이미지로 모하메드 하산

여러 가지 이유로 Qi ( "chi"라고도 함)는 혼란에 빠질 수 있습니다. 그래서 Huang Di Nei Jing에서는 "수백 가지의 질병이 모두 Qi 부조화를 통해 발생합니다. 화가 났을 때, Qi는 몸을 타고 올라 갔고, 기쁨으로 쉽게 흐르고, Qi는 낙심하며, Qi는 불안해합니다. 떨어지거나 약해지고 추위로 돌아오고 열이 빠져 나오고 공포와 함께 혼란에 빠지며 육체적으로 과로하면 너무 많이 소모되어 버리고 너무 많은 반성과 생각만으로도 막혀있다. 제나라의 혼란을. "

중국어 번체 의학의 이론에 따르면, 분노는 간 손상, 너무 많은 기쁨과 웃음 손상 심장, 너무 많은 사고와 반사가 비장과 위장에 영향을 미치고, 너무 많은 슬픔과 울음이 폐에 영향을 미치고, 불안은 신장을 손상시킵니다. 이 이론은 기관의 변화와 질병의 기원에 대한 정신적 인 설명에 해당합니다.

Qi가 조화를 이루면 Qi He로 지정됩니다. 제나라가 혼란에 빠지면 부정적 영향이나 나쁜 제나라 상태로 고통 받고 있다고 말할 수 있습니다. 이전에는 "악마의 영향"또는 "악한 제나라"(샤오 제)라고 불 렸습니다. 나쁜 제나라 상태는 처음에는 불편 함을 느끼게하고 고통을 느끼게되고 나아가 발달하면서 기능 장애 나 유기적 인 변화를 일으 킵니다. 이것이 병이 발생하는 방법입니다. 따라서 조언 : 질병의 예비 단계를 치유하기 위해, 당신은 제나라와 그 성격을 배우고, 교란 된 제나라 상태를 조화로 가져와야합니다.

Qi는 몸과 마음에 영향을 미치고 영향을받습니다.

한약은 의도적으로 심신을 말하지 않습니다. 몸과 마음의 단결을 포용하는 한약은 이미 그 자체가 이미 정신 신체 의학이다. 제나라는 몸과 마음에 영향을 주며 차례로 영향을받습니다.

이 점을 명확히하기 위해 몸을 라디오와 비교하십시오. 라디오는 당신이 합리적으로 잘들을 수있는 소리를냅니다. 이것은 당신의 정신 또는 정신에 해당합니다. 라디오가 제대로 작동하면 소리가 좋아집니다.

물론 라디오는 배터리와 같은 에너지를 필요로합니다. 이것은 제나라와 비슷합니다. 라디오가 올바르게 작동하면 적은 에너지를 사용하지만 좋은 소리를냅니다. 이는 균형 잡힌 정신으로 제대로 기능하는 신체에 해당합니다.

슬픔, 성가심, 스트레스 또는 불안 같은 정신적 또는 정서적 부담이 나타날 때, 제나라 하모니가 교란됩니다. 이는 너무 시끄러운 라디오에 해당합니다. 배터리가 조기에 고갈되면서 더 많은 에너지를 소모 할뿐만 아니라 소리도 약 해지고 마침내 라디오가 작동을 멈 춥니 다. 인체에서 제나라는 다른 정신적 부담에 의해 방해 받고 그 흐름이 방해받습니다. 결과적으로 통증, 긴장 또는 궤양과 같은 정신적 인 증상이 몸에 나타납니다.

육체적 인 과로, 과도한 성행위, 영양 부족 및 자세 또는 부상으로 인해 몸에 부담이 가면 Qi도 해를 입습니다. 피곤함과 신체적 불평이 앞당겨 질뿐만 아니라 불안, 열이있는 활동, 과민 반응 및 기타 심령 증상으로 인한 정신적, 영적 장애도 그렇습니다.

제나라는 물동이에있는 물과 같습니다. 대야가 가득 차 있다면, 당신은 건강합니다. 육체적, 정신적 부담을 통한 에너지 소비는 물동이에서 흘러 나오는 물과 같습니다. 제나라가 더 이상 충분하게 존재하지 않으면 건강이 악화되고 질병에 걸릴 수 있습니다. 잘 유지되기 위해서는 많은 물이 흘러 들어가야합니다. 균형 잡힌 비율은 항상 남아 있어야합니다. Qi를 건강식, 신체 활동 및 Qigong 운동으로 보충 할 수 있습니다. 그러나 육체적 정신적 요구를 최소한으로 유지함으로써 제나라에 대한 수요를 줄일 수 있습니다.

Qi 하모니의 복원으로 질병 치료

내 의견으로는, 대부분의 만성 질병은 정신 신체 기공 성의이고, Qi 조화의 피해 복구 동원에 의해 치료 될 수있다. 그것이 중약과 기공 모두가하는 것입니다. 매우 진보 된 암 병조차도 기공 치료로 완치되었습니다. 병이 "기적"에 의해 발생하지 않았기 때문에 그러한 병을 치유하기 위해 "기적"의 필요가 발생하지 않습니다.

자신의 건강을 돌보아야합니다. 인생을 "즐기기"위해서 당신의 몸과 마음을 마음대로 부담 할 수는 없습니다. 매우 진보 된 질병이 더 이상 치유 될 수 없을 때도 의사의 잘못이 아닙니다. 당신은 자신의 건강에 대한 책임이 있습니다. 의사가 말하기를하는 일은 아닙니다. "네가 살면서 건강을 걱정하지 마라. 아프면 우린 거기 갈거야." 당신은 아프지 않습니다 (수동적 인 의미에서) - 당신은 질병이 생길 수있는 조건을 만듭니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
YMAA 출판 센터. http://www.ymaa.com

아트클 소스

중국어 휘트니스: 건강하고 즐거운 생활을위한 마음 / 신체 접근 – 기공
Quingshan Liu.

마음이없는 반복과 공격적인 움직임을 중심으로하는 많은 서양 운동과 달리 기공은 몸만큼이나 마음을 포함하는 효과적인 운동 대안입니다. Qi, 호흡, 자세 및 단순하고 활력있는 움직임에주의를 집중시키는 법을 배웁니다. 이 책은 또한 기공과 한약의 기본 개념을 설명합니다.

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저자에 관하여

Qingshan Liu는 중국 베이징 유니언 의과 대학에서 중국 전통 의학과 서양 의학 교육을 받았다. 그는 국제 기공 강사이며 어린 시절부터 기공을 연습했습니다. 그는 뮌헨 (Qigong) 아카데미 총장이며 독일 뮌헨 (Munich)에 거주하고 있습니다.