녹차가 건강에 해로울 수 있습니까?

녹차는 세계에서 가장 건강에 좋은 음료 목록에 지속적으로 포함되며 그만한 이유가 있습니다.

대마와 마리화나는 같은 종의 식물인 Cannabis sativa에 속하지만 각각 매우 다른 특성과 효과를 지닌 고유한 화학 성분을 가지고 있습니다.

지금 약장을 열면 진통제, 고약, 기침 시럽과 함께 비타민 한 병을 찾을 가능성이 높습니다.

아주 어린 아이들이 에센셜 오일을 사용할 때는 세심한 주의를 기울여야 합니다. 노인과 허약하거나 면역 체계가 심각하게 손상된 사람들에게도 동일한 지침을 따라야 합니다.

지난 몇 달 동안 소셜 미디어에서 마그네슘 보충제의 중요성에 대해 많은 대화가 있었습니다.

계피는 크리스마스 시간에 인기있는 향신료로 mulled wine에서 호박 파이까지 모든 것을 맛보는 데 사용됩니다. 그리고 많은 크리스마스 음식과는 달리, 이것은 실제로 당신에게 좋을 수도 있습니다.

인체의 모든 기능도 이 일일 리듬을 따르며, 운동이나 음식 섭취와 같은 행동의 타이밍은 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

인지 기능이 저하된 사람들의 뇌는 비타민 D 수치가 높을수록 더 잘 작동한다는 연구 결과가 있습니다.

에센셜 오일은 미묘하고 화장품에서 정신 감정 및 의약에 이르기까지 다양한 용도로 사용됩니다. 그들은 보호하고 젊어지게 하며 또한 예방적으로 행동합니다.

B12는 식단에서 부족하며 동물성 식품에서만 발견됩니다. 다행스럽게도 인간은 매일 2.4마이크로그램의 B12만 필요로 합니다. 이는 XNUMX천만분의 XNUMX온스에 해당하는 매우 적은 양입니다.

두 가지 일반적인 화합물인 녹차 카테킨과 적포도주 및 기타 식품의 레스베라트롤이 알츠하이머 플라크의 형성을 감소시킨다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

XNUMX년 동안 사람들은 우울증이 뇌의 "화학적 불균형", 즉 세로토닌이라는 뇌 화학 물질의 불균형으로 인해 발생한다는 정보로 넘쳐났습니다. 그러나 우리의 최신 연구 검토는 증거가 그것을 뒷받침하지 않는다는 것을 보여줍니다.

미국 예방 서비스 태스크포스(US Preventive Services Task Force)는 2022년 XNUMX월 처방전 없이 구입할 수 있는 비타민 보충제 사용에 대한 권고문을 발표했습니다.

오미크론 감염의 새로운 물결이 계속해서 전 세계를 강타함에 따라 COVID가 여기에 머물러 있다는 것이 더 분명해지고 있습니다.

우울증 치료에 실로시빈의 효과에 대한 증거가 늘어나고 있습니다.

대마초는 수천 년 동안 인간이 사용해 왔으며 오늘날 가장 인기 있는 약물 중 하나입니다. 기쁨과 이완의 감정과 같은 효과로 여러 국가에서 처방하거나 복용하는 것도 합법입니다.

소금을 너무 많이 섭취하면 건강에 좋지 않다는 것은 누구나 알고 있습니다. 그러나 아무도 조미료 세트의 다른 조미료인 후추의 잠재적 영향에 대해 언급하지 않습니다. 건강에 영향을 미치나요?

많은 사람들이 멜라토닌을 수면 호르몬으로 알고 있습니다. 그리고 실제로 멜라토닌에 대한 대부분의 연구가 초점을 맞춘 부분입니다. 그러나 멜라토닌은 또한 항산화제로서 DNA를 손상시킬 수 있는 유해한 "유리기"로부터 세포를 보호합니다

우리는 두 가지 질문을 했습니다. 심장마비, 뇌졸중 또는 조기 사망의 위험을 줄이기 위해 LDL 콜레스테롤(때로는 "나쁜" 콜레스테롤이라고도 함)을 최대한 낮추는 것이 최선입니까? 그리고 이러한 사건의 위험을 줄이는 데 있어 스타틴의 이점은 어떻게 비교됩니까?

실로시빈은 중요하고 즉각적인 효과를 나타낼 뿐만 아니라 지속 시간이 길기 때문에 우울증에 대한 독특하고 유용한 새로운 치료법이 될 수 있음을 시사합니다.

친구가 어깨 마사지를 받는 것을 보았을 때 어깨가 이완되는 것을 느낀 적이 있습니까? 축하합니다. "예"라고 답한 분들은 뇌가 "플라시보 효과"를 만들기 위해 그 힘을 사용하고 있습니다. 

장으로 전달되기는 하지만 프로바이오틱 박테리아는 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다.

식물의 영혼과 함께 여행을 시작할 식물이 하나 있다면 그것은 놀랍도록 아름답고 유익한 쑥일 것입니다. 아르테미시아 불가리스. 쑥은 정렬을 가져오기 위해 우리 삶의 모든 측면을 통해 그녀의 영혼을 엮는 가장 본능적인 식물 영혼 중 하나입니다.