애완 동물이 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향

애완 동물이 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향 연구에 따르면 반려 동물은 일부 사람들의 정신 건강을 지원할 수 있습니다. 칠십 사

가구의 50 % 이상 영국에서는 적어도 한 마리의 애완 동물을 소유하고있는 것으로 추정됩니다. 그리고 COVID-19 발발 이후 전례없는 동물 입양 및 구매 증가, 사람들이 고립감과 불안감을 해소하기 위해 동물과의 교제를 추구함에 따라. 많은 사람들이 애완 동물을 키우는 것이 그들의 정신 건강에 도움이되었다고보고하지만, 애완 동물 소유와 정신 건강의 이점에 대한 연구는 여전히 결정적이지 않다.

지금까지 동물과의 상호 작용이 우리의 정신적, 육체적 건강에 다양한 혜택을 줄 수 있다는 증거는 의심 할 여지가 없습니다. 이러한 혜택을. 예를 들어 연구에 따르면 동물을 소유하면 신체 활동을 장려 할 수 있습니다.. 이것은 특히 개와 말 소유자에게 해당됩니다. 연구에 따르면 반려 동물은 다음과 같은 이유로 정신 건강과 웰빙에 도움이 될 수 있습니다. 애착 또는 교제 동물이 제공합니다.

그러나 스펙트럼의 다른 쪽 끝에서는 반려 동물이 정신 건강 증상을 악화 일부. 증가 된 죄책감과 과도한 걱정은 또한 특히 강한 애착 그들의 애완 동물에게.

그러나 이러한 결과가 그토록 결정적이지 않은 이유는 무엇입니까? 그 이유 중 하나는이 분야의 연구가 수행 된 방법과 관련이 있습니다. 현재이 주제에 대해 우리가 가지고있는 많은 연구는 중재 연구 (예 : 피험자를 두 개 이상의 그룹으로 나누지 만 치료 또는 중재 만 할당하는 무작위 대조 연구)보다는 관찰 연구 (예 : 설문 조사 또는 인터뷰)에 의존했습니다. 효과를 볼 그룹 중 하나). 이로 인해 결과에 대한 신뢰할 수있는 결론을 내리기가 어려울 수 있습니다. 부정적인 결과보다 긍정적 인 결과를 게시하는 경향 ( "출판 편견”) 또한 사람들의 인식에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

유행성 애완 동물

전염병은 또한 우리가 애완 동물과 상호 작용하는 방식을 변화 시켰습니다. 요크 대학의 공동 저자 인 Elena Ratschen과 Emily Shoesmith 박사 대규모 조사를 실시 영국 최초의 봉쇄 기간 동안 인간과 동물의 관계를 조사한 5,926 명 (5,323 명의 애완 동물 소유자, 603 명의 비 소유자). 우리의 연구에 따르면 반려 동물 소유자의 거의 90 %가 자신의 반려 동물이 폐쇄 기간 동안 정서적으로 더 잘 대처하는 데 도움이되었다고보고했습니다.

반려 동물을 소유 한 참여자들은 비 애완 동물 소유주에 비해 폐쇄 이전에 정신 건강이 좋지 않은 것으로보고되어 잠재적으로 더 큰 취약성을 나타냅니다. 그러나 애완 동물 주인은 폐쇄 기간 동안 정신 건강이 덜 악화되고 외로움을 느끼는 것으로 나타났습니다. 이것은 애완 동물이 주인의 정신 건강에 "보호"효과가 있음을 나타낼 수 있습니다. 흥미롭게도 주인의 애완 동물과의 친밀감은 동물 종에 따라 크게 다르지 않았습니다.

추가 분석 우리의 결과 중 동료 감과 유대감, 고통에서 산만 함, 기분이 낮을 때 동기 부여의 원천, 동물의 직관적 인 반응은 폐쇄 기간 동안 소유자에게 주로 유익한 이유를 설명 할 수 있음을 보여줍니다. 그러나 우리의 연구는 또한 대유행 기간 동안 애완 동물 소유가 제한된 수의학 접근, 경제적 어려움 및 주인이 아프면 애완 동물에게 일어날 일에 대한 우려를 포함하여 우려를 불러 일으켰습니다.

애완 동물이 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향일부는 애완 동물이 아프면 어떻게 될지 걱정했습니다. Veera / Shutterstock

다른 설문 조사 1,356 명의 참가자 중 반려 동물이 대유행 기간 동안 사람들이 가졌던 의사 결정 및 의료 서비스에 대한 접근에 영향을 미쳤을 수도 있음을 발견했습니다. 연구자들은 참가자들이 애완 동물의 복지에 대한 우려로 인해 또는 동물에 대한 적절한 치료를 찾을 수없는 경우 의료 서비스를 늦출 수 있음을 발견했습니다. 많은 애완 동물 주인들은 또한 애완 동물과의 분리를 피하기 위해 의료 서비스를 포기할 것이라고 말했습니다.


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반려 동물을 소유하는 것이 대유행 기간 동안 사람의 정신 건강에 도움이되었는지 여부도 제한 사항에 따라 다릅니다. 예를 들어 야외에서 보내는 시간과 짧은 거리를 여행하는 시간이 제한되면 개 주인에게 우려를 불러 일으키다 그들이 원하는만큼 자주 또는 오랫동안 개를 걸을 수 없기 때문입니다. 말 소유자 동물을 돌보고 운동하는 데 특별한 어려움에 직면 할 수도 있습니다.

중요한 것은, 증거는 현재 애완 동물을 소유하지 않은 (또는 한 번도) 소유하지 않은 사람들이 대유행 기간과 그 이후에 그렇게함으로써 이익을 얻을 수 있음을 시사하지 않습니다. 반려 동물을 키우면 사람들이 대유행 동안 대처하는 데 도움이 될 수 있다는 광범위한 믿음이 가파른 원인에 대한 책임이있을 수 있기 때문에 이것은 중요한 포인트입니다. 애완 동물 절도 및 관련 폭력 증가.

증가에 대한 우려도 있습니다 포기, 재 방문 또는 포기 애완 동물 수 – 예를 들어, 주인이 재정적 이유로 애완 동물을 돌볼 수 없게되거나 직장으로 돌아온 후 애완 동물을 돌볼 시간이없는 경우. 애완 동물 소유권은 가볍게 받아 들일 것이 아닙니다. 아마도 사람들은 운동이나 마음 챙김 명상과 같은 정신 건강 개선을위한 대안을 먼저 찾아야 할 것입니다.대화

저자 정보

Elena Ratschen, 보건 서비스 연구 선임 강사, 뉴욕 대학; Emily Shoesmith, 연구 연구원, 정신 건강 및 중독, 뉴욕 대학, Roxanne Hawkins, 강사, 심리학, 스코틀랜드 서부 대학

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