시간을 현명하게 보내는 방법

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열정을 발견하고 사랑하는 사람과 시간을 공유하는 것은 은퇴자들이 어렸을 때 더 많이 했으면 좋겠다고 말하는 두 가지입니다. 널플러스

많은 젊은이들에게 은퇴는 완전히 알려지지 않은 것은 아니더라도 레이더에 포착된 순간입니다. 이것은 생활비 위기 동안 특히 사실입니다. 연금에 더 많이 투자하고 기여하는 것이 임대료 지불의 우선 순위 목록에 포함될 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 점점 더 많은 젊은이들이 은퇴를 생각하기 시작하고 있습니다. 이전 시대, 많은 사람들이 직장을 떠난 후 미래의 삶의 질과 재정적 자립에 중점을 둡니다.

이것은 때때로 그들이 젊은 성인기를 특징으로 할 수 있는 자유와 좋은 시간을 즐기는 대신 극도로 검소하게 지출하고 "바쁜 일"에 집중하는 동안 여전히 일하는 동안의 웰빙을 희생시킬 수 있습니다.

나를 위해 새로운 연구, 나는 시간과 돈의 균형을 이해하기 위해 200명이 넘는 사람들을 인터뷰하고 수백 명을 더 설문조사했습니다. 저는 인생의 주요 전환기를 겪고 있는 사람들, 즉 최근 퇴직자와 새 부모, 그리고 그 순간을 준비하는 사람들에 초점을 맞췄습니다. 우리는 은퇴자들이 세상에서 모든 시간을 가질 것으로 기대하지만 실제로 은퇴자들은 시간에 쫓기는 경우가 많다는 것을 알게 되었습니다.

XNUMX분의 XNUMX 이상이 느낀다. 가난한 시간, 하루 중 필요한 모든 작업을 수행할 수 있는 시간이 충분하지 않습니다. 이것은 그들이 가진 돈의 액수와 관계가 없습니다. 부유한 은퇴자들은 일반적으로 일정을 더 잘 통제할 수 있지만 부유한 은퇴자들과 가난한 은퇴자들 모두 노년기의 시간 빈곤의 영향을 받습니다.

시간을 최대한 활용하고 더 나은 삶을 살기에 너무 늦은(또는 너무 이른) 때는 없습니다. 다음은 퇴직자들의 여정에서 배운 몇 가지 중요한 교훈입니다.

돈을 쫓지 마, 돈이 너를 쫓게 놔둬

나의 가장 큰 후회 중 하나는 덜 특권 연구 참가자들은 젊었을 때 원하는 만큼의 교육을 받을 수 없었습니다. 일부는 가족을 부양하기 위해 또는 계속할 여력이 없어서 대학이나 대학을 일찍 떠났습니다. 그러나 모두는 나중에 노동력에서 경쟁력을 갖추는 데 필요한 만큼의 교육을 받지 못한 것을 후회했습니다.

충분한 돈을 벌려면 무언가를 선택하고 따르십시오. 대학이든 숙련된 기술 거래이든 무엇이든 잘하십시오. 그러면 돈이 따라옵니다.

외모가 아니라 어떻게 느끼는지 걱정하라

젊음이 쇠퇴할 때, 당신은 당신이 어떻게 느끼는지를 남깁니다. 은퇴하면 고된 노동이나 쉬지 않고 일생을 보낸 덕분에 고통을 받을 것입니까? 내 인터뷰 대상자들은 당신이 건강보다 돈 버는 것을 우선시할 때 - 필요에 의해서든 선택에 의해서든 - 당신은 은퇴에 당신의 소중한 시간을 포기해야 함으로써 이를 위해 비용을 지불한다는 것을 분명히 했습니다.


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나의 새로운 은퇴자들의 건강 회복 노력 중 일부는 의료 제공자와 추가 시간을 보내고 약속 장소까지 통근하는 데 돈과 시간을 보내는 것을 포함했습니다. 여성은 남성과 달리 나이보다 어려보이라는 사회적 압력에 계속 직면했기 때문에 여기에서 두 배의 불이익을 받았습니다.

하지 않으려면 추가 지출 노년의 건강 회복에 시간과 돈, 노년의 건강 보존에 중점을 둡니다. 때로는 고용주의 요구보다 자신의 웰빙을 우선시해야 할 수도 있습니다. 예를 들어 신체적 또는 정신적 건강을 위해 휴가를 내는 것과 같습니다.

이것은 현재 모든 사람에게 주어지지 않는 사치이지만 "조용한 금연"과 같은 운동이 이 주제에 대한 공개 대화를 시작하기 시작했습니다.

다른 사람들과 공유하여 시간을 소중하게 만드십시오.

우리는 원하지 않는 일을 위해 돈을 교환함으로써 시간을 "구매"할 수 있습니다. 소비 아이템도 가질 수 있습니다 시간 비용, 쇼핑하고 새로운 아이템을 사용하는 법을 배우는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 퇴직자들 덕분에 다른 사람들과 시간을 나눌 때 더 많은 것을 얻을 수 있다는 것도 알게 되었습니다.

시간은 사회 과학자들이 "좋은 네트워크". 다시 말해, 우리가 시간을 얼마나 가치 있게 여기는지는 우리가 시간을 공유할 수 있는 다른 사람들의 수에 달려 있습니다.

은퇴한 참가자들은 모두 젊었을 때 강하고 건강한 관계를 구축하고, 나이가 들어도 삶을 공유할 수 있는 친구가 필요하다고 말했습니다. 공유 시간은 더 큰 감정적 인 웰빙 그리고 행복.

당신의 열정을 일찍 확인하십시오

거의 모든 은퇴자들이 은퇴를 위한 재정적 계획을 세우는 데 상당한 시간을 할애했지만 거의 많은 사람들이 취미와 관심사를 가꿀 때 미리 계획하지 않은 것을 후회했습니다. 이것은 특히 부유한 은퇴자들에게 시급한 일이었습니다. 은퇴할 때 사회적 지위가 떨어지고 직장 친구를 잃게 되었기 때문입니다.

은퇴 후 새로운 취미와 관심사를 시작하는 것은 필요에 따라 추가 작업처럼 느껴질 수 있습니다. 열정을 추구하는 것은 웰빙에 필요한, 그러나 이것은 은퇴 전에 수행되어야 하며 순전히 재미를 위한 것입니다. 젊었을 때 강하고 건강한 관계를 구축하십시오. Monkey Business 이미지 / Shutterstock

시간은 사랑

인터뷰 참가자들은 다른 사람에게 당신의 시간을 주는 것이 우리가 할 수 있는 가장 큰 친절임을 부드럽게 상기시켜주었습니다. 시간은 한 번 주면 절대 되돌릴 수 없기 때문입니다.

친구, 고용주, ​​지인 또는 소셜 미디어 회사에 시간을 할애할 때 이 점을 염두에 두십시오. 참가자들 덕분에 이제 종종 스스로에게 묻습니다. 이 회사나 조직이 나를 사랑합니까? 일반적으로 대답은 아니오입니다. 이 시점에서 나는 그들이 내 시간을 많이 할애할 자격이 없다는 것도 압니다.

동시에 친구, 믿음직한 멘토, 선생님, 낯선 사람이 소중한 시간을 나에게 기부할 때 나의 감사와 친절은 부분적으로만 보답할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

은퇴한 참가자들은 우리가 이 지구에 있는 동안 서로 나누는 시간에 대해 감사하는 마음을 유지하는 것이 중요하다는 것을 보여줍니다. 매일의 고단함이 당신을 지치게 할 때, 시간은 사랑임을 스스로에게 상기시키십시오.대화

저자에 관하여

보로카 보, 사회학 조교수, 에 섹스 대학

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