빈 캔버스입니다. 빈 음악 점수. 새로 열린 Word 문서 또는 전기 회로 시뮬레이션. 창의력을 발휘하여 예술가, 과학자, 기술자 및 심지어 관료까지도 괴롭 히고 있습니다.
우리는 어떻게 마음을 열고 새롭고 혁신적인 영역으로 방황 할 수 있습니까?
리써치 우리가 창의적인 주스를 어른이 아닌 어린이로 흘러 가게하기 위해 더 많이 갖추고 있음을 보여줍니다. 우리의 두뇌가 기능하는 방식에 대한 연구는 왜 우리가 나이가 들면서 창의성 지수가 떨어지는지를 설명합니다. 물이 암석을 침식하여 결국 깊은 계곡을 깎는 채널을 형성하는 방식을 생각해보십시오. 같은 방식으로, 우리 뇌의 뉴런이 신호를 받으면 그 신호를 처리하고 결과를 인식하는 채널로 전달하도록 조정됩니다.
우리의 생각 과정은 패턴 인식, 범주화 및 예측에 의존하며, 하천과 지류로 흐르는 물처럼 과거에 흘렀던 통로를 찾는 경향이 있습니다. 물방울로 시작하는 것은 궁극적으로 틀림없이 효율적인 틀에 박힌 틀을 형성하지만, 우리의 방식대로 우리를 설정하고 창의력을 제한 할 수 있습니다.
일단 우리의 사고 과정의 계곡이 형성되면, 새로운 아이디어와 더 나은 길을 찾기 위해 암벽을 수평으로 바라 볼 수있는 방법은 무엇입니까?
우리의 감각 과정이 제한적인 진창을 형성하기 전에 한 번 유치했던 탐험 감각을 되찾기 위해 두뇌의 혁신적인 엔진의이 5 가지 측면을 인식함으로써 시작하십시오.
1. 탄력성을 고취 시키십시오.
창의적인 표현을 활용하려면 낯선 영역을 향해 파 내려가보십시오. 당신이 단단한 토양을 이해하거나 찾는데 어려움을 겪어야하는 새로운 상황에 처하게하십시오. 악기를 들고 새로운 공동체에 가입하거나 새로운 경력을 쌓는 것을 고려하십시오.
새로운 도전에 직면 할 때의 스트레스와 성공할 수 있다는 자신감의 균형을 유지하십시오. 떨어지거나 걷어차는 것이 아니라 완전히 참여한 자리에 앉으십시오. 가능한 실패의 스트레스와 좋은 기회가 있다는 자신감으로 인해 초점을 맞출 수있는 집중력을 최적화하는 집중력이 떨어집니다. 이것은 뇌의 새로운 경로를 자극하고 새로운 인식을 수용 할 수있는 새로운 네트워크를 만드는 곳입니다.
당신이 실패 할 때, 당신 자신을 비난하는 대신에, 우리가 기대하는대로 작동하지 않기 때문에 실패가 일어난다는 것을 이해하십시오. 그러나 우리의 기대는 적응할 수 있습니다. 실패가 지적하는 방향으로 앞으로 나아가고 성공을 향해 실패 단계로 나아가는 것.
2. 당신의 편견을 인식하는 법을 배우십시오.
도전에 직면했을 때, 당신의 두뇌는 먼저 과거에 효과가 있었던 해결책을 모색합니다. 그것은 또한 어떤 이유로 든 당신이 편견을 느끼는 문제에 대한 각도를 억제합니다. 귀하를 위해 일하지 않은 방법이나 귀하가 존중하지 않는 사람이 사용한 방법.
이 "아이디어 편견"은 사전 판단의 형태로옵니다. 자신이 편안함을 느끼는 패턴과 즉시 일치하지 않기 때문에 버리는 모든 생각은 훌륭한 결과를 가져올 수 있습니다.
아이디어의 억압은 창조성의 대조입니다. 이러한 아이디어의 대부분은 사용자가 의식하기 전에 숨겨지기 때문에 열거 나 듣기 위해 별도의 작업이 필요합니다.
3. 결과를 예측하려는 경향을 침묵 시키십시오.
새로운 상황에 직면했을 때, 어떻게 될지 예측하는 대신 아이처럼 호기심을 가지고 접근하십시오.
새로운 유형의 사람, 아이디어 또는 도전에 자신을 노출시키고 의견을 내기 전에 모든 것을 받아 들일 여유를주십시오. 혁신은 새로운 시각에서 등장합니다.
4. 안락한 곳에서 벗어나십시오.
한 분야 내에서 일정 수준의 전문 기술을 습득하면 편안함을 느낄 수 있습니다. 도전이나 욕구가 당신을 그 영역 밖으로 이끌어 낼 때, 당신은 혁신 할 가능성이 더 큽니다. 전형적인 행동의 변형은 놀라운 새로운 아이디어를 생성 할 수 있습니다.
법정의 바보가 이국 풍의 아이디어를 내 보낸 것처럼, 야생적이고 관습적이지 않은 생각을 즐겁게함으로써 창의력을 확장하십시오.
5. 그 유레카를 알아라! 순간.
창의력은 종종 아무데도 피어 난 것처럼 느껴집니다. 멋진 아이디어는 샤워 나 산책 중이거나 일몰을 바라보고있을 때 갑작스러운 모습을 나타내지 만 책상이나 이젤, 실험실 또는 스튜디오에서 가끔씩 만 나타나는 경우가 있습니다. 창의력은 손에 쥐고있는 도전에 대한 집중적 인 집중과 편안한 초점의 균형에서 비롯됩니다.
결국 아이디어가 흐트러 지거나 목표를 벗어나더라도 아이디어를 전달하십시오. 평범하지 않은 무언가에 대한 인식이 완전히 새롭게 발견되는 데 핵심이 될 수있는 순간을 무시하지 마십시오. 하나의 맥락에서 부조리 한 아이디어는 다른 것에서 순수한 천재가 될 수도 있습니다.
이 저자의 도서
왼쪽 두뇌는 말하고 오른쪽 뇌는 웃는다.
Ransom Stephens 박사에 의해.
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저자에 관하여
물리학 자, 과학 작가 및 소설가 인 RANSOM STEPHENS, PH.D.는 신경 과학에서 양자 물리학, 육아 청소년에 이르기까지 다양한 주제에 대해 수백 개의 기사를 썼습니다. 그의 새 책, 왼쪽 두뇌 오른쪽 두뇌가 말하는 웃음 (Viva Editions, 2016)은 예술, 과학 및 삶의 혁신에 중점을 둔 평신도 청중을위한 신경 과학에 대한 정확하고 경건한 시각입니다. Stephens는 미국, 유럽 및 아시아에서 수천 건의 연설을했으며 복잡한 주제를 접근 가능하고 재미있게 만드는 것으로 명성을 쌓았습니다. 자세한 내용은 www.ransomstephens.com.
