쇼핑하는 동안 자신을 보호하기위한 조치를 취하십시오. Dmitry Kalinovsky / Shutterstock
우리 중 많은 사람들에게 식료품 쇼핑은 유행성 독감 기간 동안 가장 많은 사람들과 접촉 할 때입니다. 사람이 많을수록 바이러스 전파 위험이 높아집니다. 그렇다면 상점에 갈 때 어떻게 안전합니까?
감염되기 위해서는 사람을 특정 수의 바이러스 입자그러나이 숫자가 COVID-2를 일으키는 바이러스 인 SARS-CoV-19의 정확한 숫자를 아직 알지 못합니다. 당신은 할 수 있습니다 바이러스에 노출 숨을 쉬거나 바이러스 성 입자가있는 물체를 만져서 입, 코 또는 눈으로 옮길 수 있습니다.
감염된 사람이 기침을하면 크기가 다양한 작은 방울이 생깁니다. 더 큰 방울은 질량이 높아 표면에 더 빨리 침전됩니다. 그러나 작은 방울은 더 멀리 운송 질량이 적을수록 기류에 의해 쉽게 운반되기 때문에 감염된 사람으로부터 더 큰 방울은 더 많은 바이러스 입자를 운반합니다. 바이러스 입자가 많을수록 감염 될 가능성이 높습니다. 여기가 XNUMX 미터 규칙 사회적 거리는 다음과 같습니다. 더 큰 물방울은 XNUMX 미터를 넘어서는 안됩니다.
더 큰 방울이 표면에 정착하고 COVID-19에 감염된 사람들은 표면을 만져서 바이러스로 표면을 오염시킬 수 있습니다. 코로나 바이러스는 다른 재료로 생존 몇 시간 동안. 골판지에서 하루 동안, 플라스틱 및 스테인레스 스틸에서 XNUMX 일 동안 생존 할 수 있습니다.
그러나 바이러스는 비교적 쉽게 죽일 수 있습니다. 세제, 알코올, 표백제 및 일부 소독제는 모두 코로나 바이러스 비활성화에 효과적.
바이러스에 감염 될 가능성이 가장 높은 표면은 많은 사람들이 자주 접하는 표면입니다. 작업장에서는 트롤리 및 바스켓 핸들, 칩 및 핀 머신 또는 자체 점검과 같은 영역에 바이러스 입자 수가 가장 많을 수 있습니다.
그러나 쇼핑하는 동안이나 쇼핑 후에 안전하게 지낼 수있는 방법은 여전히 많습니다.
가능하다면 집에 계십시오
상점에 자주 가지 않아도되도록 미리 계획하고 가능한 경우 택배를 선택하십시오. 사용하는 경우, 가게에 가기 전에 마스크 나 장갑을 착용하십시오. 표면 청소용 티슈를 가져온 경우 사용하거나, 상점에서 제공 한 티슈를 사용하여 트롤리 나 바스켓 핸들을 닦기 전에 먼저 닦으십시오. 큐잉 할 때 다른 사람과 XNUMX 미터 거리를 유지하십시오.
가능하면 트롤리와 바구니 손잡이를 닦으십시오. 멋진 사진 / Shutterstock
가게에서 가능한 한 적은 시간을 보내십시오
가능한 한 적은 수의 물건을 만져보고 통로, 특히 번잡 한 통로에 너무 오래 머 무르지 마십시오. 다른 사람과의 거리를 유지하고 얼굴을 만지지 마십시오. 필요한 경우 도움을 요청하는 것이 좋지만 가능한 한 다른 사람과의 접촉을 피하십시오.
최소한으로 연락을 유지하십시오
때까지 셀프 체크 아웃은 많은 사람들이 그들을 만졌을 것이므로 피해야 할 바이러스 핫스팟입니다. 가능한 한 카드 나 전화로 비접촉식 결제를 사용하면 카드 기기의 키패드를 건드릴 필요가 없습니다.
손을 씻으십시오
체크 아웃하고 가게를 떠난 후에는 장갑을 벗고 착용 한 경우 폐기하십시오. 그렇지 않으면, 당신은 상점 화장실에서 손을 씻거나 손 소독제를 사용할 수 있습니다 60-95 % 알코올. 그럼 당신은 차에 쇼핑을로드하고 집으로 향할 수 있습니다.
집에 도착하면 쇼핑을 풀기 전에 손을 씻으십시오. 일부 제품에서 외부 포장재를 제거하여 폐기 할 수 있지만 제품 표면에 감염을 일으킬 정도로 충분한 바이러스가 포함되어 있지는 않습니다.
냉장고, 냉동고 또는 찬장에 모든 것을 버리고 손을 다시 씻으십시오. 자신의 가방을 사용한 경우 다음 여행 준비를 위해 어딘가에 보관하십시오. 쇼핑 중 휴대 전화를 사용한 경우 깨끗하게 해주세요 뿐만 아니라.
음식 준비
현재 냉동 및 요리가 바이러스를 비활성화해야합니다. COVID-19가 특히 음식을 통해 전염 될 수 있다는 증거는 없다. 항상 그렇듯이 좋은 음식 위생을 사용하고 지시대로 모든 것을 요리하십시오. 신선한 과일과 채소를 물로 철저히 씻으십시오. 특히 날 것으로 먹을 때는 더욱 그렇습니다.
바이러스가 어떻게 전염되는지 이해하면 일상 생활에서 어떤 수준의 위험에 노출 될 수 있는지 알 수 있습니다. 최선의 선택을하고 자신과 다른 모든 사람을 안전하게 지키기 위해 사전에 생각하고 위험과 이점을 평가하는 것이 중요합니다.
저자에 관하여
Lena Ciric, 환경 공학 부교수, UCL
이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.
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