우리의 위와 뇌는 '장-뇌 축'을 통해 연결됩니다. 해부학 이미지 / Shutterstock

우리 몸과 피부에는 수조 개의 박테리아와 바이러스가 미생물 군집이라는 복잡한 생태계의 일부로 존재합니다. 미생물은 인간에게 중요한 역할을합니다 건강과 질병 – 그리고 우리가 건강한 신진 대사와 면역 체계. 우리 몸에서 가장 중요한 미생물 군집 중 하나는 장내 미생물 군집입니다. 우리가 전반적인 웰빙 우리가 먹는 음식에서 모든 비타민과 미네랄을 흡수하도록 도와줍니다.

하지만 장내 미생물 군유 전체의 균형이 (스트레스, 질병 또는식이 불량과 같은 요인으로 인해) 방해를 받으면 소화 및 장 문제,하지만 연결되었습니다. 비만, 당뇨병, 그리고 놀랍게도 뇌 장애. 이것은 일부 뇌 상태의 원인을 이해하기 위해 두개골 밖을 볼 때가되었음을 보여줍니다.

우리의 장과 뇌는 밀접하게 연결되어 있습니다. 그들은로 알려진 시스템을 통해 서로 통신합니다. 장-뇌 (또는 뇌-장) 축. 이 축은 소화 시스템의 활동에 영향을 미치며 식욕과 우리가 선호하는 음식의 종류에 영향을 미칩니다. 그것은 뇌 세포 (뉴런), 호르몬, 그리고 뇌가 장에 메시지를 보내다 (그 반대).

장-뇌 축은 역할을하다 과민성 대장 증후군, 체강 질병 및 대장염에서. 스트레스 신호 이 축을 통해 소화에 영향을 미칠 수 있으며 장도 뇌에 유사한 영향을 미치는 신호를 보낼 수 있습니다. 장내 미생물은 보내기 및 받기 이 신호.

한 가지 방법은 단백질 만들기 뇌로 메시지를 전달합니다. 미생물 군집은 또한 뇌의 미주 신경 중 하나 인 미주 신경을 통해 뇌 활동에 영향을 미칠 수 있습니다. 12 개의 뇌신경 쌍. 이 신경은 내장을 포함한 내부 장기를 뇌의 기저에있는 뇌간에 연결하는 신체를 통해 스네이크됩니다. 이런 식으로 미주 신경은 물리적 경로 장과 뇌 사이에서, 뇌와 장 사이의 통신을 위해 장-뇌 축의 화학적 경로로의 다른 경로를 가능하게합니다. 이러한 연결을 통해 건강에 해로운 미생물 군집은 해로운 병원균과 비정상 단백질을 뇌로 전파하여 전파 할 수 있습니다.

생체 공생

미생물 군집이 불균형하게되면 첫 번째 징후는 일반적으로 소화기 문제입니다. 장 dysbiosis. 증상에는 장 염증, 장 누수 (장벽이 약해지기 시작하는 곳), 변비, 설사, 메스꺼움, 팽만감 및 기타 장 기반 대사 변화가 포함될 수 있습니다. 면역 반응과 간, 심장 및 신장 기능과 같은 정상적인 신체 기능도 dysbiosis에 의해 부정적인 영향을받을 수 있습니다. Dysbiosis 되돌릴 수있다. 원인에 따라. 예를 들어, 위 벌레 나 잘못된 식습관은 A 질병이나 암, 비만 또는 당뇨병과 같은 질병보다 더 쉽게 고칠 수 있습니다.

건강한 식단은 어떤 경우에는 장내 미생물을 고칠 수 있습니다. Anna Kucher / Shutterstock

과학자들은 dysbiosis가 다른 사람에게 미치는 영향을 조사했습니다. 신경 장애알츠하이머 병, 헌팅턴병, 파킨슨 병, 다발성 경화증을 포함하며, 초기 연구에서 둘 사이의 연관성을 발견했습니다. 예를 들어, 연구자들은 파킨슨 병 종종 변비와 같은 장내 세균 이상이 흔합니다. 장 문제는 전형적인 증상이 나타나기 수십 년 전에 존재할 수 있으며, 미생물 군집이 상태 초기에 변경. 연구에 따르면 박테리아 종의 혼합 장에 존재하는 것은 질병이없는 사람에 비해 다릅니다.

설사와 변비의 형태 인 장 dysbiosis도 다발성 경화증과 관련된 (MS). 연구원들은 다발성 경화증 환자가 다른 미생물 군집 상태가없는 사람들에 비해. 다른 연구에 따르면 경미한인지 장애 및 알츠하이머 병을 포함한 치매 유사 질환 환자는 dysbiosis가있다 기억력 문제가없는 사람들에 비해.

이 모든 초기 연구는 파괴 된 미생물 군집이 장-뇌 축에 부정적인 영향을 미침으로써 신경 학적 장애의 발달에 기여한다고 제안합니다. 이것은 비정상적인 단백질 및 병원균 전달 미주 신경 경로를 따라. 그러나 신경 학적 질환이있는 사람들의 미생물 군집 파괴의 초기 원인은 아직 알려지지 않았습니다.

그러나 긍정적 인 점은 우리의 장내 미생물 군유 전체가 변형 될 수 있다는 것입니다. 다이어트 섬유질이 풍부한, 스트레스 제한, 음주 및 흡연, 매일 운동, 그리고 프로바이오틱스 사용 장내 미생물 군유 전체의 건강을 강화할 수 있습니다.

매일 프로바이오틱스를 사용하는 것이 신경 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있는지 여부는 현재 불확실합니다. 우리는 사용 전후의 미생물 군집을 연구하기 위해 파킨슨 병 환자의 프로 바이오 틱 사용을 조사한 최초의 팀입니다.

우리의 지식이 증가함에 따라 미생물 군유 전체 표적 치료는 질병을 치료하거나 최소화하는 새로운 방법을 제시 할 수 있습니다. Probiotic 사용은 유망한 접근 방식입니다. 약간의 부작용, 약물은 더 잘 흡수 더 건강한 장 환경에서는 식단을 바꾸는 것보다 덜 복잡하고 빠르고 쉽게 구현할 수 있습니다. 초창기이고 아직 배울 것이 많지만 현재 연구에 따르면 장내 미생물 건강은 우리가 상상하는 것보다 우리의 뇌 건강과 더 밀접한 관련이있는 것으로 보입니다.

저자에 관하여

Lynne A Barker,인지 신경 과학 부교수, 셰필드 할람 대학 그리고 심리학자 Caroline Jordan; 행동 과학 및 응용 심리학 센터, 셰필드 할람 대학

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