- By 아담 호키
인류의 19 분의 XNUMX이 현재 폐쇄 중입니다. 이 조치는 COVID-XNUMX의 확산을 최소화하는 데 중요하지만 건강과 복지에 어떤 영향을 미칩니 까?
- By 콜린 크레이그
필자가 20 년 동안 춤을 추거나 걷는 것을 제외하고 어떤 종류의 신체 활동을 한 후에 필라테스 매트를 처음 만들었을 때 놀랍고 불안정한 감정이 솟아났습니다. 첫 감정은 부인할 필요가 없었습니다. 구조화 된 운동을하지 않고 수년간 관리 해왔습니다. 그 다음에는 후회와 슬픔이 크게 풀렸다.
Fitbit은 최근 작년 같은 시간에 비해 활동 추적기 사용자의 신체 활동 수준이 전 세계적으로 감소한 데이터를 발표했습니다.
21 세기에 우리는 모두 집 앞에서, 직장에서, 심지어 놀이에서든 화면 앞에서 많은 시간을 보냅니다. 이것이 자주하는 일은 자세가 왜곡되어 신체에 문제가 발생하여 불편 함과 고통을 유발하는 것입니다.
- By 제니퍼 J. 하이즈
COVID-19가 걱정 되십니까? 만성 불안은 면역 체계를 억제하고 감염 위험을 증가시키기 때문에 과도한 위험에 처할 수 있습니다.
신체 활동을하려는 노력에서 소녀와 여성을 지원하는 것은 전 세계 공중 보건 우선 순위가되어야합니다.
- By 레베카 엡스타인
어린 시절의 외상은 그것을 경험하는 아이들의 마음과 몸 모두에 치명적인 영향을 미칩니다. 그러나 그 정신-몸 연결은 또한 치유를 향한 길을 제공합니다.
- By 자넷 빌 조엔
나이가 많은 여성들은 개인 트레이너가지도하는 소규모 그룹의 일부인 경우 운동을하고 운동을 계속할 가능성이 높습니다.
- By 사무엘 나이 먼
태극권은 영국에서 인기가 높아지고 있으며, 전국에 더 많은 클럽과 클래스가 생겨나 고 있으며 모든 연령대의 사람들이 가고 싶어합니다.
오늘날 아이들은 그 어느 때보 다 더 많은 시간을 앉아 있습니다. 그리고 연구에 따르면 아이들이 자라면서 아이들은 더 앉아 있고 덜 활동적인 경향이 있습니다.
- By 데이비드 로저 슨
보디 빌더 만 사용하면 점점 더 많은 사람들이 스포츠 보조제를 건강 및 피트니스 체제의 정기적 인 부분으로 사용하고 있으며 업계는 전 세계적으로 급성장하고 있습니다.
- By 리비 리차즈
당신은 신체 활동이 당신에게 좋다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그것이 항상 당신을 움직이거나 움직 이기에 충분하지는 않습니다.
- By 로라 힐리
운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 좋습니다. 실제로 많은 사람들이 정신 건강을 증진시키는 방법으로 운동을합니다.
- By 니키 그레 샴 레코드
기공은 에너지 존재로서 자신을 이해하고 연결하는 데 도움이되었습니다. 기공의 다른 형태는 명상과 치유에서 의료 및 무술에 이르기까지 다른 특성을 강조합니다. 일부는 유교, 도교, 불교와 같은 철학 분야를 통합합니다.
- By 데이비드 시어러
프로 스포츠는 경쟁의 압력을 받고 정서적으로 정신적으로“질식”하는 엘리트 운동 선수의 이야기로 가득합니다.