연구 결과에 따르면, 하루 중 밝은 백색광에 매일 노출되면 우울증 증상이 현저하게 감소하고 양극성 장애가있는 사람들의 기능이 증가합니다.
이전 연구에 따르면 아침 밝은 광선 요법은 계절성 정서 장애 (SAD) 환자의 우울증 증상을 감소시킵니다. 그러나 이러한 종류의 우울증 치료는 양극성 장애를 가진 환자가 조증 또는 혼합 증상을 포함한 부작용을 경험하게 할 수 있습니다.
연구원들은 한낮의 광선 요법이 양극성 우울증을 완화하고 이러한 부작용을 피할 수 있을지 궁금해했습니다.
2 주 동안 정오부터 오후 30시 XNUMX 분 사이에 밝은 백색광에 배정 된 연구 참가자는 희미한 위약 빛에 비해 상당히 높은 관해율 (최소한 우울증 및 정상 기능으로의 복귀)을 경험했습니다.
한낮의 밝은 빛을받은 환자의 68 % 이상이 위약 빛을받은 환자의 22.2 %에 비해 정상적인 기분 수준을 달성했습니다.
또한, 밝은 광선 요법을받는 사람들은 위약 그룹의 9.2에 비해 14.9의 평균 우울증 점수가 훨씬 낮았으며 기능이 훨씬 높았습니다. 즉, 집으로 돌아갈 수 없었던 집안 일을 끝내거나 다시 시작할 수 있습니다. 치료 전.
Northwestern University Feinberg School of Medicine의 정신과 및 행동 과학 부교수 인 Dorothy Sit는“양극성 우울증에 대한 효과적인 치료는 매우 제한적이다. "이는 우리에게 XNUMX-XNUMX 주 내에 강력한 반응을 얻는 양극성 환자를위한 새로운 치료 옵션을 제공합니다."
환자들은 또한 치료로 인한 부작용을 최소화했습니다. 기아, 행복감, 과민성, 동요, 빠른 발언, 경주 생각, 집중력 부족 및 위험 감수 행동을 포함하는 상태 인 조증 또는 저혈압증을 경험 한 사람은 없습니다.
임상의로서 우리는 이러한 부작용을 피하고 훌륭하고 안정적인 반응을 허용하는 치료법을 찾아야합니다. 정오에 밝은 빛으로 치료하면이를 제공 할 수 있습니다.”라고 Sit은 말합니다.
다음 미국 정신 의학 학회지 연구에 따르면, 중등도의 우울증, 양극성 장애가 있고 기분 안정제가있는 46 명의 참가자는 무작위로 7,000 럭스의 밝은 백색광 또는 50 럭스의 위약으로 배정되었습니다.
광선 요법 환자는 15 분 동안 얼굴에서 약 15 피트 정도의 가벼운 상자를 두도록 시작하라는 지시를 받았습니다. 매주 그들은 하루 60 분의 복용량에 도달하거나 기분이 크게 변할 때까지 광선 요법에 대한 노출을 XNUMX 분씩 늘 렸습니다.
“저용량에서 시작하여 시간이 지남에 따라 용량을 천천히 행진함으로써 우리는 내약성을 조정하고 치료를 대부분의 환자에게 적합하게 만들 수있었습니다.
XNUMX 주까지 밝은 광선 요법의 눈에 띄는 효과가 있었는데 이는 임신 중 비 계절성 우울증과 우울증에 대한 광선 요법을 테스트하는 다른 연구와 유사합니다.
가벼운 치료법은 환자가 깨어날 때 일주기 리듬을 재설정하고 SAD 치료에 도움이 될 수 있기 때문에 아침 빛을 사용하여 테스트되었습니다. 그러나, 양극성 장애에서는 반응 기전이 명확하지 않다. Sit는 우울증과 양극성 장애가있는 환자에서 일주일의 밝은 빛이 일주기 리듬에 미치는 영향을 조사하기위한 새로운 연구를 계획하고 있습니다.
저자에 관하여
국립 보건원 (National Institutes of Health)의 국립 정신 보건원 (National Institute of Mental Health)이이 자금을 지원했다. 이 연구는 피츠버그 대학 의료 센터에서 이루어졌습니다.
