- By 미리 암 윌크스-히그
유행 다이어트는 확실히 21 세기의 집착이 아닙니다. 사실, 그들은 또한 20 세기 동안 사람들이 체중을 줄이고 건강을 향상시키는 인기있는 방법이었습니다.
- By 아담 테일러
전통적인 축제 새인 터키는 구운 감자와 당근 다음으로 "크리스마스에 소비되는 음식"목록에서 XNUMX 위를 차지했습니다.
- By 바바라 산티 히
파스타. 쌀. 통조림 토마토. 2020 년 이전에 우리 대부분이 공급이 부족할 것이라고 생각하지 못했던 모든 필수품.
크리스마스 파티, 연말 모임 및 휴일 추격이 우리 중 많은 사람들에게 다가오는시기입니다. 물론 모두 COVID에 안전합니다. 그러나 그 모든 파티 음식과 테이크 아웃은 장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
식품에 안전하지 않은 경우 – 귀하의 필요를 충족시킬 수있는 충분한 영양가있는 식품을 얻지 못함 – 귀하의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 그래서 Dayton Children 's Hospital은이 문제에 대해 환자와 그 가족을 선별하고 'Food Pharm'이라고 부르는 것을 소개하기 시작했습니다.
사람들은 연말 연시에 평소보다 더 많이 먹습니다. 올해는 유행병으로 인해 많은 사람들이 스트레스를 먹게되면서 대부분의 사람들보다 더 많이 먹습니다.
- By 아담 콜린스
"대사 혼란"다이어트는 소셜 미디어에서 폭파되는 최신 유행 다이어트 중 하나입니다. 많은 유행 다이어트와 마찬가지로 원하는 것을 먹으면서 체중을 줄일 수 있습니다.
- By 마이클 톨 러티
생선을 먹는 것은 심장과 뇌에 강력한 이점을 제공 할 수 있지만 미국인은 전문가가 권장하는 연간 26 파운드의 절반 미만을 섭취합니다. 대조적으로 미국인들은 매년 생선보다 닭고기와 쇠고기를 XNUMX 배 더 많이 구입합니다.
건강한 식단은 일부 암, 심혈관 질환 및 당뇨병과 같은 과체중 또는 비만과 관련된 질병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다.
- By 클레어 콜린스 외
Sirtfood 다이어트는 가수 Adele이 미국 코미디 쇼 Saturday Night Live에서 슬림 다운 모습을 보여준 후 이번 주에 다시 뉴스에 나왔습니다.
- By 카트리나 베젠 크래프트
제 1 형 당뇨병은 사형 선고였습니다. 진단 후 환자는 기아식이 요법을 받았습니다. 운이 좋은 사람들은 살기까지 1920 ~ XNUMX 년이 걸릴 것입니다. 하지만 XNUMX 년대 초 인슐린 발견 덕분에 더 이상 그렇지 않습니다.
단백질은 건강한 식단의 필수적인 부분입니다. 그것은 우리가 강한 근육과 뼈를 만들고 유지하도록 돕고, 질병과 부상으로부터 더 잘 회복하도록 돕고, 낙상과 골절의 가능성을 줄여줍니다.
COVID-19 대유행 중에 우리가 직면 한 가장 큰 건강 문제 중 하나가 전 세계 비만 유행이라는 사실을 잊기 쉽습니다.
- By 그레이슨 재 거스
전염병과 우리의 식습관 사이의 연관성은 부인할 수 없습니다. 고독의 스트레스와 고군분투하는 경제로 인해 우리 중 많은 사람들이 오랜 친구와 함께 위로를 구하게되었습니다.
- By 줄리 리
사람들은 쾌락, 정서적 해방, 지루함 또는 다른 사람들과 연결하기 위해 여러 가지 이유로 먹습니다. 그리고 유행하는 동안 식사가 있습니다.
- By 엠마 킨 라데
칼로리 섭취를 줄이는 것이 체중을 줄이는 입증 된 방법이지만 동일한 결과를 약속하지만 더 많은 유연성을 제공하는 식단이 부족하지 않습니다.
감자 칩 한 봉지와 같이 자신이 좋아하는 고지방 식품 대신 건강에 좋은 대체 식품을 찾는 다이어트하는 사람들은 일반적으로 식료품 통로에서 두 가지 선택을 할 수 있습니다. 똑같은 식품의 작은 패키지 또는 "가벼운"버전의 더 큰 부분입니다.
- By 듀안 멜러
체중 감량과 건강에 어떤식이 요법이 가장 좋은지에 대한 많은 논쟁이 있지만 가장 큰 도전은 체중 감소가 아니라 나중에 체중 회복을 피하는 것입니다.
- By 폴 젠킨스
코로나 바이러스 전염병이 확산됨에 따라 점점 더 많은 사람들이 바이러스 자체가 아니라 바이러스에 대한 반응으로 부정적인 영향을 받았습니다.