날마다 우리는 너무 많은 미디어 메시지에 포격 당해 거의 생각하지 못하는데, 우리가 생각하고, 느끼고, 느끼고있는 것에 대해 생각하기를 멈 춥니 다.

여성들이 고수해 온 비현실적인 미의 기준에 대해 많은 글이 쓰여졌습니다. 여성 배우, 모델, 방송인들은 압도적으로 마른 체형으로 수많은 여성들의 식습관과 자존감에 악영향을 미쳤다.

그러나 최근 몇 년 동안 우리는 다른 사실을 발견했습니다. 여성을 대상으로 하는 미디어에는 매우 날씬할 뿐만 아니라 근육질의 모델이 등장합니다.

신체 이미지 문제를 연구하는 심리학자로서 우리는 여성들이 이러한 경향을 인식하고 있는지, 그리고 여성들 스스로 이러한 룩을 열망하고 있는지 테스트하고 싶었습니다.

몸의 갭이 커진다

지금쯤이면 대부분의 여성들이 알고 있을 것이다. 불일치 그들의 몸과 엄청나게 얇은 TV나 잡지에 나오는 여자들.

이러한 격차는 1980 연구 일반 미국 여성의 체중을 저명한 미디어 인물, 미스 아메리카 참가자 및 플레이보이 센터폴드와 비교했습니다. 연구원들은 1959년에서 1978년 사이에 일반 대중의 평균 여성 체중이 증가한 반면, 미디어에 등장하는 여성들은 실제로 희석제.

이것은 특히 여성의 경우 날씬한 신체에 대한 노출이 신체 불만, 이는 수 기분을 악화 에 이르러 자부심을 낮추다. 이 이상적인 모습을 열망하는 사람들은 결국 다음과 같은 부정적인 행동을 하게 될 수 있습니다. 제한적인 식사 또는 퍼지.

안에 2002 연구, 연구자들은 피지 섬의 여성들을 서양 텔레비전에 노출시켰습니다. 연구 이전에 섬 주민들은 몸집이 큰 여성을 건강의 표시로 여겨 선호했습니다. 그러나 서양 텔레비전이 도입된 후 연구자들은 여성들이 날씬해 보이기 위해 구토나 제한적인 다이어트와 같은 무질서한 섭식 행동을 할 가능성이 훨씬 더 높다는 사실을 발견했습니다.

'fitspiration'의 탄생 – 그리고 새로운 표준?

미디어 메시지는 여성이 자신의 몸을 바꾸도록 계속 권장하지만 미디어를 소비하는 데 사용되는 플랫폼은 변화하고 있습니다.

최근 몇 년 동안 소셜 미디어 사용이 폭발적으로 증가했습니다. 이러한 많은 플랫폼에서 여성은 팔로우하고 "좋아요"를 표시할 콘텐츠를 선택할 수 있습니다. Facebook에서 Instagram에 이르는 소셜 미디어 사이트는 이 정보를 가져와 알고리즘에 입력합니다. 그런 다음 피드에서 사용자에게 광고되고 표시되는 콘텐츠에 영향을 미칩니다.

견인력을 얻은 한 가지 추세는 "명망.” 복부나 엉덩이와 같은 특정 근육군을 강조하는 운동이나 포즈를 취하고 있는 여성을 묘사한 이미지와 동영상입니다.

근육질을 촉진하는 데 있어 이러한 이미지는 건강한 운동을 촉진하는 것 같습니다. 그러나 이미지와 함께 제공되는 텍스트를 분석한 결과 이미지에 다음이 포함되는 경우가 많다는 사실이 밝혀졌습니다. 죄책감을 유발하는 메시지 신체 이미지에 초점을 맞추는 것입니다(예: "지금 빨아, 나중에 빨아들일 필요가 없도록").

실제로 한 연구에 따르면 이러한 게시물의 압도적인 비율(72%)이 외모를 강조하다, 건강보다는(22%).

그리고 근육질일 뿐만 아니라 날씬해 보이는 외모다.

이것이 새로운 이상입니까?

우리의 연구 이 질문에 답하려고 했다.

첫 번째로, 우리는 78명의 학부생 참가자에게 1999년과 2013년 사이에 미스 USA 우승자의 이미지를 제시했습니다. 우승자는 매년 선정되기 때문에 매력적이라고 ​​여겨지는 것과 관련된 대표 역할을 합니다. 연구를 위해 우리는 검은색 투피스 수영복을 입은 미인 대회 우승자의 목 아래 부분을 묘사했습니다. 그런 다음 참가자들은 날씬함, 근육질 및 매력의 수준에 따라 각 우승자를 평가했습니다. 시청률은 우승자들이 15년 동안 더 날씬해지고 더 근육질이 되었다는 것을 보여주었습니다.

두 번째 연구에서 우리는 여성들이 취하다 이 얇고 탄력있는 체형.

그래서 우리는 64명의 대학생 여성 참가자들에게 XNUMX가지 다른 이미지의 두 가지 버전을 제시했습니다. 한 버전은 날씬하고 근육질의 모델을 특징으로 합니다. 다른 하나는 근육 톤과 선명도가 디지털 방식으로 제거되어 모델이 가늘게만 보입니다. 참가자들은 이 이미지를 무작위 순서로 하나씩 보고 날씬함, 근육질, 매력에 대해 평가하고 미디어에서 이미지의 전형적인 정도를 식별하도록 요청 받았습니다.

결과는 참가자들이 이미지 사이에서 근육질의 차이를 감지할 수 있었고 모든 이미지를 미디어 이미지의 전형적인 것으로 평가할 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 그들은 한 유형의 인물이 다른 유형보다 더 매력적이라고 ​​명확하게 식별하지 않았습니다.

이 연구의 마지막 부분에서 우리는 참가자들에게 한 쌍의 이미지를 나란히 보여주고 그들이 선호하는 것을 식별하도록 요청했습니다. 이 형식의 이미지를 제시했을 때 참가자들은 압도적으로 얇고 근육질의 이미지를 선택했습니다.

양성 영향, 악성 영향

여성들이 점점 더 근육질을 선호하는 것이 건강하지 않습니까?

연구에 따르면 날씬하고 탄력 있는 몸매를 보는 것이 여성 시청자의 신체 이미지에 부정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 날씬함을 조장하는 미디어 이미지에 대한 기존 연구와 마찬가지로 날씬하고 근육질인 여성을 보면 부정적인 기분 과 신체 만족도 감소.

이러한 영향을 미치는 것은 날씬함에 근육질이 더해진 것입니다. 여성이 건강한 다른 여성을 본다면 그러나 얇지는 않다, 그러면 동일한 효과가 표시되지 않습니다.

탄탄한 몸매를 추구하는 것이 추구해야 할 한 가지를 더 추가하는 것처럼 보입니다. 또 다른 압력 층 여성들을위한. 그들은 칼로리 섭취를 제한할 필요가 있을 뿐만 아니라 근육 강화 운동 루틴을 추가해야 합니다.

"fitspiration"을 둘러싼 미사여구의 기만적인 측면이 있기 때문에(단순히 건강에 관한 모든 것이라는 긍정적인 의미와 함께) 우리는 우리 문화가 더 많은 불만을 낳을 뿐인 이상적인 여성의 몸에 대한 더 유독한 홍보의 한가운데에 있을지도 모른다는 것을 두려워합니다.

저자 정보

Frances Bozsik, 임상 건강 심리학 박사 과정, 미주리 - 캔자스 시티 대학교 및 Brooke L. Bennett, University of Hawaii at Manoa의 박사 과정 학생, 하와이 대학교

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