심장 발작과 뇌졸중과 같은 전세계 심장 혈관계 사망은 1 월에 최고조입니다. 이것이 왜 과학자들을 오랫동안 당혹스럽게 만들었지 만, 새로운 증거가 신비를 풀기 시작했습니다.

과학자들은 처음에는 추위와 관련이 있다고 생각했지만, 이것은 잘못된 출발이었습니다. 캘리포니아 남가주 대학의 연구원은 온화한 겨울과 일년 내내 비교적 일정한 일일 최저 기온 인 로스 앤젤레스에서 1985과 1996 사이의 심장 마비로 인한 사망자를 조사했다. 그들은 심장 발작의 계절적 변화, 1 월에 3 번째로 더 많은 사망자가 발생했습니다.

연구자들도 1.7m 사망 진단서 분석 (2005에서 2008까지) 미국에서 일곱 곳의 추운 날씨에서부터 차가운 날씨에 이르기까지 다양합니다. 다시 한 달 동안 심장 마비와 같은 심장 마비와 유사한 패턴을 발견했습니다. 이 결과는 다른 연구와 차음 지구 반대편,를 포함하여 UK이는 심혈관 질환으로 사망 한 겨울 피크를 밝혀냈다.

대기 오염

연구자들은 또한 대기 오염을 고려했으며, 여기에서는 더 확고한 입장에있는 것처럼 보입니다. 이있다 대기 오염에 대한 계절적인 리듬. 예를 들어 영국에서 조기 사망을 초래하는 주요 오염원 인 이산화질소 농도는 대도시에서 1 월에 가장 높습니다. 런던의 옥스포드 스트리트 (Oxford Street)는 가장 오염 된 거리 세계에서 이산화질소에 대한 사실, 런던은 너무 오염되어 2015과 2016의 첫 7 일 동안 런던은 이미 법적 한계를 위반했다. 그 해 전체에 대한 대기 오염.

디젤 및 가솔린 흄과 같은 오염 물질에 단기간 노출 되더라도 심장 발작으로 인한 사망자 증가 과 스트로크. 오염 물질은 폐를 통해 혈류로 유입되어 염증 반응을 일으 킵니다. 이로 인해 동맥에 혈전이 생길 수 있습니다. 심장 마비와 뇌졸중의 위험 요소입니다.

독감

심장 발작의 또 다른 중요한 원인은 감염입니다. 겨울에는 감염률이 높고 알려진 링크 독감 바이러스와 심혈관 질환 사이. 독감 바이러스는 염증 및 혈액 응고 경로에 영향을 주어 동맥 벽 (플라크)에 지방 침착 물이 느슨해지면서 심장 마비의 주요 원인 인 관상 동맥 막힘을 일으킬 수 있습니다.

독감 백신은 입원과 사망률 감소와 관련이 있습니다. 심장 마비 과 행정. 5 년 US $ 21m 임상 시험 는 올해 심장 마비 퇴치를 위해 고용량 독감 백신 (정상 용량의 4 배) 효과를 시험하기 시작했습니다.

계절적 요인도 포함 높은 콜레스테롤, 고혈압 및 낮은 비타민 D 수준. 비타민 D 결핍 증가 된 발병률 및 심장 마비의 위험과 관련됩니다. 이들을 관상 동맥 사망 (공해 및 독감) 위험 요소와 결합하면 재난에 대한 처방이됩니다.

1 월 아침에주의하십시오.

이러한 순환 위험 요소는 계절적 변동뿐만 아니라 일상적인 변동도 있습니다. 연구 결과에 따르면 아침에 높은 수치 저녁에는 낮습니다. 그래서, 우리는 1 월에 심장 마비에 더 쉽게 감염 될뿐만 아니라 더 높은 발병율을 보이고 있습니다. 6am과 정오 사이의 심장 마비.

우리 몸의 거의 모든 세포에는 시계 역할을하는 상호 작용하는 유전자 그룹이 있습니다. 이러한 "일주기 시계"는 응고 및 염증을 비롯한 생물학적 과정을 조절하는 데 도움이됩니다. 그들은 우리 몸이 24 시간의 리듬을 따라 가고 우리 환경의 변화에 ​​적응할 수 있도록합니다. 이러한 내부 타이밍 메커니즘을 방해하면 심장 질환. 과연, 연구 시계가 1 시간 (일광 절약 시간) 전방으로 이동 한 월요일에는 다른 월요일보다 심장 발작 수의 24 %가 증가하는 것으로 나타났습니다.

수면 부족도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 뇌졸중과 심장 마비. 심장 발작 이후에도 일주기의 리듬과 수면을 방해합니다. 회복을 방해하다.

그렇다면 매일의 생물학적 리듬은 겨울철 심혈관 사망과 관련이 있습니까? JDRF / Wellcome Trust 당뇨병 및 염증 연구실의 연구원은 영국, 미국, 아이슬란드, 호주 및 감비아에 거주하는 16,000 사람들의 혈액 및 지방 조직 샘플을 검사했습니다. 그들은 우리의 모든 유전자의 거의 1/4이 계절에 따라 활동이 다르다는 것을 발견했으며 일부는 여름보다 겨울에 더 활동적이었습니다. 연구 우리의 면역 체계를 조절하는 데 관여하는 수많은 유전자가 계절적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 다른 말로 표현하면, 계절에 따라 단백질을 다른 속도로 표현합니다. 이 유전자 중 하나는 염증을 억제하는 중요한 일주기 시계 유전자 인 ARNTL입니다. ARNTL은 1 월에 가장 적게 활동하는 것으로 밝혀졌으며, 이는 더 높은 수준의 염증에 기여할 수 있습니다.

이 연구에서 우리에게 보여주는 것은 1 월에 "시간 기록표"가 나타납니다. 여러 위험 요소가 동시에 발생하면 치명적일 수 있습니다. 관상 동맥 사망의 경우, 크로노 스크는 1 월입니다. 그래서 1 월에 더 두꺼운 코트를 입는 것 외에도, 수면 시간을 적당히 확보하고, 비타민 D를 섭취하고, 교통 체증과 바쁜 거리에서 벗어나십시오. 1 년 중 가장 바쁜시기에 쉬운 작업입니다.

저자에 관하여

넬슨 종, 선임 강사, 생명 과학과, 웨스트 민스터 대학교

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

관련 도서 :

at 이너셀프 마켓과 아마존