우리는 서로에게 더 친절하게 결심 할 수 있습니다. 우리는 다음 XNUMX 개월 안에 새로운 것을 배우거나 새로운 자원 봉사 공연을 시작할 수 있습니다.

우리는 유덕 한 생활에 대한 다른 비전을 집합 적으로 초대 할 수 있습니다.

저자에 관하여

물리 치료 조교수, 패티 틸 매니토바 대학교. BC 주 노스 아일랜드 칼리지의 강사 인 젠 라이 (Jen Wrye)는이 기사를 공동 저술했습니다.

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

books_food