연말 연시 행사는 전염병으로 인해 약간 달라야합니다. Getty Images를 통한 Funwithfood / E +

이 특이한 해의 많은 사람들과 마찬가지로 저는 코로나 바이러스 대유행 동안 우리 모두가 안전 할 수 있도록 가족의 휴가 계획을 조정하고 있습니다.

저는 전염병 학자이며 대가족이있는 XNUMX 명의 어머니입니다. 진지함을 감안할 때 전국적인 부활 COVID-19 감염의 다가오는 휴일 동안 가족과 친구들의 모임 바이러스의 확산을 증폭시킬 가능성이 있습니다. 몇몇의 최근 연구 추가로 확인했습니다 가정에서의 실내 사교는 훨씬 더 높은 위험을 수반합니다 야외 활동보다 바이러스 감염의 원인이됩니다. 국립 알레르기 및 전염병 연구소의 앤서니 파우치 박사를 포함한 보건 당국자들은 이번 가을에 많은 전염이 모든 연령대에서 일어나고 있다고 경고했습니다. 소규모 실내 모임.

지난 15 년 동안 저의 가족 전통은 워싱턴 DC에서 두 조부모와 함께 햇살 가득한 플로리다로 사촌과 함께 추수 감사절을 축하하는 것입니다. 올해 우리는 여행을 건너 뛰기로 결정했고 집에서 가을과 겨울 축제를 열 예정입니다.

우리는 휴일을 취소하는 것이 아니라 자신과 다른 사람들을 안전하게 지키기 위해 계획을 작고 유연하게 유지하고 감사의 계절에 접어들 때 사랑하는 사람들의 건강이 가장 중요하다는 것을 기억합니다.

휴일까지 몇 주 동안 경계하는 사회적 거리두기, 마스크 착용 및 좋은 위생을 유지하는 것이 위험을 줄이는 첫 번째 단계입니다. AP 사진 / 풍부한 Pedroncelli

모이기 전에

첫째, 명절 축하 행사에 참석할 모든 사람이 함께 모이기 전에 예방 조치를 취하는 방법에 대해 동일한 페이지에있는 것이 중요합니다. 아이디어는 휴일까지 몇 주 동안 감염 위험을 낮추고 테스트하여 확인하는 것입니다.

일반적으로 모든 사람은 특히 조부모가 더 높은 위험에 처해 있기 때문에 사전에 공중 보건 관행에주의를 기울일 계획을 세워야합니다. 우리 가족은 다른 사람과의 접촉을 제한하는 데 동의 추수 감사절 일주일 전에 가능한 한 많이. 우리는 또한 모두가 우리가 정기적으로 만나는 소수의 가까운 사람들에 대해 특별히주의해야합니다..

격리와 관련하여 테스트 두 번째 전략입니다.

연구에 따르면 사람들은 증상을 보이기 하루나 이틀 전에 가장 전염성이 높습니다. RT-PCR 테스트로 테스트 할 계획 추수 감사절 72 시간 이내에 우리가 모이기 전에 결과를 얻을 수 있습니다.

수요가 테스트 높고 대기 시간이 길면 빠른 테스트를 받게됩니다. 그러나 이것들은 두 번째 선택입니다. 신뢰성이 떨어지고 비용이 많이들 수 있습니다..

멀리 떨어져 있거나 밖에있는 별도의 테이블에 앉아 있으면 코로나 바이러스가 확산 될 가능성이 줄어 듭니다.. 게티 이미지를 통한 amriphoto / E +

먹고 사교하는 곳과 방법

귀하와 귀하의 가족이 아무리주의를 기울여도 누군가가 감염 될 위험이 있습니다. 이를 염두에두고 목표는 바이러스 확산. 가장 큰 위험은 열악한 환기, 큰 그룹 및 가까운 접촉. 그래서 우리는 그 반대를 계획하고 있습니다 : 소규모 그룹과 모든 사람 사이에 충분한 공간이있는 짧은 야외 추수 감사절.

비행으로 인한 감염 위험을 줄이고 모임을 작게 유지하기 위해 DC에있는 우리 가족의 집에서 추수 감사절에 오는 유일한 사람은 운전 거리 내에 살고있는 어머니, 숙모 및 삼촌뿐입니다. 이것은 나 자신, 내 남편 및 우리 아이들에 추가되는 것입니다. 얼마나 많은 사람들이 휴일에 올지 결정할 때, 그것을 작게 유지하고 사회적 거리를 유지하기 위해 필요한 공간의 양을 고려하십시오.

날씨가 좋으면 밖에서 퀴즈 게임과 칠면조 식사를 할 계획입니다. 한 테이블 주위에서 식사를하는 대신 개별 테이블과 장소 설정을 멀리 떨어져 있고 주위에 히터를 설치합니다. 나는 모든 손님에게 미니 케어 패키지를 계획하여 모든 사람이 자신의 담요, 손 소독제, 식기 및 축제 마스크를 갖도록 계획했습니다. 우리 어머니는 올해 부엌에서 돕지 않을 것이고, 안타깝게도 그것은 청소에도 적용됩니다. 단체 사진은 찍지 않겠지 만 특별한 순간을 담아 내도록하겠습니다.

날씨가 좋지 않으면 플랜 B는 가능한 한 많은 창문이 열려 있고 모든 사람이 가능한 한 멀리 떨어져있는 대형 패밀리 룸에 있어야합니다. 밖에있는 것이 더 안전하지만 실내에 있어야한다면 환기 개선 문과 창문을 열어서 배기 팬을 켜고 공기 청정기 사용.

집에 사는 모든 사람은 한 구역에 있고 엄마는 고모와 삼촌처럼 자신 만의 구역을 갖게됩니다. 식사를 나누기 전에 손을 잡지는 않더라도“가족, 친구, 음식에 감사하다”고 암송 할 것입니다.

밖에서든 안에서든 모두가 먹지 않을 때는 마스크를 쓰고, 6 피트 거리를 유지하고 집 전체에 놓을 손 소독제를 사용합니다.

전염병은 억제력을 낮추고 잘못된 판단을 할 때가 아니기 때문에 알코올 섭취를 염두에 두는 것도 중요합니다.

연말 연시가 조금씩 다를지라도 사랑하는 사람의 안전은 기억해야 할 가장 중요한 것입니다. 게티 이미지를 통한 캐반 이미지 / 캐반

이벤트 후

이 우울한 해에 모두가 함께 식사와 양질의 시간을 보내길 바라지 만, 설거지가 깨끗하고 모두가 안전하게 집에 돌아 오면 일이 끝나지 않습니다.

모든 사람들은 식사 일주일 후 또 다른 COVID–19 검사를받을 계획입니다. 또한 추수 감사절은 크리스마스를위한 우리 가족의 시범 운영이므로 며칠 후 모든 사람에게 전화를 걸어 효과가있는 것과 효과가없는 것을 논의 할 계획입니다. 모든 것이 순조롭게 진행된다면이 검역을 반복하고 크리스마스를위한 테스트 및 수집 과정을 진행하고 싶습니다.

이 어려운 해를 감안할 때 2020 년의 끝을 축하 할 가치가 있습니다. 이번 추수 감사절은 다른 해의 추수 감사절과 다를 것이며 제 아이들은 자신의 기대치를 관리해야한다는 것을 이해합니다. 그러나 우리는 감사하는 모든 것을 쓰고 서로에게 큰 소리로 메시지를 읽는 전통을 유지할 계획입니다. 우리는 모두가 서로를 보호하기 위해 자신의 역할을 수행하는 동안 여전히 사랑, 약간의 웃음, 좋은 식사를 나눌 것입니다.

저자에 관하여

멜리사 호킨스 (Melissa Hawkins) 공중 보건 교수, 공중 보건 학자 프로그램 이사 미국 대학

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